*** Själv upptäckt magi förvandlar smärta i kraftfull partnerships

Använd självinsikt för att omvandla en smärtsam RELATION TILL Review, en kraftfull PARTNERSKAP Omdömen

vid Doris Helge, PhD. © 2012 |

DIN autentiska jag: Den magiska ingrediensen i en KRAFTFULL PARTNERSKAP Omdömen

Grunden för något lyckligt förhållande är en rik relation med dig själv. När du och' re bekväm är 100 procent DIG, du lever dina värderingar, så ditt liv är alltid på banan. Eftersom du inte &'en;.. T spillvärme jämföra dig själv till andra människor, tar din inre kritiker en lång snooze Omdömen

Vi är alla hårdkodade att längta liknande relation mål

-Kraftfull, produktiva integrerat samarbete
-Passionate romantik drivs av en vårdande, kärleksfull,
stödjande relation -Peaceful föräldraskap där varje person hörs, respekterad, älskad och validerade Omdömen

Tyvärr har de flesta människor kämpar för att vara bekvämt boende i deras egen hud. Vissa människor kämpar för att människor tack. Eftersom de går längs att komma överens, sina kollegor och partners don &'en; t lita på dem. Det finns en instinktiv medvetenhet, “ Jag kan &'en; t räkna med dem att inte gunga vilket sätt vinden blåser, bara för att hålla sig upprätt, oavsett vad som händer med resten av oss &";. Omdömen

Andra knä- jerk svar när människor känner sig instabil i en vinglig värld också sabotera relationer. Vissa människor som känner utom kontroll försöker detaljstyra eller manipulera andra människor. Andra dra sig ur sociala interaktioner. Vissa hamstra viktig information och resurser. Andra engagera sig i beroendeframkallande beteenden. Vissa spelar skulden-and-offer-spel, “ I &'; ma offret och du &'; re orsaken till min olycka &";. Omdömen

Å andra sidan, när du ständigt lysa ditt autentiska inre ljus, de flesta människor kommer att dras till dig som seglare lockas till en fyr på en stormig natt. Eftersom så många människor kämpar för att upptäcka sina sanna jag, kommer de flesta människor att inspireras av ditt exempel. De och' ll känsla av att du och' re leva dina värderingar. You &'; ll värderas och valideras precis som du är

dans ditt sanna jag och din falska självet Omdömen

Du är en person som du kommer att tillbringa resten av ditt liv..

Varje gång du höja din självkännedom, du skapa en ny nivå av självacceptans Omdömen

Det &';. är aldrig vem du är som håller dig tillbaka Omdömen

Det &'. ;. s vem du tror att du är Omdömen

Var och en av oss har en sanna jaget och en falsk själv. Ditt sanna jag är kärnan av vem du är, oavsett vad andra människor har berättat om dig själv. Tyvärr är ditt sanna jag ofta överskuggas av din Falskt Själv. Denna självbild innehåller felaktiga negativa uppfattningar och själv domar. Omdömen

Du kan lätt se skillnad mellan de två. Eftersom ditt sanna jag är sant att du, när du lever denna verklighet, du är mer benägna att uppleva följande. Omdömen

-Du känna sig trygga. Omdömen -Du tänka klart. Omdömen -Du känner fredlig, nöjd eller glad. Omdömen

När Falska Självet är i kontroll, du är mer benägna att uppleva motsatsen. Omdömen

-Du döma dig själv hårt. Omdömen -Du känner separat från andra . människor
-Du jämföra dig ogynnsamt med andra eller vice versa Omdömen -Du tycker du måste vara överlägsen andra människor för att känna sig trygga eller säker
-Du insistera på att du och'.. re rätt eller devalvera någon annan och'. synvinkel Omdömen -Du &';. re plågat av en negativ syn på livet Omdömen

Din Falska Själv trivs genom att vara ur synk med nuet och de oändliga möjligheter som dig. Den spelar gamla filmer som livfullt skildrar ett brett utbud av obehagliga händelser från ditt förflutna. Sinister ljudspår screech och brus. Din falska egen Theatre också specialiserat sig på grafik, detaljerade skräckfilmer när det gäller potential, men mycket osannolika, framtida händelser. När Falskt Själv kör showen, är det som om du och' ve uppmanade mest kritiska kommentator du kan hitta för att skugga dig 24/7 och leverera en djävulsk dokumentär detalj bevis på att du är kapabel att göra misstag. (Vem isn och' t?) Den fruktansvärda dialog i dramat drar till den slutliga prognosen: Ditt liv kommer aldrig att förbättra Omdömen

Nästa gång du märker att din Falskt Själv kör showen, fatta beslut om att skapa. inre frid genom att spendera några minuter återknyta kontakten med ditt sanna jag. Blunda och andas djupt medan du medvetet flytta din hållning i din mest fredliga, självsäker sätt att vara. Omdömen

En RICH relation till dig själv är den ultimata skydd mot NEGATIVITET Omdömen

Den yttre världen speglar vår relation med oss ​​tillbaka till oss så att vi kan se oss själva tydligare. Denna gåva är ofta insvept i taggig omslagspapper. Ett exempel är när någon annan ger oss tjänsten att döma oss hårt tills vi uppnår en djup inre frid om våra utbuktningar och rynkor. När vi förnekar eller ignorera en negativ spegel blir reflektionen oftast mer intensiv tills vi älskar oss själva nog att erkänna våra brister och städa upp vår handling Omdömen

Speglarna vi don &'en;. T vill visa kan hjälpa oss att göra en kritisk val att agera med större integritet. Vi kan lösa gamla ont och beteendemönster och hedra vår sanna potential. Vi kan välja att sluta döma våra brister. Vi kan så småningom besluta “ Vad andra människor tycker om mig är inte min sak. I &'; M fri att vara mitt sanna jag &";! Omdömen

Ibland en spegel är som en milstolpe markör för en världsklass idrottsman. It &'; s riktmärke avspeglar betydande framsteg. Ett kännetecken någon lyser till oss ger oss anledning att lägga märke till, och" Jag brukade döma mig för vara _______. Nu är det &'; s dags att fira att jag städat upp min handling och". Omdömen

Låt dans ditt sanna jag och din falska själv att inspirera din resa mot större frihet, glädje och framgång. Eftersom din nya skattkista av självinsikt, självacceptans och självaktning kommer att omfatta de mest kraftfulla och pålitliga stödsystem du kan odla, kommer din externa relationer vara enklare och mer givande Omdömen  ..