Jag är inte deprimerad (jag bara undertryckt)

En klient berättade för mig om en sexuell trauma som hon hade förra året. Omdömen

"Men jag känner inte något om det", sade hon mig enträget och var nästan ovilliga att göra knacka på det. När jag frågade henne att kolla med sin inre öga, kan hon tänka sig en rostig U-formad metallskärm placeras runt hennes hjärta. Omdömen

Jag frågade om det var okej för oss att acceptera detta "inte känna något" känsla och ändå fortsätta med behandlingen. Omdömen

När vi undersökas ytterligare och gjorde mer avlyssning, WOAH ... allt förbifräsande ut. Det fanns massor av hat och ilska (på goda grunder), och hon hade en bra tid stansning en kudde, föreställa sig att kudde att vara den man som sexuellt utnyttjade henne. Omdömen

Efter alla knacka vi gjorde på vad som visade sig vara en myraid av känslor, vi slutade sessionen med sin känsla som hon nu kunde förlåta sig själv för vad som hände. Bäst av allt, var hon beredd att föreställa sig mannen i hennes sinne och skicka förlåtelse från hennes hjärta, som hon trott vara som en öppen blomma. Omdömen

Detta fall var intressant för mig, eftersom jag ofta "don 't känna något ", och ändå jag vet att det finns problem gömda djupt inom mig på grund av min undvikande till vissa situationer. Omdömen

En healer berättade för mig att jag är en av dem som är svårast att läka, eftersom det har inte varit enskilda ENORMA trauman i mitt liv. Snarare jag gå igenom typ av typiska barndom där varje dag, folk omedvetet skada mig med okänsliga kommentarer och beteenden. Som ett resultat, det finns små osynliga nedskärningar över mig. Var och en av dem knappt ont, men ändå som en helhet, vilket jag djupt känslomässig smärta. Omdömen

Men jag är förhoppningsfull, att precis som hur jag har hjälpt denna klient för att övervinna den skyddande sköld som hon lagt runt hennes hjärta på grund av hennes rädsla för att bli sårad igen, kommer jag att kunna läka mig genom att gå till andra professionella healers och även använda EFT i mitt självläkande. Omdömen

Ibland tror vi att vi är ok eftersom vi "don" t känna någonting ". Det finns dock en verklig skillnad mellan lösgörande och apati. När vi är fristående, vi fortfarande kan nå ut med medkänsla och samtidigt behålla en tydlig gräns mellan sig själv och den andra parten. Sann lossnar är den typ som ser på situationen med värme och omsorg, och ännu inte dras in i den på ett negativt sätt. Omdömen

Falska lossnar är när vi måste titta bort och vi kan inte stå ut med att ansiktet det, på grund av det omedvetna rädsla för att det kan påminna oss om gamla ont och smärta. Och eftersom livet lektion inte har lärt sig, visar samma problem i våra liv och om igen, med olika former och former. Och saken är, vi kan egentligen aldrig springa ifrån den. Omdömen

Men det finns inget behov av att. Tack vare enkla verktyg som EFT är det möjligt att möta smärtan och släppte den. Omdömen

Låt oss börja med att omfamna denna sköld som vi kan ha lagt upp runt vårt hjärta. I ditt sinne, kan du säga "Tack sköld för att ha skyddat mig allt detta samtidigt. Jag behövde dig runt på den tiden, men just nu är jag redo att låta dig gå". Om det uttalandet var lätt att göra, då är du redo att möta de inre demoner med verktyg för att hjälpa till med att släppa dem. Face varje känsla en efter en, och ropa ut de situationer som har lett till dem och släppa dem med EFT. Om detta inte är lätt för dig, hitta en professionell EFT utövare att gå igenom processen med dig. Vi är aldrig ensamma i denna värld, men ibland hjälper kan bara komma om vi når ut för att be om det Omdömen

Här är en gäng övning kanske du vill använda så att kan bli mer äkta i att känna dina känslor.

Knacka på Karate Chop punkten, säger "Även om jag fortfarande måste hålla fast vid denna sköld, jag djupt och fullständigt acceptera mig själv, och jag är villig att komma åt alla resurser inom och runt omkring mig för att skydda mig själv i nya, sundare sätt så att jag kan gå genom livet med större nåd och frihet! "

Klicka på de återstående EFT punkter märker de tankar och känslor som dyker upp när du gör det. Avsluta genom att trycka 2-3 omgångarna av EFT poäng och säga "jag ger mig själv tillåtelse att känna sig" vid varje punkt.

Ta bort skärmen och titta på dessa inre demoner från det förflutna flyga mot ljus och försvinna i kärlek Omdömen  !.