Vad är hypnos

“ Vad är hypnos &";

Vad det hjälper till med:?
Hypnos kan användas för att behandla depression, ångest, skuldkänslor, låg självkänsla, fobier /rädsla, misshandel, missbruk, rökning, vikt frågor, relationsproblem, stress, fysisk smärta frågor, och självdestruktiva tankar. Det kan förbättra emotionella, fysiska och andliga välbefinnande.

Vad det är:
Hypnos är en avslappningsteknik som liknar meditation. Det hjälper fokusera sinnet på något annat positivt (när det finns ingen anledning att ha den fokusera på det negativa), och det bidrar till att förändra beteendemönster och tänkande. Det kan expandera sinnet och ibland kunden börjar tittar på något på ett helt annat sätt. Det är en typ av “ kognitiv omstrukturering &"; som kan fokusera på att förändra vanföreställningar och negativa beteenden. Hypnos kan sjunka ytterligare och snabbare än när endast traditionell kognitiv terapi används. Under hypnos, det omedvetna gör jobbet. Förändringarna sker gradvis och hjälpa personen att få “ loss &" ;. Ganska snart kunden se saker på ett annat sätt, som om de har bytt till ett annat perspektiv. Inte längre är klienten leds av självuppfyllande profetior eller negativa föreställningar. Omdömen

Hypnos är trevlig och avkopplande. Folk brukar komma ut ur hypnos känsla avslappnad, lugn, alert och må bra. Det är ett säkert och effektivt verktyg för kunder att göra de förändringar som de vill göra i livet Omdömen

Processen. Omdömen I korthet börjar klienten genom att tala om terapeuten vilka problemen är. De kan också ha diskussioner om vad rötterna till problemen kan vara. Då kunden berättar terapeuten vad de vill ska hända, hur de vill vara och hur de vill att deras liv ska vara. Från den bildar terapeuten en lista med förslag som används med kunden medan under hypnos. När terapeuten har hjälpt personen ange ett hypnotiskt tillstånd, han /hon ger direkta förslag som syftar till att ta itu med de frågor som behöver ändras. För mer invanda problem, förslagen är oftast mer komplicerad. Förslagen som skapats av en professionell är riktade och direkt.

Kunderna kan läras självhypnos också, som de kan göra hemma eller utanför behandlingskontoret. Detta kan minska beroendet av terapeuten och lär klienten livslångt kunskaper som de kan använda när som helst /var som helst. Omdömen

Hypnos är relativt lätt att lära för både psykisk sjukvårdspersonal liksom kunden, och det är inte så bisarrt eller mystiskt som vissa kanske tror. Det är bara en annan teknik som används för att behandla problem. Under hypnos, är fullt medveten om vad som händer klienten och kommer inte att tillåta något de inte vill ha. Det är inte hjärntvätt. Hypnos är en mycket naturligt tillstånd, och alla är i ett tillstånd av hypnos någon gång varje dag. Under körning, när folk don &'en; t minns de sista minuterna, att &'; s alfa staten, som är ett hypnotiskt tillstånd. När du är på väg att somna, du är i alfatillståndet samt. Dessutom, barn är i alfatillståndet mycket oftare än vuxna, ofta absorbera förslag (positiva och negativa).

Vad du ska komma ihåg: hotell med hypnos, är det viktigt att kunden är motiverad för behandling och är det frivilligt (inte för att någon annan vill att de ska vara). Om kunden inte vill förslagen, då de helt enkelt inte kommer att ta. Dessutom är det viktigt att kunden inte är alltför skeptisk till processen, då de inte kan tillåta det att fungera. Det är också viktigt att se till att hypnos görs av en psykolog, ifall andra frågor kommit upp under den stat där sinnet är avslappnad. Det kan hända, och en mental hälsa professionell vet hur man ska hantera det Omdömen  ..