Behovet av attention

En av de oftast frågor jag ombads är – „ Hur man gör honom /henne ägna mer uppmärksamhet åt mig och"

Har du någonsin frågat dig själv varför människor känner ett så stort behov av uppmärksamhet? Varför vi alla behöver mer uppmärksamhet och känna sig uppskattad av någon som bryr sig om oss och vi är viktiga för honom /henne? Omdömen

Forskare definierar behov av uppmärksamhet och erkännande som en av grunderna mänskliga behov.

Ingen älskar att ignoreras eller försummas. Troligen du märker att vissa människor känner sig starkare och smärtsam behov av att ha uppmärksamhet hela tiden. De söker efter bevis på sin egen betydelse. Omdömen

Mycket ofta andra människor inte har tid för de kära och inte betala dem uppmärksamhet alls just nu. Så de människor tar denna okunniga attityd för personligt och lider inuti. De kan inte leva utan att få betalt särskild uppmärksamhet och känna olycklig, isolerat, ensam, omotiverad, meningslöst ... Omdömen

Denna typ av starkt behov av uppmärksamhet gör människor extremt sårbara och beroende av andra människor.
Som om vingar växa på ryggen när de får mer speciell uppmärksamhet. De börjar känna sig betydelsefulla och börja se mening i livet och få fylld med energi. Det är därför de håller sig till sina &bdquo, väl doer “ och de vill ha mer och mer uppmärksamhet medan manipulera honom för att få deras „ dos av uppmärksamhet &ldquo ;. Den smärtsamma behov av uppmärksamhet är som ett svart hål som aldrig kan fyllas i ...

Ibland, mannen som ger dem speciella känslan av betydelse kan förlora sitt intresse och dra, de känner sig deprimerad och börjar känna ledsen om sig själva, medan desperat söker efter ett sätt att få hans uppmärksamhet tillbaka.
När det gäller behovet av uppmärksamhet, jag har analyserat vissa situationer i mitt liv. Jag har också observerat liknande fall i livet för andra människor som fick mig att fundera på dem och leta efter svar. Scenario i dessa fall är nästan följande: Review Föreställ dig att en man är kär i en kvinna och börjar till domstol och flirta med henne och gör något för henne, men hon inte älskar honom repulses själv och vägrar att acceptera hans kärlek. På samma gång har hon en känsla av att man ger henne, hon känner sig älskad, uppskattad, mer speciell än resten av kvinnorna och hon känns mest ... mest ...

När mannen tröttnar på att ge ut det bästa av honom utan att uppnå några positiva resultat, kan han besluta om att stoppa hans speciella beteende. Plötsligt kvinnan börjar missa mannen, tänker hon även att hon är antagligen förälskad i honom efter att känna behov av honom. Hon frågar sig - och bdquo; Varför jag saknar den här mannen när jag inte älskar honom. Är denna kärlek och kan vara jag är kär i honom &ldquo ;. Omdömen Infact hon missar vad mannen kom in i hennes liv – en känsla av betydelse, bekräftelse och särskild attityd och uppmärksamhet.

Naturligtvis varje människa är glad att veta att någon annan gillar honom väldigt mycket, även om han inte kan känna samma sak. De människor som lider av starkt behov av uppmärksamhet börjar leta efter kända av den person som de hade avsky och att spela med sina känslor. Omdömen

Även för dem är det svårt att förstå varför de gör det. De vilse i labyrint av deras motstridiga tankar och känslor som överväldiga dem. De försöker klargöra exakt vad de vill.

