Äger du hatar din kropp?

Vad är din relation med din kropp? Omdömen

Är det en djup, sensuell kärleksfull roman? Omdömen

eller Omdömen

En avskyvärd, eländig , ruttna, hatiskt en Omdömen

eller Omdömen

Kanske någonstans mellan

Om det &';? s något mindre än en kärleksaffär, kanske du miste om en kraftfull kanal för anslutning till din egen intuition. Efter alla våra kroppar är vad vi får att bebo för mänskliga resan. Det är hur vi upplever våra liv och är alltid tillgänglig för oss när vi söker klokare råd. Utan denna kanal du miste om nyckeln till att hoppa ut ur gamla hjulspår du ofta befinner dig i när du kämpar för att skapa den framgång du söker.

Du kan känna en krångligheter, en ovilja att vara sårbar och prova något nytt. Du kan känna att du är en klumsy, ful dåre i ett rum narr av gaseller. Du internalisera det, stanna i din egen bekväm gamla hjulspår, i din kropp och i ditt sinne, och voila du upplever samma sak, mindre än tillfredsställande resultat om och om igen. Omdömen

Du kanske tycker att det är bara om din kropp , men dess inte. Den dyker upp i din karriär, ditt företag och det arbete du och' re mest tänkt att göra i världen. Närmare bestämt i de hinder du stöter på när du längtar efter att upptäcka och skapa karriär och affärs du helst lust. Omdömen

Hur vet jag detta? Jag har haft en kärlek /hat relation med min kropp för hela min existens. De första decennierna var nästan rent hat. Det senaste decenniet eller så har bott i och lever min kropp i en ny, mjukare, mer medkännande sätt.

Även med denna ny nivå av medkänsla, att inbjudan uppleva rörelsen som ett sätt att frigöra outnyttjad blockeringar i mitt företag eller mitt liv får mitt blod att isas. Och köra kallt det gjorde återigen på den senaste live-event jag deltog värd min coach och mentor. Den fruktade ord “ ikväll vi kommer att göra en erfarenhets övning i kroppsrörelse som kallas de fem rytmerna &"; kom ut ur hennes läppar och jag genast stängas. Här och' s vad som gick genom mitt huvud:
• Jag vet redan att kroppsmedvetenhet är fördelaktigt snälla och 'en;. Tvinga mig inte att göra detta Omdömen • Herregud jag har verkligen ?? Omdömen &bull?;! Här går vi igen, en annan tillflyktsort där jag får bli torterad med kroppsrörelse eller dansa så jag kan känna sig fruktansvärt /inget /malplacerad /självmedveten önskar jag var någonstans än här. Omdömen

Kan du avser att någonsin ha dessa känslor? Omdömen

Så vad har jag gjort? Jag visade upp helt till bäst av min förmåga i min kropp, sinne och själ som kväll och tillät mig att ha en upplevelse. Jag gjorde det genom att vara villiga. Villiga nog att öppna (även om det bara en spricka), villig att känna vad jag kände, och villiga att tillåta vad insikter, lektioner, eller genombrott kan visa sig hur stort eller litet, om någon alls. Omdömen

Varför är detta viktigt? För när du inte är villig att bryta dina normala mönster, oavsett hur stor eller liten, kommer du att stanna exakt var du är, end of story. Om du gör vad du &'; ve alltid gjort, du och' ll får vad du &'; ve alltid fått. Ingen tillväxt, ingen utveckling, inga yttre resultat (uppnådda mål, pengar som mottagits, etc., etc.). Omdömen

Så vad som hände den kvällen? Jag kände mig obekväm, instängd i mitt huvud, att jämföra mig med andra, avundsjuka av den vackra, flytande gäst fakultetsmedlem (och professionell dansare), trött, uttråkad, konstigt, konstig. Men vet du vad? Jag märkte också hur olika tillstånd av kroppsmedvetenhet kan tysta sinnet. Jag kunde också tydligt se hur några av mina egna kopplar med min kropp spela rakt in nuvarande hindren jag upplever. Och jag kände också en känsla av release, närvaro, och icke-fastsättning vid tidpunkter som kändes riktigt bra. Omdömen

Så innebär detta kommer jag att plötsligt älskar dans eller experimentell kroppsrörelse? Förmodligen inte (men jag kan berätta många år efter lutar i denna praxis och läkning av kroppsuppfattning ibland jag faktiskt verkligen njuta dans från gång till gång!). Men jag kan utnyttja den medvetenhet och förmåga att bryta repetitiva mönster som aren &'; t tjäna mig snabbare eftersom jag &'; ve upplevt hur det är att göra det på en cellnivå – i min kropp, i mitt väsen, i min själ, inte bara i mitt huvud. En intellektuell förståelse av något är endast 50% (eller mindre) av den lösning du söker Omdömen

Här och'. Är min coach och' s begäran till dig … fråga dig själv:
• Vad är min relation till min kropp just nu? På regelbunden basis Omdömen • I vilken del av mitt liv /givna situationer jag reagerar omedelbart på genom att stänga Omdömen • Hur stänga på detta sätt tjäna mig? (Och don &'en; t säga det spelar &'; t eftersom om du gör det, det tjänar du eller du wouldn &'; t fortsätta göra det, även om det så det tjänar du är helt enkelt att hålla dig i illusionen av säkerhet eller kännedom) .

Var ärlig mot dig själv och se vad visar sig … det bara kan överraska dig. Omdömen

Om du är redo att öppna dörren även de minsta av sprickor att bryta sig ur samma gamla mönster vänligen nå ut till mig. I &'; D vara glad att schemalägga en kostnadsfri Intuitive Intelligence ™ Aktivering Session med dig … e-post [email protected] eller ring 267-382-9568 Omdömen  ..