Psykologiska Gränser:?. Vad är psykologiska gränser

ordgräns kan medföra många idéer att tänka på och det beror delvis på att gränserna kan spegla något fysiskt och även något som inte är fysiskt eller synliga för ögat Omdömen

Detta kan vara en mur runt ett hus eller markör i slutet av ett territorium till exempel. Och en psykologisk gräns är helt annorlunda; man kan inte se dessa typer av gränser som de skulle en fysisk gräns. Omdömen

Men, är det oavsett vilken typ av gräns som vi talar om klart att de alla har ett syfte. Och utan dem skulle alla typer av problem skapas. Omdömen

Psykologiska gränser Omdömen

När det gäller att beskriva psykologiska gränser, jag skulle vilja säga att de är det tillåter en att ha en självkänsla. Och med detta menar jag att genom dessa gränser vet att de är en individ. De vet var de börjar och var de slutar och även där en annan person börjar och slutar. Omdömen

Härifrån är medvetna om sina tankar, känsla, uppfattningar, beteenden och känslor. Och som en följd av att förstå detta, kan de komma att veta vad som inte är deras och vad som hör till en annan person. Omdömen

Den här personen känner sig trygg och bekväm i att uttrycka vilka de är. Och på grund av detta, de människor i deras liv i allmänhet stödja och bekräfta deras uttryck. Omdömen

När detta inte sker

Men det inte alltid sker och man kan sedan känna kontrolleras och även fångas av andra. Detta innebär att deras interna välbefinnande alltid påverkas och påverkas av vad andra gör eller säger; de är inte självständiga. Omdömen

Det kan vara att man är så uppslukad av en annan person som de inte känner sig skild från dem och att de känner sig känslomässigt förslavade till en annan person eller till personer i allmänhet. Omdömen

Och när detta händer, är det naturligt för en att ha stora svårigheter kräsna vad som är deras och vad som är en annans, på en mental och känslomässig nivå. Omdömen

självkänsla Omdömen

Detta personen verkar inte ha en självkänsla eller om de gör det, är det inte tillräckligt stark för att skapa gränser. Deras självkänsla är definieras av andra människor och förändras som andra människor förändras. Omdömen

Omedvetet denna person säger "Jag är den du vill att jag ska vara och jag kommer att ändra när du vill att jag ska ändra". Externt denna person kan komma över som är säkra, lika lätt som de stöter på som osäkra. Omdömen

Vad kommer inte att äga rum är ett uttryck för deras sanna självkänsla och vad deras sanna önskemål och behov är eller hur de verkligen tänker och känner inuti. Omdömen

Dissociation Omdömen

Det verkar som om de har tagit avstånd bilda sina egna interna processer och nu deras fokus är helt externt i naturen. Här personen är hyper vaksam på vad som händer på utsidan och reaktioner och beteenden hos andra människor. Omdömen

Och detta är på bekostnad av att ha mycket lite självreflektion och att kunna ställa in vad som händer på internt. Dissociation är en försvarsmekanism som egot sinnet använder för att skydda sig. Det gör detta under tider av ökad stress och trauma. Omdömen

Skydd Omdömen

Så, om man har skiljas från sig själva, betyder det att de har gjort så ur deras ego sinnen behov av skydd och därmed vara säkra. Omdömen

Safe vad man kan begära? Är det att dessa människor ständigt utsätts för situationer som är osäkra och ur detta, de måste ständigt förneka sin sanna jag? Omdömen

I varje enskild situation i ens liv, där man har kommit att fokusera sin uppmärksamhet externt; Det kan tyckas att denna händelse alltid sker externt och att en maktlös att göra någonting. Omdömen

Kännedom Omdömen

För att något skall uppfattas som säkert att egot sinnet, måste det vara bekant . Man kan då säga att av ständigt upplever har inga gränser; en har blivit bekant för denna erfarenhet. Och detta är delvis sant; men där gjorde allt detta börja? Omdömen

