Posttraumatisk stress: ett löfte om stora saker att Come

Posttraumatisk stress är ett syndrom – en komplex serie av svaren på ett brett spektrum av traumatiska skador, såsom barndomen övergrepp, våldtäkt, som begravdes levande i rubeln efter en jordbävning, och slagfältet erfarenheter. Är det möjligt att ta itu med hela spektrumet av ett syndrom med ett enda svar? Min nya bok, The Greatest Escape: Följ Quantum Path to personlig frihet, som bygger på en ny psykologi, kvant psykologi, förklarar varför svaret på den frågan är och ndash; Ja. Min bok beskriver hur våra hjärnor är hårt trådbunden med ett program som skyddar vår mentala hälsa och ger oss ett enkelt sätt att befria oss från det förflutna, läka våra psykologiska sår och förändra våra liv. Den förklarar också hur PTS är både ett problem och en lösning på ett problem, hur bortom lidandet är ett löfte om stora saker att komma. Omdömen

I ett nötskal, här är varför PTS är ett både ett problem och lösning på ett problem. Din hjärna är en informationsbehandlingsenhet som drivs med elektrisk energi. I vissa viktiga avseenden, fungerar den som någon kraftsystemet, även som elnätet som ger el i ditt hem. När ingenjörer bygga dessa nät, förbereder de för det okända (som fallna träd) genom att installera reläer som känner en överhängande överbelastning och svarar genom att stänga delar av systemet – annars skulle brinna upp. Under dessa olyckor, resterande delar av elnätet ta över och hålla systemet fungerar, vilket ger ingenjörerna tid att gå in och åtgärda problemet. När det omedelbara problemet är åtgärdat, de uppgradera systemet för att förhindra framtida händelser. Omdömen

Din hjärna är också konstruerad för att förbereda sig för det okända, för hot mot din mentala hälsa. När den känner av ett hindrande psykologisk överbelastning på grund av upplevelser som är alltför traumatiskt, alltför länge, och som överväldiga din förmåga att förstå vad &'en; s händer, fungerar din hjärna för att förhindra en total mental härdsmälta. Det stänger delar av din psykiska systemet; andra delar av din hjärna att ta över för att hjälpa dig att fortsätta att fungera, vilket ger dig tid att gå in och åtgärda problemet vid en senare tidpunkt Omdömen

Eftersom du nog &';. t tolka dessa erfarenheter på ett sätt som är vettigt till dig (för ung, för oerfaren), kan din hjärna, &'; t integrera information i samband med dessa erfarenheter i det sedvanliga ditt medvetande på vanligt sätt. I stället lagrar data i en separat plats i ditt undermedvetna. Och varför våra hjärnor gå till besväret att bevara denna ointegrerad informationen? Eftersom våra kroppar handlar om vår överlevnad och traumatiska upplevelser hotar vår överlevnad. Fastställande av problemet med PTS kräver att du hämtar din ointegrerad information som sedan kan du lära dig från dina traumatiska upplevelser och slutföra det förflutna. Som att gräva upp gömda skatter, kommer denna lagrade kunskap om trauma faktiskt visa sig vara en gåva som kommer att stärka dig. Omdömen

Det är ingen mening att våra kroppar skulle lagra ointegrerad informationen i våra omedvetna sinnen och sedan ge oss något sätt att hämta det. Fas ett av hämtning programmet består av att bli medveten om att vi har inmonterade information. Våra kroppar uppnå detta mål genom att orsaka oss att upprepa det förflutna. Till exempel är barnmisshandel ofta vidare till kommande generationer, och även decennier senare, för dem som har traumatiserats av våldtäkt och krig, de erfarenheter som hände – igår. Då, liksom fysisk smärta motiverar oss att vidta åtgärder för att lösa fysiska problem, våra kroppar generera känslomässiga smärta, vad vi kallar stress, vilket motiverar oss att lösa våra psykiska problem. Som ett resultat, i stället för att njuta av livet, har vi sömnsvårigheter, känna sig oroliga, arg och deprimerad, och ibland har tillbakablickar. Också en sådan sinnesstämning gör framgångsrika relationer och karriär nästan omöjliga Omdömen

