Har ditt äktenskap terapeut Pass test?

Hur bedömer du om ditt äktenskap terapi bara ta upp tid och pengar eller verkligen hjälpa dig och din make? De flesta människor i äktenskap terapi är osäker på vad man ska använda som en måttstock. Huruvida terapeuten är “ en trevlig person &"; är inte tillräckligt. Vill du ta bilen till ett garage mekaniker bara för att han är en “ trevlig person &";

Här och' s enkelt utvärderingsverktyg dig och' re välkomna att använda för att hjälpa dig att räkna ut om ditt äktenskap terapi är att ge vad du behöver för att bygga en verkligt stark och kärleksfull partnerskap.

Svara på varje fråga Ja eller Nej Om de flesta av svaren är inte Ja, överväga att flytta på.

1. Har du i allmänhet känner att när du lämnar varje session du och din make har kommit till en positiv lösning av åtminstone ett av dina konflikter? Omdömen

2. Känner du att du och din make lär varje session åtminstone en kommunikations färdighet som hjälper dig att klara sig bättre i framtiden? Omdömen

3. Känner du att du vinner mer förståelse för hur din familj historia har påverkat både din och din make &';? S aktuella frågor Omdömen

4. Känner du att du vinner förståelse för hur dina familjemedlemmar har påverkat hur du kommunicerar med din make? Omdömen

5. Känner du att du lär dig hur man diskutera och lösa dina skillnader mer hjälpsamt? Omdömen

6. Känner du att du lär dig hur att läka snabbare och effektivare efter upprör

7. Känner du att du lär dig tekniker såsom exit rutiner för att vara säker på att du och din make kommer att hålla er säkert från sårande ilska utbrott? Omdömen

8. Känner du att du lär dig att uttrycka mer positivitet (avtal, affektion, gillande, etc) och mindre negativitet (klagomål, kritik, klander, attacker, försvars) när du interagerar med din make? Omdömen

9. Är ditt hem att bli en säkrare och lyckligare plats? Omdömen

10. Om du har barn, de verkar vara att få lyckligare eftersom du och din make har börjat terapi? Omdömen

Som sagt ovan, om de flesta svaren på denna quickee äktenskap verktyg terapi bedömning inte är ja, överväga att flytta vidare.

Vad går vidare?

Flytta på gör något annat.

Det kan vara en flytt till en annan terapeut.

Det kan vara rörelse mot din terapeut, kanske för att visa terapeuten här testet och be terapeut för mer fokus på de områden där du svarade Nej Omdömen

Eller om du gillar din terapeut och ändå har alltför många inte och' si din terapeut bedömning frågesport, kanske öka din behandling genom att lära sig färdigheter för äktenskap framgång på ett online äktenskap färdigheter hemsida, böcker eller videoklipp (se Resurser nedan).

Ett lyckat sätter du upp för att njuta av livet och' s välsignelse. Forskning har visat att statistiskt sett lyckligt gift folk lever längre, har bättre fysisk hälsa, är känslomässigt bättre hälsa, få bättre sexliv, tjäna mer pengar, är gladare, höja mer framgångsrika barn … .att vill säga ger ett lyckat äktenskap du har tillgång för många, många liv och' s viktigaste välsignelser.

Kärlek är utgångspunkten. Därifrån behöver du kunskaper. Få dem. Omdömen

RESURSER av Dr Heitler Omdömen

För en rolig online sätt att uppgradera ditt äktenskap kommunikations konfliktlösning och ilska färdigheter, ta PowerOfTwoMarriage.com.

Självhjälp böcker som Dr.Heitler Power of Two: Secrets till en Strong & Loving äktenskap och hennes The Power Of Two arbetsbok kan också öka din inlärning kommunikationsförmåga.

För en video som lär dessa färdigheter du kanske vill prova Den ilskna par eller Win-Win Waltz. Dessa finns tillgängliga på hennes TherapyHelp.com hemsida Omdömen  ..