Yoga och meditation -Find reda på hur att eliminera Fear

Låt oss diskutera det inre arbetet i rädsla. Kan sinnet, psyket, medvetet någonsin vara helt och fullständigt tomt på rädsla? Kan du någonsin vara helt fria från rädsla? Hur kan yoga och meditation hjälp i vår strävan att eliminera rädsla.

Först måste vi börja med att definiera rädsla. Eftersom det kan ha olika betydelser för olika människor. Omdömen

Vad är rädsla? Omdömen

Rädsla är en sjukdom. Som ett observerar rädsla, kan man se hur det orsakar sjukdom. Hela psykologiska tillstånd blir spänd och osäker. Man önskar att fly, men rädslan alltid kvar. Omdömen

De flesta människor är rädda. Omdömen

Vi är i ständig rädsla för att inte uppfylla eller inte bli. Vi har rädsla i relationer. Det finns anställningsrelaterade rädsla. Det finns rädsla för mörker och rädsla för döden. Själva handlingen att leva kan föda fear.There rädsla för det förflutna, nuet och framtiden. Våra orsaker till rädsla är många. Omdömen

Varför har människan inte tillämpat sin intelligens för att bli fri från rädsla? Omdömen

Visst ingen extern byrå någonsin löst detta problem av rädsla. Ingen religiös eller politisk grupp har någonsin effektivt sätt detta problem. Kanske har vi så accepterat mönster av rädsla för att vi inte vill eller tror att det är omöjligt Omdömen

En av de främsta orsakerna till rädsla är jämförelsen? Låt oss bli vacker, ful, eller någon ideal eller mönster av värden. Jämföra dig själv till någon annan orsakar otrygghet eftersom det finns en önskan att vara det som du inte är, och du fruktar att inte kunna uppnå det. Där det finns jämförelse finns överensstämmelse och imitation. Omdömen

Ett annat viktigt skäl du är rädd är på grund av din ambition. Du strävar efter framgång, för att ackumulera rikedom och säkerhet. Du strävar efter att bli bättre som alla andra. En mästare på ditt hantverk. Ambition leder slutligen till konkurrens, som bröd aggression, vilket i sin tur bröd konflikt och rädsla. Som du samlar, börjar du rädd att förlora det som du har. När du blir framgångsrik, börjar du rädd att bli misslyckade, att förlora det som har gjort dig till en framgång. Kan du fortsätta att vara bättre än alla andra. Du börjar frukta att förlora din kant, etc. Omdömen

Så frågan är, kan du leva utan jämförelse, överensstämmelse, imitation, och ambition, viljan att lyckas? Såklart du kan. Då finns det ingen att bli, ingen lust att bli något du inte är. Omdömen

Du kommer att tänka nya tankar, unburdened av det förflutna eller framtiden. Du kommer att leva och lära sig genom att observera saker i nuet, allt du behöver för att lära dig att förstå dig själv och den här världen där du bor, utan bördan av rädsla. Detta är ett arv från yoga och meditation. Detta är vad yoga och meditation lär oss Omdömen  ..