Snabb graviditet Tips för kvinnor och deras man ...

Dessa bitar av råd är här för att hjälpa dig och din gubbe öka din fertilitet – I ärlighetens namn måste det ni båda - genom att identifiera vilka snacks är av största vikt att äta, hur du kan ha sex för bästa hälsa och sannolikheten att bli gravid, och vad meds att konsumera och för att hålla sig undan från. Avslutningsvis - ni säkert vet det kommer att ta tid och att ni båda behöver för att sätta i en fokuserad insats för att lyckas. Det handlar om dig och din gubbe.

1. Äta hälsosamt - det är det Omdömen största sak är att äta hälsosamt - inte mer än konsumerar - och ja en friterade snickers bar är inte det bästa valet.

Försök på att äta ägg. De kommer att vända kolhydrater du äter till energi - vilket är en process avgörande för ditt barns växande hjärnan. För att säkerställa att de är så smart som du är;) Review Samtidigt, äter mycket fisk. Fisken du förbrukar kommer att hjälpa hjärnan och ögats ditt barn utvecklas. Det är en stor källa till D-vitamin, vilket är särskilt viktigt under de första 2-3 månaderna av barnets liv. Men som med allt - måttlighet är nyckeln här - inte äter fisk för varje måltid varje dag. 2-3 måltider per vecka skulle finnas massor
Avslutningsvis -. Äta dina grönsaker! Du behöver minst fem portioner om dagen - till skillnad från ovan; dessa grönsaker är mer praktiskt att överskott. De innehåller fibrer, vatten och vitaminer - och så länge de är lätt kokas i lite vatten eller helt rå de kommer att ge dig massor av näringsämnen som hjälper dig att öka dina chanser att bli gravid Omdömen

För att sammanfatta. bör sunt förnuft råda här - äta vad är hälsosamt och du är på god väg att öka din fertilitet Omdömen

2.. Har rätt kön att bli gravid
Allt jag har läst pekar på - ju mer desto bättre - när det gäller att ha sex för att bli gravid. Jag är här för att säga att det är inte nödvändigtvis sant. Det finns många kvinnor som tyder på att bli gravid måste du ladda batterierna efter varje försök. Inte bara den kvinnliga, men också hanen. Ju mer man får utlösning - mindre kraftfulla och rikliga blir det. Samtidigt vill du se till att ejakulatet når ägget!

Så lite råd här. Försök på att ha sex, högst, en gång var tredje dag. (För premium effekt anpassa dina försök med din ägglossning cykel - mer här http://www.getpregnantmum.com) Detta gör att din gubbe spermier att ladda, och uppmuntra fler av de små killarna att ta kampen på väg till ägget . För det andra, arbeta på att ha sex i doggy-style position. Denna position är mycket fördelaktigt när du försöker bli gravid eftersom det uppmuntrar spermier att träffa och sitta. Det kommer inte att falla ut ur slidan, och har mycket större möjligheter att befrukta ägget. Omdömen

3. Men. . .Jag Har en huvudvärk ??
Om du försöker bli gravid, det &'; en bra idé att stoppa ta några droger, föreskrivna eller andra - om inte avgörande för din hälsa. Tala om för din läkare att du ska försöka att bli gravid och att endast kommer att ta föreskriven medicin om du är sjuk. Detta är lika viktigt för män som för kvinnor, eftersom läkemedel kan påverka skapandet spermier eller tillväxt. Om du är på långvarig medicinering har ett samtal om detta med din läkare; de skulle kunna förskriva ett substitut om din nuvarande recept sägs ha en inverkan på din fertilitet. Omdömen

Hoppas dessa yttranden är hjälpsamma och kommer att få dig på din väg till ....
.   ;