Har en fobi? - Vad orsakar dem och hur man kan övervinna dem med Hypnotherapy

DEFINITION OCH symtom fobier: Review, en fobi kan definieras som en ogrundad rädsla. När en person har en panikattack, får de rädda känslor; deras andning och hjärtfrekvenser upp; de kan uppleva känslan spärrad upp som deras hjärtan i deras hals; handflatorna kan få svettig; de kan höra en ringa i öronen; och de kanske upptäcker att de inte kan delta i en aktivitet. Dessa känslor pressa den enskilde att undvika aktiviteter och platser som orsakar dem Omdömen

Specifika exempel på fobier:. Hus Till exempel om någon har en drivande fobi, skulle denna person visar tecken på dessa symptom vid tidpunkten de försöker att köra, eller kanske till och med när de tänker bara om att köra. Eller en frakt attack kanske kommit till stånd endast vid körning på vissa platser som över broar.

irrationell rädsla för att tala inför en grupp människor är en ganska utbredd fobi. De fobiska känslor visas när försöken lidande att tala framför en person som de skräms av, eller de kan uppleva oroade känslor bara framför en grupp andra människor. Storleken på gruppen kommer att variera. Denna irrationell rädsla kan kvittas genom rädsla av otillräcklighet eller en brist på självförtroende. Omdömen

De som lider av social fobi kan bli riktigt panik bara vara runt andra människor, även personer som de är bekanta med. Det är en rädsla för att bli kritiserad eller utvärderas av andra människor. Denna rädsla kan kvittas med nästan alla typer av sociala relationer. En person kunde stå på rad i en stormarknad och få stressande känslor som de tycker om att behöva prata med kassören medan de kassan.

Rädslan för att ta ett prov (ofta kallad testanxiety) är en mycket vanlig fobi. Provning fobier har sin grund i att jämföra sig med andra människor, och är djupt rotad i en rädsla för att misslyckas. Omdömen

Folk har utvecklat fobier till alla typer av erfarenhet under solen. Till exempel: Hög platser; djur; små slutna platser; relationer; flygande; buggar; ormar; och även den stora utomhus. Omdömen

Agorafobi definieras i allmänhet som en rädsla för öppna platser. Men är denna definition ganska missvisande eftersom agoraphobics är verkligen rädd för att ha en panikattack, var och när. Denna fobi utvecklas när en person börjar undvika platser eller situationer som de har i samband med ångest. Till exempel kan de ha en panikattack på drycleaners, hemma eller på en stormarknad. Omdömen

För många fobiker, när deras panikattacker har börjat, de börjar att förvänta sig att äga rum. Och denna förväntan i verkligheten får dem att inträffa allt oftare. Andra människor upplever rädda känslor på en kontinuerlig basis. Dessa känslor orsaka en total obehag, snarare än panik.

behandlingsformer som finns Omdömen

DROGER:
Vissa läkare tar hand om patienter som använder lugnande medel, vilket kan förvärra situationen över långvarig behandling. Lugnande medel fungerar inte på den bakomliggande orsaken till en fobi, de bara kamouflera några av symptomen Omdömen

samtalsterapi.
Vissa rådgivare förespråkar "samtalsterapi." Samtalsterapi är helt enkelt talar om vad som stör dig. Tyvärr, att tänka på eller tala om situationer eller miljöer som orsakar en fobiska bifoga kan utlösa en panikattack Omdömen

hypnoterapi:
Traditionella själv hypnos har använts för att behandla fobier, men med mycket liten framgång. Traditionella hypnoterapi sker när hypnotisör placerar motivet i ett avslappnat tillstånd av självhypnos och ger henne sedan efter hypnotiska kommandon eller förslag. Eftersom de flesta människor i vår generation fråga och motstå direkta förslag, de också förkastar idén att de kommer att vara mer avslappnad och tillfreds när de stöter på miljön eller situation som orsakar deras panikattacker Omdömen

systematisk desensibilisering.
systematisk desensibilisering är processen att långsamt desensibilisering en fobiska person till miljön eller situation som orsakar en panikattack. Till exempel, om en person ville att dyka från en hög trampolin men befarar det är hon bad att först dyka från en höjd som hon känner sig trygg med. Hon dyker in och inser att inget illa hänt och att hon är säker. Omdömen

Nästa sak hon ombedd att göra är att dyka från det första steget på stegen går upp till den höga styrelsen. Återigen, dyker hon och inser att hon inte var skadad och att hon är säker.

Under en tidsperiod ämnet uppmanas att dyka i från stegvis högre steg på stegen går upp till styrelsen. Varje gång hon dyker in och inser att inget illa hänt och att hon är säker, kan hon flytta upp till nästa stegpinnen. Om hon upplever rädsla, då hon tillsagd att gå tillbaka ner en stegpinne på stegen och dyka därifrån tills hon känns total komfort och säkerhet. I slutändan hon gör det till toppen av stegen och dyk in från höga styrelsen.

systematisk desensibilisering MEDAN I tillstånd av hypnos:
systematisk desensibilisering kan göras nästan samtidigt i tillstånd av hypnos med lika bra eller bättre resultat. Även i ett avslappnat tillstånd av självhypnos, skulle kvinnan bli tillsagd att visualisera sig dyka i från varje steg på stegen. Hon skulle få veta att föreställa sig själv känner dig säker och avslappnad när hon tittar sig dyka i. Eftersom hon är i själva verket skiljas medan föreställande sig själv, är hon oförmögen att orsaka en panikattack.

Nästa hon tillsagd att associera, med andra ord att föreställa sig kameran inne i hennes huvud så att hon skulle se vad hon skulle se genom hennes ögon, om hon var faktiskt dyka in från varje steg på stegen. Hon berättade att föreställa sig att känna sig trygg och avslappnad när hon dyker i. Omdömen

Precis som i ett levande (in vivo) systematisk desensibilisering, om hon känner någon skräck hon ombedd att gå tillbaka till föregående lägre steg på stegen och föreställa sig att dyka i från den stegpinne.

Kvinnan kan utbildas för att generera en kinesthetic (känsla eller touch) "ankare" av känslor av trygghet och säkerhet. Hon kunde då aktivera den ankaret samtidigt föreställa sig att hon är dykning, och känslor av trygghet och säkerhet kan subjektivt överföras till handling av dykning. Omdömen

Systematisk Desensibilisering under ett hypnotiskt tillstånd kan vara ganska bra och framgångsrik, men är kan också vara långsam och ta flera hypnotiska sessioner för att få till stånd ett botemedel Omdömen

NLP V /K avståndstagande. Omdömen NLP är i grunden att studera hur vi skapar vår verklighet. V /K står för visuell /kinesthetic. V /K avståndstagande är en metod som gör det möjligt för en utbildad NLP Practitioner att styra ett föremål genom särskilda bildspråk som snabbt och i många fall direkt kopplar eller tar avstånd känslor av rädsla från irrationell rädsla som orsakar dem. V /K avståndstagande är känd som "En session fobi bota" i NLP cirklar, och med goda skäl Omdömen

SLUTSATS:.
Fobier är mycket vanliga i vår civilisation. De är rädslor som inte är baserade i verkligheten. Det finns många sätt att behandla fobier, men hittills i min bedömning, de bästa behandlingarna är systematisk desensibilisering medan staten hypnos och NLP V /K disassociation teknik Omdömen  ..