Förbered barnmat eller spannmål på home

Föräldrar kommer att vara under fullkomlig förvirring när deras lilla tot är 4 månader gammal. Nu måste de introducera honom till en värld av fast föda. Många annonser på TV och tidskrifter om välling livsmedel förvärra tillstånd av förvirring. Har våra föräldrar och farföräldrar inför samma dilemma när vi var unga? Hur reagerade de på denna situation? Omdömen

Vi diskuterade detta ämne med äldste. Vi snubblat på många enkla lösningar som var friska, näringsrika, utan några kemiska konserveringsmedel och beredda hemma med kärlek och omsorg. Här är några recept för din dyrbara ett. Omdömen

Efter fjärde månad baby kräver fast föda för att tillgodose sina växande behov. För detta olika grönsaker som bönor, morötter, gröna blad och baljväxter kan tillagas i tryckkokaren. Innehållet mosade och ansträngda. Den mjuka halvfast mat matas till barn med liten sked. Var noga med att välja bara en grönsak i taget. Cook bara några små bitar av det och mosa dem väl. Ett streck av salt och socker kan tillsättas för att förbättra smaken. Mata detta i enlighet med baby &'; s behov. Inte tvinga honom att konsumera mer. Följ hans instinkter sympatier och antipatier. (Vanligtvis i början barn kan ta en eller två små skedar av detta) .Continuing bröstmjölk tillsammans med dessa är mycket viktigt eftersom bröstmjölk ger fullständig näring. Omdömen

När barnet är 7 månader gammal följande spannmåls måltider, beredda hemma, kan matas Omdömen

Rice spannmål. Omdömen

Ingredienser – Omdömen

Basumathi ris – 1 kopp
Moong dal eller grön gram-1/4 kopp
Jeera eller kummin – ¼ sked

Roast ris och gröna gram separat tills de blir lite guldgult. Roast kummin tills de spraka. Stäng av värmen. Tillåt alla ingredienser för att svalna till rumstemperatur. Blanda alla ingredienser och grovt pulver dem i en mixer. Förvara den i en lufttät behållare. Erforderliga mängden av detta måste väl kokta i kokande vatten (knappast tar 5-6 minuter att få tillagade) tillsammans med lite salt och socker för att få det till en mjuk halvfast tillstånd. Kokt och mosade grönsaker kan tillsättas till detta för att förbättra näringsvärdet.

I stället för kummin, pulver av elaichi (kardemumma) kan tillsättas för att göra en söt variant av detta. Mosade frukter förbättra näringsvärdet och smaken av denna spannmål. Omdömen

ragi spannmål Omdömen

ragi är mindre hirs som är en butik hus av näringsämnen. Biotillgängligheten av näringsämnen har ökat sitt näringsvärde. Tvätta ragi och dränera överflödigt vatten. Sprid den på en ren trasa och låt den torka i skugga. Roast den i en tjock botten vaknade till en eller två av det dyker. Detta måste mjölat i kvarn. Sikta detta mjöl för att ta bort skalet. Förvara den i en lufttät behållare. Detta måste kokas i kokande vatten för att halvfast tillstånd. Kokta grönsaker eller mosade frukter kan tillsättas för att öka näringsvärdet i detta

Varning:.
1. Rådgör med din barnläkare innan man inför ditt barn till fast föda.
2. Forskare rekommenderar att amma barnet tills han är 2 år.
3. Om han utvecklar allergi mot några grönsaker, frukter eller spannmål samråda barnläkare omedelbart
.