Lyckad viktminskning med Hypnosis

Hypnos kan vara ett effektivt verktyg för viktminskning, särskilt när den används tillsammans med en hälsosam kost plan och motion. Massor av människor har reservationer om att använda hypnos på grund av en mängd missuppfattningar som härrör från sin skildring i media, filmer och scenen hypnos. Innan vi diskuterar specifika fördelar och användningsområden för hypnos för viktminskning låt oss betrakta typiska frågor den genomsnittliga personen har om hypnos. Omdömen

Vad är hypnos?
Hypnos är en säker, beprövad teknik som har använts i tusentals år. Det är en trance stat eller förändrat medvetandetillstånd, inte olik någon annan trance stat du upplever på en daglig basis. Faktum är att alla av oss är in och ut ur trance stater varje dag. Dagdrömmeri är en lätt trans tillstånd. En djupare trance tillstånd sker precis innan sömn, när man är väldigt avslappnad. Omdömen

Hypnotists uppnå en trance tillstånd genom att hjälpa kunden slappna av kroppen och medvetna och rikta uppmärksamheten så man kan utnyttja det undermedvetna mer fullständigt. Detta gör att man kan gå till källan svårigheter och skapa förändringar på en djupare nivå. Omdömen

Vad hypnos känns som
Under hypnos vissa anser tyngd i kroppen, medan andra beskriver känslan ljusare. Vad är vanligast erfarna känner väldigt avslappnad, bekväma och fredlig. När en person i ett tillstånd av hypnos är inte sover och kan öppna hans eller hennes ögon när som helst. Även ljud blir mer avlägsen med en djupare trance, kan en person vara medveten om ljud utanför och inne i rummet. Omdömen

Hur fungerar det?
Ett av målen med hypnos är att medvetandet hänga ut på åskådarplats medan vi arbetar med den djupare del av sinnet, det undermedvetna. När kroppen är i detta avslappnat tillstånd det undermedvetna är mer öppen för förslag. Omdömen

Vad är det undermedvetna och hur skiljer det sig från medvetandet?
Medvetandet fungerar när vi är vakna och medveten om vår miljö. Det är också den analytiska, chatte del av vårt sinne. Det undermedvetna innehåller allt som inte är i vårt nuvarande medvetenhet. Det kan handla om föreställningar som bildas vid en tidig ålder, samt minnen och kunskaper som inte behövs i medvetandet. Det är också där våra drömmar kommer ifrån. Omdömen

Kan någon bli hypnotiserad? Omdömen Vi är alla i och ut ur transtillstånd varje dag i våra liv så det är ett naturligt och normalt tillstånd för oss. Det finns tillfällen att en person inte ange ett hypnotiskt tillstånd eftersom det inte finns tillräckligt med förtroende och rapport mellan kunden och hypnotisör. Omdömen

En punkt värd att göra är att en individ inte är "hypnotiserad". Kunden går med på att acceptera eller förkasta förslagen från hypnotisör, resterande full kontroll. Omdömen

Är inte hypnos används för att styra människor? Jag har sett scenen hypnotisörer göra människor gör några ganska dumma saker på scenen.
Även om en person är mer öppen för förslag under ett hypnotiskt tillstånd de kan inte göras för att göra något som är emot deras moraliska eller etiska kod. Scen hypnotisörer har gjort mycket för att stimulera uppkomsten av kontroll över en klient. Ämnen som deltar väljs noggrant av hypnotisör som de visas kompatibel, kooperativ eller utåtriktad. Ämnen förstår att de är på scen för underhållning och kommer sannolikt inte att förstöra showen. Även scenen hypnotisörer använda hypnotiska tekniker och många deltagare är i ett transtillstånd, är den del av kontrollen en illusion Omdömen

Summan av kardemumman är denna:. När du är i ett tillstånd av hypnos ingen kan få dig att göra något det är inte okej med dig. Det är ditt val att acceptera eller förkasta alla förslag. Omdömen

Vad är hypnos används för
hypnos används på två olika sätt. För det första kan det vara användbart för att få insikt i källan till ett problem eller in i block för att lösa ett problem. Många av dem med kroniska viktproblem har undermedvetna block till viktminskning och det finns skäl för extra vikt och överätande i första takten. Hypnos kan vara ett utmärkt verktyg för att identifiera och ta bort dessa block. Omdömen

För det andra, hypnos kan användas för att ge förslag mot de önskade förändringarna. Ibland kan uppnås förändringar i en session. Oftare permanenta förändringar kräver upprepade förslag över tid. Målet är att övertyga det undermedvetna att de önskade förändringarna är verkliga. Omdömen

Det går inte att hypnotisör bara sätta mig i en trance, säger några ord, och gör mig sluta äta för mycket?
Av hypnotisör "bara säga några ord" klienten inte uppmuntras att ta en aktiv roll i förändringsprocessen. När förhållandet mellan hypnotisören och klient är en ömsesidig allians med gemensamma och tydliga mål kunden kan känna befogenhet och ansvarig för de framsteg som gjorts. Hypnotisör ger verktygen för hypnos och klienten använder vad som är lämpligt och meningsfullt. Omdömen

Hur kan hypnos hjälpa mig att gå ner i vikt? Review Nu när vi har en bättre förståelse om vad hypnos är, låt oss tala specifikt om hur den kan användas med framgång för viktminskning. En effektiv användning är upprepade mentala repetition av den önskade framtida beteende. Kunden kan repetera en mängd olika äta situationer där sunda matvalmöjligheter görs om och om igen. Klienten föreställer sedan skjuta maten bort när de inte längre hungrig. Återigen, är målet att övertyga det undermedvetna att detta är verkligheten. Det undermedvetna är mer benägna att agera i enlighet med i det dagliga livet. Omdömen

Även om kunden kan motiveras att äta hälsosammare mat och mindre portioner, förslag kan inkludera känna avsky av gödning, hög kalori mat som inte tjänar deras mål viktminskning. Matbegär kan lösas genom att hjälpa kunden få insikt i känslomässiga behov den craved mat tjänar. Kunden kan öva olika och effektiva sätt för att få dessa behov tillgodoses på hälsosammare sätt. Omdömen

Andra användningsområden för hypnos kan innehålla förslag som ökar motivation att njuta av motion. Kunden kan se sig själva utövar regelbundet och uppleva flera fördelar som följd. Omdömen

Kunder kan repetera ett hälsosamt liv ut i framtiden där målen har uppnåtts, den extra vikten har gått förlorad, och de är friska och mår bra. De kan föreställa alla fördelar för att uppnå sina mål och därmed skapa större motivation och incitament. Detta kan göra att upprätthålla den långsiktiga ansträngning som krävs för viktminskning mer uppnåeliga. Omdömen

Alla av oss medvetet repeterar beteenden och framtida händelser, inte alltid på ett sätt som tjänar oss. Vi har alla trott att göra misstag eller gör något fel. Vi har också regelbundet ge oss förslag som inte hjälper oss. Alltför ofta vi berättar för oss själva att vi inte kan göra något eller på annat sätt kritisera oss själva för snabbt. Genom att använda hypnos vi utnyttjar att en djupare del av vårt sinne och utnyttja resurser vi kanske inte har känt existerat. Genom att använda hypnos vi helt enkelt vara medveten om våra mål och använder den djupare delen av vårt sinne för att komma till dessa mål. Vi är alltid att ge våra sinnen instruktioner. Vi kan lika gärna vara medveten, direktiv och fyndiga om det. Hypnos kan hjälpa oss att göra det Omdömen  ..