Avslag, gå en annan Direction.

Som barn vi har en rädsla, vi är rädda för att separeras. Detta är en överlevnadsmekanism, för om vi skiljs från vår mor - vi kommer att förgås. Även om detta är inte nödvändigtvis så idag, i vår civiliserade världen, denna rädsla för separation fortfarande ett arv från vårt förflutna. Omdömen

Medan vi är fästa vid en yttre objekt (mamma) och medan vi är i livmodern, vi är skyddad och säker. När vi går in i världen och är fri från våra säkra livmodern, behöver vi fortfarande fastsättningen av samma yttre objekt. För vi har ändrat lite från att vara i livmodern, kan vi andas luft, men vi är ännu mer utsatta. Omdömen

När vi växer vi kommer att inleda separationsprocessen, när vi känner att tiden är redo att börja självbestämmande och autonomi. Någon separation initieras av mamman innan denna tid, helt enkelt kommer att röra upp rädslan för separation och fördröja en harmonisk uppkomsten av självbestämmande. Omdömen

Vi vet att denna rädsla för separation som avstötning. Och avvisande är bristen på godkännande. Om vi ​​är accepterade vi mår bra. Fällan vi faller in är att vara medveten om rädslan för vår tidiga behov för godkännande /infästning, och är rädd för att åter uppleva denna gamla rädslan. Vi försöker att få acceptans från utomstående objekt (människor) och vi känner tillfälligt nöjda när vi lyckas. För att hålla rädslan borta måste vi ständigt få acceptans. Därför är det viktigt för andra människors goda tankar om oss. Vi är så dödligt rädd för avstötning som vi alltid hotade och därmed misslyckas vi någonsin verkligen få sann acceptans. Omdömen

Avslag ger oss nog mer smärta och påverkar våra liv mer än någon annan känsla. Föreställ ditt liv om avslag inte spelar någon roll för dig och om du är opåverkade om någon avvisar dig. Är det svårt att föreställa sig att du kan känna så bra om dig själv? Tja du kan uppnå detta tillstånd. Det handlar om att gå i en annan riktning, en riktning som verkligen får de resultat som du är ute efter. Den riktningen, naturligtvis är inne. I stället för att undvika eller reagera och bekämpa avstötning (som bara förstärker rädslan), är botemedlet att acceptera känslan av att bli avvisad.

Det är rätt, för när du känner dig avvisas och alla dess resulterande ångest, är sanningen den att du känner alla denna smärta. Din naturliga reaktion är att undvika det genom att slåss eller fly. Om du i stället säga till dig själv: "Jag känner sig avvisad, och det är OK" och tillfälligt stanna med känslor, du vistas i kontrollen. Detta är viktigt, eftersom rädslan gör att vi känner att vi inte är i kontroll och vi tumlar tillbaka i vår sårbarhet, som eskalerar rädsla och så vidare den onda cirkeln går. Men när du accepterar rädslan genom att upprepa ordstävet ovan har du effektivt stoppade cykeln /mönster. Rädslan blir mindre intensiv; du subtilt befogenhet även om du kan vara omedvetna om detta bemyndigande. Nu frågar dig själv "vad vill jag göra nu?" och gör det. Det kan lämna situationen eller något annat alternativ, och du förblir befogenhet eftersom du vet att du gör något för dig, därför du är någon. Du kvar i kontrollen. Du har accepterat, snarare än förkastade rädsla, därför du har mer acceptans och mindre avvisande
av Philip Martin Omdömen  ..