Skäl att inte Över Schema ditt barn denna Summer

(Ta “ Är ditt barn overscheduled &"; quiz här: http: //www.familiesfirstcoaching.com/pdf/IsYourChildOverscheduledAssessm ... Omdömen

Är ? du upptagen schemaläggning sommarläger och aktiviteter för ditt barn Det finns en uppsjö av bra alternativ att välja mellan Ett varningens ord, dock Se till att du och'.. re “ schemaläggning &";. fritid, alltför Omdömen Även om det verkar som en oxymoron att schemalägga ledig tid, har en del föräldrar glömt värdet av god gammaldags kul när barnen kan välja vad de vill göra, slappna av och använda sin fantasi. Omdömen

En sammanfattande rapport från American Academy of Pediatrics (AAP) säger att det är “ viktigt och" att barn har speltid och driftstopp och att vissa välmenande föräldrar över schemaläggning sina barn, för barnet och 'en; s. förfång Play är så viktigt att varje barn och' s utveckling som FN: s högkommissarie för mänskliga rättigheter har erkänt det som en rättighet för varje barn. Omdömen Play är viktigt av många skäl. Det hjälper till att stimulera hjärnans utveckling och kreativitet tillsammans med fysiska, kognitiva och känslomässiga styrka. Det utvecklar nya kompetenser såsom beslutsfattande och konfliktlösning. I rapporten konstateras att spela och fritid är viktigt för barn i alla åldrar och är “ väsentliga för den kognitiva, fysiska, sociala och emotionella välbefinnande barn och ungdomar för att skapa en optimal utveckling miljö för att förbereda våra barn att vara akademiskt, socialt och känslomässigt utrustade för att leda oss in i framtiden och". Omdömen

Den typ av spel som AAP rapporten talar om är tvåfaldigt. Ostrukturerad spel, utan elektroniska prylar, med verktyg som stimulerar ett barn &'; s fantasi och få barnet ur soffan, är en.

Den andra typen av spel är med dig, förälder. Låt barnet välja riktning av pjäsen och ange sedan spela själv. I rapporten konstateras dessa två typer av spel är “ beprövade &"; metoder för att främja framgång och lycka hos barn. “ Bara prata, laga mat tillsammans och arbetar på en hobby eller konstprojekt, sporta tillsammans eller är helt nedsänkt i barncentrerad play &"; kommer att bygga elasticitet, förtroende och karaktärsdrag som “. ärlighet, anständighet, uthållighet och medkänsla &"; Omdömen

I betänkandet betonas att sträva efter en balans mellan akademisk, extracurricular och oplanerat tid för ditt barn oavsett ålder. Men, den enskilt viktigaste som föräldrar kan göra för att i själva verket “ hörnstenarna i föräldraskap – lyssna, omsorg och guidning genom effektiv och utvecklings lämplig disciplin – och dela angenäm tid tillsammans är de sanna prediktorer för barndomen och de tjänar som en språngbräda mot en lycklig, framgångsrik vuxen ålder och". Omdömen

Som ett samhälle, vi och' ve blivit allt detta bakåt. Många föräldrar känner sig pressade att starta sina barn i akademisk-anrikningsprogram vid en ung ålder, anmäla dem för flera aktiviteter som barnet känner sig pressade att utmärka sig i och under tiden, familjen och 'en; s tid går åt att köra runt från aktivitet till aktivitet gripa snabbmat på vägen.

Marknadsföring experter har hjärntvättat oss att tro att vi måste börja våra barn på en diet av Baby Einstein produkter från födseln för att få vårt barn på vägen till de finaste högskolor. Marknadsförare pund i vårt psyke som vi &'; re aldrig göra tillräckligt för våra barn så att vi och' ll fortsätta att köpa produkter. Resultatet är att vi känner sig otillräckliga, överbelastade och skyldig. dvs betonades av outtröttliga och ändlösa jobb som vi har Omdömen

Vad AAP rapporten säger, är att din tid och uppmärksamhet är de verkliga “. produkter &"; att ditt barn behöver. Och medan det &'; s viktigt för barn att bli utmanad i skolan och känna framgång i andra verksamheter, don &'en; t ryckas.

Vissa, men inte alla barn, upplever ökad stress och ångest, förlust av sömn och förväntningar perfektionism. Den mest uppseendeväckande slutsats i rapporten visar att det handlar om studenter. En studie från American College Health Association rapporterade att “ 45% av studenter kände så deprimerad att de hade problem att fungera, 61% hade känslor av hopplöshet under föregående läsår och 9% drabbades självmordstankar. Känslor av perfektionism, alltför kritiska föräldrar och en pressad livsstil noterades som några av anledningarna. Omdömen

Så vad kan du göra? Ta “ Är ditt barn overscheduled &"; utvärdering här: http: //www.familiesfirstcoaching.com/pdf/IsYourChildOverscheduledAssessm ... Omdömen

Sedan dokumentera hur varje barn tillbringar sin /hennes tid. Inkludera tid som du tillbringar med varje barn utanför bilen eller en strukturerad verksamhet. Inkludera även tid tillsammans som en familj, måltider tillsammans, etc. Detta kommer att vara din verklighet check. Omdömen

Sedan bedöma dina värderingar. Göra mitt barn &'; s verksamhet återspeglar de värden som är viktigast för mig? Finns det en balans mellan olika aktiviteter: sociala, emotionella, atletisk, och akademisk? Om inte, börja släppa några aktiviteter och skiftande andra.

Lär dig att säga och" ingen &"; ditt barn. Lär dig att säga och" ingen &"; marknadsförare och' tryck för att skapa den perfekta barnet. Genom att skära ned på ditt barn och' s verksamhet, du och' ll kännas mindre stress och skapa mer balans i ditt liv
Om du &'; d som verktyg för att göra verkliga förändringar, anser arbetsbok jag skrev:. &Ldquo; På överbelastning? 28 Lösningar för att bidra till att uppnå Work Family Balance &". Packad med bedömningar, verkliga livet exempel och praktiska råd, dig och' ll utveckla en färdplan som du kan återvända till gång på gång att göra verkliga förändringar när livet glider ur balans Omdömen

Nu tillgängligt i Ebook format. en omedelbar nedladdning för bara $ 14,99 här:
http://www.familiesfirstcoaching.com/Pages/Shop.html

Referens: "Vikten av spela för att främja sunda barns utveckling och upprätthålla starka föräldrar och barn bindningar. " Kenneth Ginsburg, American Academy of Pediatrics. För att läsa en kopia av den fullständiga rapporten finns på:. Http://www.aap.org/pressroom/playFINAL.pdf Omdömen