Och på grund av hur egot sinnen associerar säker som är vad är bekant, kommer att fortsätta att skapa samma situationer, trots att de är dysfunktionella och disempowering. Omdömen

Childhood

Dessa gränser är oftast vad bildades i sådana barndom. Och om man växer upp att ha sunda gränser, till stor del kommer att definieras av huruvida deras anhöriga hade sunda gränser. Omdömen De kommer då att ha dessa tidiga referenspunkter. Och detta beror på att egot sinnet kommer att associera dessa som bekant och vad som är säkert. Omdömen

Tidiga upplevelser

Under dessa tidiga erfarenheter kom att lära sig om det var säkert för dem att uttrycka sina känslor , tankar och beteenden. Och om dessa har validerats och speglade barnet skulle börja se att det var säkert att göra det. Omdömen

Här inte bara är barnet i kontakt med vad det är, men de människor som finns runt barnet är också villig att ta emot dem. Vad detta skapar, är en självkänsla och en hälsosam sådan.
Barn bildar en relation med vad som händer internt och en medvetenhet om dess existens.
Unaware Vårdgivare Omdömen

När sådana vårdgivare har dåligt bildat gränser, då de har mycket liten chans att låta sitt barn att utveckla sunda gränser. Och en stor del av detta är ner till sina grundläggande behov är ouppfyllda. Detta innebär att barnet ska användas för att ta hand om vårdgivare behov. Omdömen

Childs egen självkänsla kommer att förbli outvecklade och detta beror på att barnet har att ställa in behoven hos sina vårdgivare. Barnets behov är naturligtvis förnekade under denna process. Omdömen

Här kommer att lära av en ung ålder, hur viktigt det är att ställa in andra och allt till en kostnad av att försumma sina egna behov. Som barn, måste man göra det för att överleva, det har inget annat alternativ. Omdömen

Konsekvenser

En är då sannolikt att växa upp med en självkänsla som är antingen obefintlig eller är allvarligt outvecklad. Och den här personen har lärt sig från en mycket tidig ålder, det vill säga har att uppfylla behoven hos andra för att överleva. Omdömen

Det blir då naturligt att antingen medvetet eller omedvetet ser till andra människor för ständig återkoppling på hur de borde vara känsla, tänker och beter sig. Detta är också stöd genom de egna främlingskap från sina egna inre jaget. Omdömen

Man kan också känna skuld och skam när det gäller att uppfylla sina egna behov eller lyssna på sin egna jaget. Omdömen

Regression

Ovanstående sker genom regression till ettor sårade inre barnet. Detta barn bär alla trauma och otillfredsställda behov i det förflutna. Och egot sinnet kommer att fortsätta att återskapa situationer som speglar det förflutna; helt enkelt eftersom de är bekanta och därmed säkra. Omdömen

Det är inte möjligt för majoriteten av de sårade inre Childs behöver och vill vara uppfyllda. Och detta beror på att de är barndomsbehov. Det kan finnas behov av villkorslös kärlek eller absolut acceptans och godkännande från en annan och som vuxen är varken möjligt eller nödvändigt att ha. Omdömen

Awareness

Friska gränser och en självkänsla är en konsekvens av medvetenhet. Och anledningen till att de inte bildades i början beror på en bristande medvetenhet. De känslor som har skapats genom att inte ha dessa ursprungliga behov uppfylls måste uttryckas. Och eftersom de har validerats och bekräftade genom hjälp av en annan medveten individ, kommer de börjar försvinna. Omdömen

När denna process fortsätter, kommer man naturligtvis att börja komma tillbaka i kontakt med deras behov och önskemål utan att känna skuld eller pekas av dem. Med en medvetenhet om en annan persons behov är viktigt, men inte om det innebär försumma sina egna behov. Och de sanna jag kommer också att börja visas som en följd av denna process Omdömen  ..