Har min dotter behöver terapi?

Har min dotter behöver terapi?

Dear Dr. Diana Omdömen

Min tjugofem år gamla dotter har en svår tid. She &'; si forskarskolan i en annan stat och när hon nyligen kom hem på besök, verkade hon mycket deprimerad och olycklig. Vi försöker prata med henne, men det &'; s verkligen svårt. Hon blir upprörd när vi försöker ge henne råd som vi förolämpa henne. It &'; s frustrerande eftersom vi oroa hon var så långt borta och kämpar så mycket. Jag tror att hon behöver rådgivning. Min make (hennes styvfar) fortsätter att berätta för henne att detta är den bästa tiden i hennes liv och hon ska njuta av det. It &'; s svårt att veta hur man ska hjälpa henne. Tror du att eftersom vi stöder henne att vi har rätt att insistera på att hon gå till rådgivning? Omdömen

-Worried Mamma

Kära Orolig mamma, Omdömen

Samtidigt som i dina twenties har nog aldrig varit lätt, för en del ungdomar kan det vara svårare än det var när vi var barn. Nyligen genomförda studier om lycka visar 20- och 30-talet som de mest ångest- ridit tider för de flesta människor. It &'; s alltid varit en tid för att upptäcka en och' s identitet bortsett från en och' s familj. Men i dagens och' expansiv värld underlättas av informationsteknologin har världen aldrig varit mer tillgänglig och överväldigande. Par med att de svåra ekonomiska tider, mindre tillgängliga ingångsnivå jobb, högre hyror och sjukvårdskostnader, har unga människor har anledning till oro. Omdömen

Rådgivning kan bara hjälpa dem som vill bli hjälpt. Och för människor i deras 20 &'; s och &30' s, ofta gånger de har bara att gå genom livet och' s olika upplevelser. Med andra ord får genom skolan av hårda smällar innan de uppnår känslomässig visdom och säkerhet. It &'; s svårt för föräldrar att känna att de bara står vid och låta det hända. Men lite motgångar kan göra en hel del bra. Don &'en; t förneka ditt barn de viktiga möjligheter som kommer tillsammans för att lära liv och' s viktigaste lärdomarna - de med verkliga konsekvenser som ibland kan ge olycka och frustration på kort sikt. Det finns ett gammalt talesätt som alltför mycket solsken gör en öken. Och med hjälp av en annan gammal clich och eacute ;, i alla &'; s-liv, måste en del regn falla. I &'; ma stor förespråkare av terapi eftersom jag &'; ve sett det att fungera.

Brain kemi kan ha något att göra med den känslighet som en del unga vuxna har när man reser sig input eller feedback från sina föräldrar. Neuro har upptäckt att hos yngre vuxna, amygdala, hjärnan och 'en; s emotionella mutter, aktiveras när de utsätts för negativa och positiva ingången, medan vuxna från medelåldern på verkar ha förmågan att ställa ut eller minska negativa känslor; deras amygdala tänds när de ser positiva bilder, och mycket mindre eller inte alls när de ser negativa.
Ingen tvekan om det, att vara förälder till en ung vuxen kan vara en utmaning. Som våra föräldrar förmodligen kommer att intyga – troligen det var lika utmanande att våra föräldrar när vi var unga vuxna.

Med tanke på att din dotter går igenom en svår period, försök att vara accepterande och uppmuntrande utan att tala om för henne att hon borde, &'; t känner hur hon gör. Om hon kommer att prata med dig, försök att göra mer lyssnande att föreslå. Fråga henne hur om hon känner sig deprimerad och i så fall hur illa det är. Det är en bra idé att uppmuntra henne att se en psykolog. Om hennes depression har pågått ett tag och du är orolig för hennes säkerhet, insisterar att hon får hjälp. Men om hennes depression är mild och hennes skolarbete går okej, kan du hålla liv i samtalet istället för att trycka henne att få professionell hjälp. Omdömen

Den här kolumnen är inte en ersättning för en professionell konsultation, utvärdering och är inte avsett vara terapi Omdömen  ..