Bodymind Healing i psykoterapi: Mot en Integral, Comprehensive Energy Psychotherapy

För att få den helande förmåga en omfattande energi psykologi för allmänheten, tror jag att förutom de välkända energi psykologi metoder såsom EFT, fältet energi psykologi (EP) skulle tjänas väl genom att utöka dess terräng till att omfatta Qigong och odlingsmetoder energi från andra traditioner av meditation och postural initiering (Goodman, 1990), djuppsykologi, symbolisk process traditioner, kabbalistiska metoder, etc. Min nyaste bok, Energi Psykologi: Själv Helande övningar för Bodymind Hälsa är skriven för att hjälpa uppnå dessa mål (Mayer, 2009) Review

Qigong (varav Tai Chi är den mest kända systemet) är en många tusen årets. gamla metoden att odla energi liv genom andetag, hållning, rörelser, tryck, ljud och bilder. Det är nu mycket vetenskapliga bevis om effekten av Qigong vid behandling av sömnlöshet (Irwin, 2008), sänka blodtrycket (Kuang, 1991) förebygga fall bland de äldre (provinsen, 1995), etc. The Wall Street Journal (Weil, 2004) sade att Qigong är "den hetaste trenden i stress." Att vara en av de äldsta formerna av energi psykologi, är det ett naturligt för integrering med EP metoder, men det är underrepresenterade i Europaparlamentet närmar sig. Tapping är bara en av de många former av medicinsk qigong tekniker som har en lång historia som Europaparlamentet kan dra nytta av. Omdömen

Som psykolog utbildad i att hålla alternativa medicinska metoder separera från min psykoterapi praxis så småningom, på grund av att bli medveten om att Qigong kan vara till nytta för mina patienter för att minska stress och andra beteende hälsoproblem, började jag att integrera Qigong i min praktik med ärenden som gäller ångest, karpaltunnelsyndrom, sömnlöshet, depression, etc. (Mayer, 2007, 2009). Omdömen

Den senaste fasen av mitt arbete började, som jag kallar det integral (Walsh, 2006, Wilber, 2000) fas, när jag strävade efter att sätta Qigong i mitt arbete med patienter utan att någonsin göra en Qigong rörelse och utan att någonsin nämna en ord om Qigong. Den största Qigong innebär odling av livsenergin genom att utöva lever ett liv rensas psykologiska belastningar som blockerar floder vår chi. På denna väg kan man utvinna ur essensen av vad som skapar omvandling från Qigong som ett självkultiveringsmetod. Till exempel, med någon hänvisning till Qigongen, i en psykoterapi session en utövare kan införa metoder andnings (såsom Qigongen s mikrokosmiska omlopp andning), lär acu-punkt själv touch och öka somatisk medvetenhet om de rörelser /ställningar som en person uttrycker vid ögonblick av filt skifte som sedan fungerar som post-hypnotiska ankare (dessa rörelser och arbetsställningar är ofta densamma som praktiseras av Tai Chi /qigong-utövare). Den interna processen för psykologisk förändring, som Gendlin (1978) riktigt påpekade, har energiaktivering (Qigong) som en ofrånkomlig del av det, som en patients energiska "kände shift" framträder tillsammans med en patients upptäcka ny innebörd. Även symboliska processmetoder, såsom min Mythic Journey Process (Mayer, 1994) och River of Life Process (Mayer 2007, 2009), att skapa en inre energi (Jung, Vol. VIII, s. 211-215) som hjälper en person att hitta ett meningsfullt liv väg, och hjälper patienterna att hitta ett nytt liv hållning (Goodman, 1990, Mayer, 2004). Således kan man odla "ande och själ" (Hillman, 1975) Qigong (Mayer, 2004, 2007). Omdömen

Som anknytning till EP, expanderar detta område till att omfatta såväl interna som externa metoder för energi förändring . Till exempel några av de metoder för intern energi förändring av psykologiska komplex kommer från att använda bilden /somatiska dialektik (Mayer, 2007, 2009), symbolisk process inre arbete, "fokusera" (Gendlin, 1978), och intern Qigong (nei gung ). Externa energiska tekniker innebär sådana tekniker som att knacka, ögonrörelser (Shapiro), acu-punkt själv beröring och utåtriktade Qigong rörelser. Omdömen

