Mind-Body Connection och dess betydelse i kognitiv Hypnotherapy

Mainstream medicinsk vetenskap i dag tenderar fortfarande att betrakta våra sinnen och kroppar som två separata enheter, samt stöd och behandlingar för dem från denna arena är duva-hålad därefter. Men utanför mainstream många gratis medicinsk praxis, inklusive kognitiv hypnoterapi fokus på en helhetssyn på människors hälsa, tittar “ sinne &"; och “ body &"; så enkelt etiketter inom synergistiskt verksamma ramverk som är en hel person. Omdömen

Vissa gemensamma villkor och deras symtom visar tydligt bevis på kroppen som påverkar sinnet och vice versa. Varje form av smärta är en varning skickas från kroppen till sinnet, vanligtvis för att förhindra fysisk skada. Ett bra ställe att leta efter denna typ av kommunikation är i tarmen, som till följd av evolutionära mekanismer har en direkt koppling till hjärnan som gör det möjligt att snabbt spolas ut eller hålla fast vid dess innehåll om hjärnan uppfattar ett hot och triggers kampen-or-flight respons. När hotet har passerat en period av trötthet följer att låta tarmarna att återhämta sig och återfå sin balans. Detta beteende skulle ha varit användbar när en sabeltandade tigern jagade våra avlägsna förfäder, men dessa dagar är det mer sannolikt att utlösas av mer abstrakta begrepp och irrationellt tänkande, såsom att oroa om att vara sent under pendla till jobbet. Stress leder till omväxlande diarré och förstoppning med trötthet är de klassiska symptomen för vad som är vet i dag som colon irritabile. Omdömen

De mekanismer genom vilka kropp och själ kommunicerar med varandra är mycket komplexa och inte ännu helt klar , men det har visat sig så här långt att budbärarna är till stor del kemisk eller elektrisk natur. Några spännande nya vetenskapsområden såsom epigenetiken undersöker för närvarande möjligheten att våra tankar påverkar permanent uttryck för våra gener (igen förmodligen via underliggande kemiska processer såsom metylering). Vissa forskare som Bruce Lipton (2005) hävdar att uttrycket av våra gener är mycket viktigare än generna själva (kanske detta är källan till vår stora anpassningsförmåga som art). Med tanke på att vi gör upp i våra sinnen cirka 80% av vår omvärld (Silvester 2007), denna process sannolikt kontrollerar den stora majoriteten av våra dis-lätt eller, faktiskt, vår hälsa och välbefinnande. Omdömen

Dr Leonard Orr har antagits att det mänskliga sinnet fungerar i stort sett som om det är uppdelad i två halvor, som han märkt det “ Tänkare &"; och “ Jäs &" ;. Han hävdar att tänkaren kan tänka upp något, och att Jäs kommer iscensätta vår uppfattning att vi uppfattar att tänkaren är korrekt – i huvudsak “ Vad tänkaren tänker, visar &" testaren; (kanske Tänkaren och Jäs är synonymt med det omedvetna och medvetna).

Denna operation kan observeras i ett terapeutiskt sammanhang. När en klient kommer att se mig, kan de tidigare gått igenom många andra misslyckade behandlingsformer i ett försök att lösa sina problem. Deras Tänkaren kanske tror “ I &'; ma misslyckande &"; och deras Jäs kommer därför att försöka sabotera några ytterligare ansträngningar för att lyckas – med andra ord inlärd hjälplöshet. Omvänt någon som har fått bra vård i det förflutna kan komma med en mer positiv underliggande attityd och förväntningar om att behandlingen fungerar (eller åtminstone ha en “ villig till prova-på &"; inställning), och deras Tänkare /Jäs kommer sannolikt att hjälpa dem att fortsätta att göra effektiva framsteg. Omdömen

Tänkaren /Jäs konceptet kan också vara i drift när vi betraktar placeboeffekten. Denna effekt, där till synes inerta insatser producerar mätbara terapeutiska fördelar, och som har erkänts av mainstream läkarkåren för många år, fortsätter att till stor del ignorerats av dem som livskraftiga behandlingsalternativ (kanske på grund av svårigheten att vetenskapligt förklara det eller intjänade kommersiella intressen). Kognitiva hypnotherapists kan hävda att om en person tror att de kommer att få bättre (på Tänkaren nivå) då de kommer att göra det (kommer Jäs bevisa det). Vår strategi uppmuntrar också kunderna att känna igen och ta ansvar för sina egna problem och lösningstillstånd, och placerar ansvaret för förbättringar på dem snarare än att förlita sig på någon eller något utanför för att lösa problemen för dem. Liksom Milton Erickson vi tror att alla har förmågan och resurser för att läka sig själva. Omdömen

Våra känslor är effektivt en lins som påverkar hur vi ser på världen omkring oss. Väsentliga känslomässiga händelser (SE &'; s) i en person och' s-minnesmatris kan därmed utlösa fysiologiska reaktioner som ett sätt att försöka skydda den berörda personen från skada (t.ex. kamp eller flykt svar). Kombinera detta med “ tänkare tänker, Jäs bevisar &"; och vi har ett system som, trots att de ursprungligen utformade för att hjälpa oss, tyvärr kan slå tillbaka och skapa och upprätthålla många försvagande psykologiska och fysiska förutsättningar. Omdömen

Som kognitiva hypnotherapists, men vi har en unik ställning för att kunna hjälper kunder avbryter detta problem mönster så att de snabbt kan komma åt och lösa de undermedvetna frågor som leder till denna negativa, självåterdriva slinga med hjälp av brett urval av terapeutiska tekniker som vi har till vårt förfogande. Till exempel ger tidslinje regression oss att få tillgång SE &'; s lagras i en klient och en' s-minnesmatris, så att de kan omarbetas. Detta kommer att bryta slingan och i sin tur leda till ett upphörande av symptom. I Wordweaving har vi en metod som vi kan unikt ställa en individ och' s uppfattning. I själva verket vi hjälper kunden att omskola sin Tänkaren. Omdömen

Kognitiva hypnotherapists inser att kropp och själ fungerar som ett team och att majoriteten av vårt välbefinnande är beroende av vår modell av världen som trollar fram våra egna sinnen. Förhoppningsvis som det vetenskapliga underlaget förbättrar vanliga läkemedel kommer att vara mer villiga att acceptera denna terapeutiska modell. Under tiden detta ger oss stora möjligheter att hjälpa kunden och' s adress inte bara deras psykologiska frågor men också många fysiska hälsoproblem Omdömen

Referenser:.
Lipton B. (2005), och" biologi Tro &" ;, publicerad av berget av kärlek
Silvester T (2007), och" Psycho av Förslag &" ;, Tillgänglig från http://blogs.questinstitute.co.uk/blog/archives/7-The-Psychobiology-of -S ... [Accessed 26 Juni, 2008]
.