De kan inte inse att deras starka behov av uppmärksamhet är det enda som lockar dem till den andra personen.
upptäckte jag att den stora behov av uppmärksamhet är ett av de viktigaste skälen för att göra en person som är beroende . - på en annan person
Om starkt behov av uppmärksamhet kommer
•? Bristande uppmärksamhet eller för mycket uppmärksamhet i barndomen. Omdömen

Uppmärksamhet är ytterst nödvändigt för varje litet barn. Barn behöver uppmärksamhet både psykologiska och fysiologiska karaktär. Vetenskapliga undersökningar visar att om ett barn har ingen stark relation med sin mamma och om det inte är omgiven av omsorg och uppmärksamhet den kan få hälsoproblem. Omdömen

Om föräldrarna inte betalar tillräcklig uppmärksamhet åt sina barn och vanvård sina känslor och erfarenheter, börjar barnet att känna inre tomhet, ensamhet och starkt behov av uppmärksamhet. När barnet växer upp och blir en vuxen, kommer varje försumma av andra människor föra honom djupt lidande och känsla av att han är och bdquo, inte värdig “ och inte accepteras. Omdömen

Den vuxna börjar vara besatt av tanken att leta efter en person som kommer att ge honom all uppmärksamhet till honom som om han är världens centrum. Naturligtvis kommer detta att göra honom lycklig. Om du vill vara lycklig, så är det bara låt det vara! – Lev Tolstoj

Om barnet är den enda i en familj, är det inte bra också att få för mycket uppmärksamhet. Det kommer inte att tillåta det att bli självberoende. När ett sådant barn växer upp kommer det alltid söka efter samma uppmärksamhet och kommer att kräva att någon tar hand permanent honom
•.. Tidigare erfarenheter
Om du ignoreras eller försummas i det förflutna, börjar du att lida och subcnsciously leta efter en &bdquo, frälsare “ som kommer att returnera din hög självkänsla och få dig att känna sig lycklig. Du får bifogas alla som uttrycka sin uppmärksamhet till dig och du känner dig rädd att inte förlora honom Omdömen

•. Låg självkänsla och inconfidence på dig själv
Om du lider av låg självkänsla och göra. inte tror på dig själv, du känner dig rädd, inconfident och osäker hela tiden. Du behöver mer uppmärksamhet och bekräftelse från andra människor för att hålla på att flytta framåt.
Därför är huvudmålet i ditt liv är att leta efter fler bevis som utgår från attityden hos andra människor till dig. Kriterier för din positiva självkänsla är om någon uppmärksammar dig eller inte. Omdömen Naturligtvis orsakerna är olika och unika för varje person. Oavsett vad är orsakerna till att känna så starkt behov av uppmärksamhet, dessa människor blir extremelyvulnerable och uppleva smärta varje gång någon vägrar att betala dem uppmärksamhet i rätt ögonblick. Omdömen Enligt mig är det behov av uppmärksamhet differentieras i två typer : passiv och aktiv behov av uppmärksamhet.

• När man lider av bristande uppmärksamhet och känner aktiv behov av uppmärksamhet, är han agressive mot andra människor, blaims hela världen för att inte ge honom vad som är och bdquo, på grund av “ till honom och han kan göra ett brott bara för att få lite uppmärksamhet. Vanligtvis gjorde dessa människor inte får tillräckligt med uppmärksamhet från sin familj när de var barn. De fick uppmärksamhet endast när de gjorde några hyss och det är den så kallade negativa uppmärksamhet. De fick veta att det var rätt väg för att få särskild uppmärksamhet de behöver
Å andra sidan, det finns andra människor som alltid vill vara och bdquo,. Under strålar av ljus “ „ под прожекторите &ldquo ;. De blir arga och orsaka konflikter om någon annan försöker beröva dem deras egen plats. Det är en dold och subversiv behov av uppmärksamhet när man är uppenbarligen alltför självsäker men det är bara en mask. Innerst inne han känner sig osäker, svag och rädd.

När man går igenom „ mjukare “ former av aktivt behov av uppmärksamhet, folk undermedvetet manipulera andra för att få dem att betala dem mer uppmärksamhet. De ålägger andra människor en känsla av skuld samtidigt som de får arg, upprörd och de kan till och med hota dem och få hysteri.

