Bygg förtroende genom själv Hypnosis

Självförtroende är en emotionell och mental tänkesätt som svarar mot en individs behov av erkännande och självacceptans. Det är en av de äldsta och mest studerade idéer i psykologi. Den beskriver en positiv om än riktig uppfattning om sig själv och sina förmågor. Således människor med självförtroende har i allmänhet en bättre kunskap om vad de kan uppnå och kommer att vara mer benägna att lyckas i sina projekt. De är också mer benägna att erkänna och förstå sina misstag. Omdömen

Tvärtom kan en brist på förtroende avskräcka dig från att tro vad du gör och bestämmer kommer senare blir som du hade velat. Det kan därför hämma en förbättring av verkställande kompetens, strategisk och ledningsnivå styrka som alla är nödvändiga och eftertraktade färdigheter i näringslivet i dag. Pre-ockupationen med andras bedömning av ditt arbete kan också få dig att bli extremt självkritisk, vilket är något som kan distrahera dig från uppdrag som du annars skulle ha varit fullt kapabel att göra. Omdömen

Låg självförtroende kommer också påverka ditt sociala liv, eftersom människor med lågt självförtroende tenderar att stanna kvar i sin "comfort zone" och fruktar risken för avstötning. Detta kallas social fobi och har en hög komorbiditet med lågt självförtroende, men även andra psykiska sjukdomar som depression. Personer med lågt självförtroende är rädd för dom sina kamrater och kommer att undvika att träffa nya människor, som sedan kan leda till isolering och ännu lägre självförtroende. Lågt självförtroende är en ond cirkel som är svår att bryta.

Tvärtom, eftersom de har förtroende för sina egna färdigheter, människor med självförtroende kan göra vad de tycker är lämpligt och inte känner behov för godkännande av andra människor. De utlöser också förtroende: dina släktingar, vänner, chef, kunder eller anställda är mer benägna att tro på dig eller i vad du säger om du tittar självsäker.

Många erfarenheter kan orsaka lågt självförtroende. Ny forskning visar att föräldraskap stil har en viktig inverkan på utvecklingen av självförtroende av ett barn. Korpralen och psykologiska övergrepp i barndomen är exempelvis sämre för en persons självförtroende, liksom familjekonflikter eller skilsmässa. Överbeskyddande föräldrar kan också vara ett skäl för ett barns social fobi och hämmar det oberoende som är nödvändigt för att bygga självförtroende. Misslyckanden och framgångar, till exempel i skolan eller i sitt yrkesliv, också spela en viktig roll: att förlora ett jobb eller i avsaknad av en klass är några av de olika upplevelser som negativt påverkar ditt självförtroende Omdömen

Det är dock. möjligt att övervinna de dåliga erfarenheter och få självförtroende. Det första du ska göra för att bygga upp självförtroende är att lära sig att veta vem du är och dina styrkor. Erkänner att du får inte vara perfekt och kan inte vara bra på allt du gör kommer att hjälpa dig att bygga självförtroende. Acceptera dig själv som du är, är nyckeln till att få självförtroende. Men förbättra självförtroende kräver också att du börjar ta risker och ge dig själv beröm för dina prestationer. Detta är mycket enkla råd som hjälper dig att bygga självförtroende. Du kan också hitta ett stort antal böcker som kommer att berätta hur man bygger självförtroende, men inte alla av dem är tillförlitliga.

Ett stort antal människor lider av lågt självförtroende eller kan bara få självförtroende i en eller ett fåtal områden i sina liv eftersom de söker alltid andras godkännande och är rädda för att misslyckas. Många faktorer, som barndomstrauman, kan förklara varför vissa människor inte kan ha hälsosamt liv en självsäker person kan ha. Dessa individer också inte alltid vet hur man får självförtroende. Men bättre självförtroende kan nu enkelt och effektivt uppnås med hypnos och NLP. Omdömen

Som vi har sett förut social fobi och lågt självförtroende kan orsakas av trauman eller omedvetna rädslor som ibland är svåra att övervinna genom själv övertalning bara. Förtroende hypnos och NLP däremot kan nå det omedvetna delen av vårt sinne och ändra trossystem för att öka självförtroendet. De är kraftfulla verktyg som hjälper dig att möta dina rädslor och tro på dig själv för att utveckla självförtroende. Omdömen

Själv hypnos för att bygga självförtroende har använts i årtionden och har visat goda resultat i att bygga upp självförtroendet. I en hypnotiserad tillstånd, når omedvetna tankar är mycket enklare och tack vare hypnotiska förslag, kommer du att kunna ersätta dina negativa tankemönster med positiva för att bygga självförtroende Omdömen  ..