Använda hypnos för att sluta röka - En sann Story

Att sluta röka är inte en enkel process, men med det breda utbudet av tekniker som finns i dessa dagar, är hela processen blir mindre svårt. En av de mest använda metoderna är hypnos eftersom när de används tillsammans med andra program de erhållna resultaten är anmärkningsvärt. Använda hypnos för att sluta röka sker på olika sätt, bland annat självhypnos och hypnoterapi – praktiseras av kvalificerade eller certifierade hypnotherapists. Själv hypnos innebär användning av olika tekniker för att göra det möjligt för en att slappna av och vägleda dem genom vissa bilder som kan göra dem vill sluta röka. Dessa tekniker kräver en hel del övning ovanpå ta mycket tid innan mästerskap innan få förmåner. Omdömen

Å andra sidan, är en hypnosterapeuten en kvalificerad person som har fått utbildning och har kompetens att hjälpa en att slappna av . Dessa yrkesgrupper också vägleda en genom olika bilder och ord som är till stor hjälp för den som vill sluta röka. Även om denna teknik kan vara ett bra sätt att hjälpa en att sluta röka, det är bara effektivt om rökaren vill verkligen att sluta röka, det vill säga om rökaren är ärlig på att sluta, då är chansen att lyckas är mycket höga. Detta innebär att så länge som rökaren inte önskar att sluta det finns inte mycket att hypnotherapist kan göra.

Dessutom, för en vara hypnotized, de måste vara villiga att på annat sätt deltar det blir mycket svårt att hypnotisera dem särskilt om personen är att motstå processen. Det finns också en allmän tro att hypnos är mycket lättare för dem med en hög intelligensnivå som de har möjlighet att följa instruktionerna lätt. Följaktligen blir processen svårt när det handlar om personer med låg intelligensnivå. Detta innebär att till skillnad från andra tekniker såsom hjärnan indragning teknik, hypnos inte avsedd för alla.

Trots att en stor hjälp att sluta röka, är ensam hypnos inte tillräckligt botemedel. Därför är det lämpligt att kombinera den med andra hjälpmedel, såsom nikotinplåster, nikotin gummin och mediciner. Med hjärnan indragning metoden är en ges möjlighet att komma till roten av missbruk, och därigenom göra det effektivt för att skapa en positiv förändring. En annan stor nackdel med att använda hypnoterapi är den höga kostnaden. Med tanke på att det tar tid och en hel del konsistens, kan tekniken vara ganska dyra särskilt om hypnosterapeuten avgifter på en session basis.

Ibland använder hypnos för att sluta röka inte fungerar eftersom rökaren inte kan bli avslappnad tillräckligt under processen. Som ett resultat, inte förslagen inte tränga in i undermedvetna djupt nog för att ge betydande resultat. För att röka 'en; s undermedvetna för att komma åt helt måste de vara helt avslappnad och i ett öppet sinnestillstånd. Om de inte kan slappna av helt och att öppna sina sinnen till hypnotiska förslag, kommer de inte har viljan att motstå rökning cravings. Dessutom är tanken att bli hypnotiserad ganska skrämmande och skrämmande bland de flesta rökare, och därmed ovilja att gå igenom det. Slutligen, tekniken är ännu inte visat sig fungera vetenskapligt Omdömen  ..