Jag har införlivat dessa traditioner i min Bodymind Healing Psykoterapi strategi som är ett sätt att skapa en integrerad, övergripande energi psykologi tradition (Mayer 2007, 2009). För att ta ytterligare ett steg framåt på vägen mot aktualerande det bidrag som Europaparlamentet har att göra i området psykologi i allmänhet, tror jag att det kommer att vara viktigt för att öka insikten att all psykoterapi är energi psykoterapi. Genom terapeuter bättre förstå det, kan psykoterapi förbättras och människor i nöd kommer att kunna använda ett brett spektrum av energi psykologi metoder för att lägga vitalitet, att läka och psyko-andligt djup för deras liv. Till exempel, psykodynamiska psykoterapier har "libido" i centrum för deras strategi; kognitiv terapi betonar förändringar i tro, men kunde dra nytta av insikten om att dessa föreställningar skapar somatiska förändringar (Shapiro, 1995) och energiska skift (Mayer, 2007); och Dr Eugene Gendlin (1978) visade att förändringsarbetet i alla behandlingar innebär en filt energisk skift. BMHP tillägger att kärnan i processen för psykoterapeutisk förändring är en filt energisk förändring som skapar ett nytt liv hållning. BMHP innehåller följande holografiska element:

1. Breath, mikrokosmiska omloppsbana, guidade bildspråk och hypnos för att aktivera Omdömen 2. Själv lugnande med en somatisk, psyko energisk betoning <"River of Life." br> 3. "Att fokusera" på kände betyder Omdömen 4. psykodynamik och objektrelationer
5. Kognitiv omstrukturering Omdömen 6. Chi Nei Tsang
7. Energi psykologi strategier inklusive EMDR
8. Akupressur : fenomenologisk ansats och Acu-Yoga
9. Övningar från Bodymind Healing Qigong Omdömen 10. Symbolisk process metoder för helande Omdömen

energiområdet psykologi är i en pre-paradigmatiskt fas där de mest lönsamma kursen verkar vara att införa ett brett spektrum av energi psykologi metoder från olika traditioner som forskning växer och vi ser vilka metoder som är mest effektiva för vilka personer vid vilka tidpunkter. Jag hoppas att Bodymind Healing Psykoterapi energi psykologi strategi kommer att bidra till EP allt godtagbar för bredare psykologi och lägga viktiga delar i vår helande tradition Omdömen

Bibliografi:. Omdömen

Gendlin, E. fokusering, Bantam Books, 1978.

Goodman, F., (1990). När Anden Rides vinden: Trance Journeys och andra Extatiska upplevelser. Indianapolis, Id:. University Press

Hillman, J. (1975). Revisioning psykologi. New York: Harper & Row.

Irwin, (2008). Förbättra sömnkvaliteten hos äldre vuxna med måttlig sömn klagomål: En randomiserad kontrollerad studie av Tai Chi Chih, sova, Vol. 31 (7).

Jung, CG (1960). Collected Works. (Volym VIII). Princeton. Princeton University Press Omdömen

Kuang, A., Wang C, et al, (1991), forskning om anti aging effekten av Qigong, Journal of traditionell kinesisk medicin, Journal of traditionell kinesisk medicin, 11 ( 2), 153-158. Omdömen

Mayer, M. (2009). Energi Psykologi: Själv Helande övningar för Bodymind Hälsa, Berkeley /New York. Nordatlanten /Random Hus

Mayer, M. (2007) Bodymind Healing psykoterapi. Forntida Pathways to Modern Hälsa, Bodymind Healing Publikationer

Mayer, M. (2004). Hemligheter att leva yngre Längre: Själv Healing Path of Qigong, stående meditation och tai chi. Orinda, Kalifornien: Bodymind Healing Publikationer

Mayer, M. (2003), ED,. Jonas W. Healing, Avsikt och energimedicin, Qigong Kliniska studier, England: Churchill Livingstone. (Granskad) Review

Mayer, M. (2000). Bodymind Healing Qigong DVD, Bodymind Healing Publications.

Mayer, M. (1994). Trials of the Heart: läka såren av intimitet, Berkeley: Celestial Arts 1994. Omdömen

provinsen, M., et al. (1995) Effekterna av faller på äldre patienter: En i förväg planerad meta-analysi av FICSIT spår, Jour. i Am. Med. Assoc (JAMA), 272 (17), 1341-1347, maj 3.

Shapiro, F., (1995). Rörelse Ögon hyposensibilisering och upparbetning. New York:. Guilford Press Omdömen

Walsh, R. & Shapiro, S. (2006, april). Mötet mellan meditativa discipliner och västerländsk psykologi, amerikansk psykolog, 61 (3), 227-239. Omdömen

Weil, A. (2004). Självläkning nyhetsbrev, september. Omdömen

Wilbur, K. (2000). Ögat av anden: En integrerad vision om en värld går lite galna. Samlade verk Ken Wilber, Boston (vol 7.):.. Shambala Omdömen