• När man känner passiv behov av uppmärksamhet, han brukar inte erkänna hans behov. Han känner sig ofta försummade men inte avslöja sina känslor, han är inte oförskämd, eller kräver att betala honom uppmärksamhet, inte tala om det, men djupt lider, känner sig deprimerad och förlorar sin motivation. Bara hans förhoppningar återstår. Han väntar för att möta någon som kommer att uppskatta honom.

Du ska veta att behovet av uppmärksamhet för varje person beror på den specifika individualitet och karaktär. Jag kan inte analysera alla tänkbara fall. I conlusion, alla människor är intresserade av bara en sak:
Hur man botar den starka behov av uppmärksamhet och vilka åtgärder att vidta Omdömen

• Ge dig själv vad du behöver?. Har du någonsin sagt till dig själv - och bdquo, om det bara fanns någon som är intresserad av mig och som skulle göra något för mig, om det bara fanns en enda person som vill glädja mig ... och ... &ldquo ;. Du tror att när du upptäcker att personen ditt liv kommer att bli mer meningsfull och du kommer att vara riktigt glad. Infact som är en illusion.
Varje gång jag gick igenom svåra stunder i mitt liv i det förflutna jag brukade fråga mig själv när jag var på väg att hitta en sådan person. Slutligen, insåg jag att jag är den enda person som alltid kan göra mig glad och uppmärksamma mig själv.
Enda person som alltid kommer att uppmärksamma dig när som helst kan bara vara dig själv. Omdömen

Du bör på egen förfogande och ge all den uppmärksamhet som du behöver. Skäm bort dig själv på samma sätt som du själv vill bli behandlad av andra människor.

Om du försöker fånga uppmärksamheten hos andra människor genom att göra något, kanske du tror att du gör det på grund av dig. Infact du försumma dig själv på detta sätt.
Du bör uppmärksamma dig själv och tillbringa den tid som du behöver för dig själv istället för att förlora tid och energi för att göra andra människor märker dig och uppmärksamma dig.

Troligen du anser att du spenderar tid på dig själv bara för att du tar hand om din trevligt utseende, gester, tal etc. Det är inte vad jag menar.
Du har att spendera tid på dina prioriteringar liv, ägna dig att inse vad som händer i din inre värld, själ och hjärta och försöker rensa ut &bdquo, trash &ldquo ;. Försök att sitta ner och lösa dina egna problem. Du behöver bara helt försörja sig själv på samma sätt som du förväntar dig att andra ska göra för dig. Omdömen

Om du gör det första steget och börja att uppmärksamma dig själv och älska dig själv, så då de andra kommer också att gör det
•. Ta inte något personligt Omdömen „. Ingenting är personlig “ – som är en av de fyra avtal toltekerna, som jag älskar ofta att upprepa. Det är en av de viktigaste regler som du bör följa för att undvika onödigt lidande och smärta. Omdömen

Om någon annan inte kan uppmärksamma dig rätt i det ögonblicket, om han inte är intresserad av vad du har gjort eller han inte delar din entusiasm av en speciell upplevelse, ska du inte ta det personligt. Om du kände smärta och känner sig försummade du bör inse att det följer av din starka behov av uppmärksamhet. Omdömen

Du måste komma ihåg att den uppmärksamhet som du får från andra människor är inte kriterier för din egen betydelse och betydelse.

Om du permanent lider brist på uppmärksamhet som innebär att du inte ger den uppmärksamhet som du behöver själv.

• Du bör falla sönder från människor som du är beroende av. Тhat kan låta grymt, men detta kommer att hjälpa dig att bli oberoende Felt. Naturligtvis menar jag inte att du måste avbryta med dem för evigt. Du behöver bara sluta räkna på dem att betala er uppmärksamhet hela tiden. Försök att bygga och utveckla din egen självförtroende och privatliv samt stödja dig själv och uppskattar varje liten framgång som du uppnå.

Som det brukar händer, får du uppmärksamhet av andra auktoriteter när du inte är beroende av det. Du blir mycket mer attraktivt för andra människor när du är självsäker och trygg, men inte när du håller dig till dem och behöver deras uppmärksamhet hela tiden Omdömen  ..