Låt &'; s. Säga att du är medveten om att du har psykiska problem, och att du vill sluta känna eländig och njuta av livet, du bestämmer dig vill lösa dem. Vad? Omdömen

Eftersom våra psykologiska processer utvecklades långt innan psykoterapi uppfanns, bör det vara någon överraskning att vi har kapacitet att vara våra egna rådgivare, terapeuter och experter. Hemligheten är att veta språket våra hjärnor föredrar. Så här &'; s hemligheten: våra hjärnor föredrar bilder! Tänk på de grottmålningar tiotusentals år sedan; traumat av jakt och jagas. Arbeta ut det genom att rita bilder av din rädsla. Vi &'; ve mestadels glömt att kunskap, och flyttade till den sofistikerade samtalsterapi. Vi &';. Pratar i timmar och år, återberättar våra moderna versioner av rovdjur och bytesdjur, förövare och offer, förövare och misshandlade, medan våra hjärnor hungrar efter enkla bilder Omdömen

I stället för att tala om våra problem, vi kan snabbt hämta ointegrerad information från våra omedvetna sinnen använda språket den föredrar – symboler. När vi börjar kommunicera med våra hjärnor med hjälp av ett rent symboliskt språk, svarar hjärnan omedelbart och vi upplever omedelbar, positiv förändring. Samtidigt uppgraderar hjärnan vårt psykologiska systemet genom att stimulera rörligheten till högre nivåer av medvetande. Och så blir vi psykiskt starkare, bättre kunna hantera framtida traumatiska upplevelser och förhindra framtida förekomster av PTS. Och precis som de konstnärer i grottor, kommer vi att öka våra chanser att vinna den pågående konkurrensen om survival of the fittest på den här planeten. Omdömen

Jag beskriver två tekniker i The Greatest Escape (Quantum Teknik 1 och kvantteknik 2) som berätta, en PTS lidande, hur du kan omedelbart börja använda din egen inre, personlig utveckling program. Ditt program vet hur man läka dina psykologiska sår – med lite hjälp från dig. Enligt min erfarenhet, fungerar det här programmet som ett dataprogram: du gör 10% av arbetet; kroppen gör resten. I mitt arbete rådgivning klienter, har jag funnit att det största hindret är motstånd mot förändring. Omdömen

När du kommer, kommer du att förvärva ny kunskap om sig själv, andra människor och livet i allmänhet. Du kommer att sluta upprepa din egen version av Groundhog Day och lever i nutid, har mod och individuell makt, vara bekväm med förändring, förbarma, och njuta av livet. Du kommer också att uppnå andlig medvetenhet, vad somliga kallar upplysning. Utöver att skapa framgångsrika, trevlig liv, lösa de problem som är förknippade med PTS öppnar vägen till den direkta upplevelsen av högre, sannare verklighet som finns precis under ytan av vår vardag. Omdömen

Ord kan inte kommunicera värdet av att bli fri av det förflutna och utvecklas till högre nivåer av medvetande. Vilket värde skulle du placerar på att upptäcka vem du verkligen är, överskrider separationen mellan dig själv och andra människor, och upplever din anslutning till universum som är ditt hem? Omdömen

På ett personligt plan, som jag utvecklats till högre nivåer medvetslöshet, nådde jag en punkt när jag skulle ha valt en mycket mer missbruk barndom och uthärdat en värsta fall PTS, på grund av vad jag lärt mig. Jag don och 'en; t har modet hos Victor Frankel, en wiensk psykiater, som överlevde tre år i nazisternas koncentrationsläger. Han sade att han aldrig skulle ha valt dessa erfarenheter, men förbluffande, det gjorde han inte ångrar att ha dem, på grund av vad han lärde sig. Omdömen

PTS kan vara ett livstidsstraff. Eller, kan du dra nytta av möjligheten PTA presenterar att förändra ditt liv. It &'; s ditt val Omdömen  ..