En mjuk plats att kalla Home

Erfarenheter kan vara smärtsamt. Sådant är livet. När vi var små, körde vi till mamma och hennes kyss och gosa fast allt. Ligga i famnen, det verkade inte ett bekymmer i världen och den händelse som hade fört oss igång och ylande var mycket snart en ensam moln drev i fjärran.

Nu när vi är äldre, vi don och 'en; t springa till mamma längre. Men våra erfarenheter har inte förändrats. I själva verket har de utökats till att omfatta ett bredare spektrum av smärta, både fysiskt och känslomässigt, så djupare hurts med tanke på att vi vet livet så mycket bättre. Eller gör vi egentligen? Ska vi känna smärta i större utsträckning, eftersom vi på något sätt är mer medvetna om livet och' s arbete eller just därför att vi är långt mindre medvetna om hur vi närmar oss våra erfarenheter.

För det mesta, erfarenheter är ganska neutral – knappt en konspirationsteori mot vårt välbefinnande. Det är ofta sammanflätade rankor av självtvivel, skam och ovärdighet som kastade ett brett nät läsning &'; offer och' och överge oss i våra stunder av nöd.

Det är i dessa tider som vi behöver den varma omfamning av vår mor, den mjuka röst som sipprade acceptans samtidigt som den guidade och disciplinerat, välkomnande härd som öppnade dörren och gav oss en mjuk plats att landa. Eftersom det var från denna plats för kärlek och medkänsla som vi hittade energi att ta oss samman, den mentala utrymme att tänka med klarhet och mod att gå ut och göra det rätta, vad det var och vad det tog.

Tänk om hon hade slagit ner på oss i stället? Tänk om hon hade stått över oss och påpekade våra fel och brister, kritiserade oss för allt vi hade gjort och skakade på huvudet över hur irreparabel skada var. Hur redo skulle vi har känt att se världen i ansiktet igen? Hur villig skulle vi ha varit att gå ut och göra saker bättre? Hur kan vi skulle ha känt sig om att se saker som de egentligen var och känna till de nästa steg som skulle leda till ett positivt resultat?

Och ändå, eller hur och' t att vad vi ofta gör för oss själva när vi genomgår en smärtsam upplevelse? Har vi inte överge oss i vår tid där behovet är störst? “ Du ska inte behöva … &" ;, “ Du kommer aldrig … &" ;, “ Den bara du hade … &"; “ Ingen kommer någonsin … &"; – du kan fylla i tomrummen och lägga till din egen tills du avgassystem din andedräkt. Sådan är den mänskliga genetiska koden. Självtvivel är en röst för försiktighet som skyddade oss i savann och påminde oss om att akta oss för farorna ute i världen. Självkritik är en röst som höll oss i schack så att vi lämnades strandsatta utanför våra hämndlystna stammar.

Är vi då att överlämna sig till denna evolutionära gäst som har bott väl förbi sin välkomna? Eller ska vi dra nytta av utvecklingen och' s verkliga gåva till mänskligheten och ndash; som en medvetandenivå som har uppnått en fantastisk utveckling hos människor. Bygga självkännedom ger oss möjlighet att se våra upplevelser för vad de är, känner dem för vad de är avsedda att förmedla, och därefter vidta de åtgärder som krävs i hela samvete, även när det är svårt eller smärtsamt.

Ja, flödar liv fritt när vi hanterar upplevelser som de är utan att lägga till vår egen bedömning och motstånd mot dem. Annars blir vi slav under våra impulser och låta den känslomässiga lagren att smälta samman och koka över som en lava som lämnar lite utrymme för förändring. När vi kan se smärtan för vad det är samtidigt förbereda en mjuk plats för att komma hem, vi förse den med det inre utrymmet måste upplevas och slutligen förändrats. Omdömen

Precis som mamma gjorde. Omdömen.