Coaxing tillbaka Ande din Introvertrd Child

Clarissa Pinkola Estes, författare till "Kvinnor som kör med Wolves", har en underbar tejp på livet av anden som kallas "The Red Shoes" (tillgängligt genom www.soundstrue.com ). Estes en jungiansk analytiker och Latina Cantodera (story teller) vet att själen aldrig kan skadas. Det finns en violett kant till själen som regenererar, oavsett vad smärta eller försummelse. Men Anden är annorlunda. Anden kan bli sårad. I vissa stammar i Afrika, barn inte bli slagna eller förnedrad eftersom anden lämnar kroppen och köra i flera dagar i skogen där det måste då jagade och tiggde och övertalas att komma tillbaka in i barnets &'en; s kropp.

Denna förlust av Anden är en allvarlig sak. Det finns flera sätt detta kan hända i vår värld. Den första är att vara över disciplinerad och över socialiserade från tidig ålder, innan jag talar eller promenader. En annan är att undervisas en synpunkt enda vy, och att en smal, så att hur du definierar dig själv, hur hårt du försöker, kommer du aldrig verkar passa. Jag tror att detta har hänt med de flesta av de introverta i de minsta procentuella kategorierna, de kategorier där vi är bara 1% eller 2% av befolkningen.

Vi vill inte någonsin höra världen beskrivs på ett sätt som är meningsfullt för oss. Vi hör aldrig vårt naturliga sätt att bli prisade. Våra normala fritidssysselsättningar och intressen inte välsignade. Våra behov är inte förstått och våra reaktioner inte sanktioneras. Och så, alltför ofta, vår ande lämnar våra kroppar. Omdömen

Det här är vad som händer när vi hör, nästan varje dag det verkar, att det är något fel med oss, ibland något fruktansvärt fel. Vi är inte vänliga nog, vi tillbringar alltför mycket tid ensam, vi kommer aldrig att bli framgångsrik på detta sätt, kan vi läsa för mycket, vad som är fel med oss, vi har inga vänner, är vi inte inbjudna över aren vi &'en; t dejting Vi don och 'en; t vill gå med i kvinnoförening, vi don &'en; t-nätverk, vi smyga iväg från firmafester så snart vi kan, vi gör en lam ursäkt att inte gå alls, och så fortsätter det &hellip ;. Omdömen

Det finns en osynlig, antas kriterium som vi aldrig kan mötas. Vi börjar tro att vi har fel. Vi devalvera våra inre övertygelse. Vi misstar vår förmåga att stå ensam mot världen för en svaghet, snarare än en stor styrka. Vi misslyckas med att hedra våra rika inre världar, vår förmåga att omsätta information till kunskap, vårt behov av att lyssna och höra och helt förstå innan vi talar. Vi ber om ursäkt för vår oförmåga förmåga till “ kommunicera &"; aldrig inse att vi skriver vackert, lyssna elegant och har lärt sig att avsvärja småprat eftersom den inte kommunicerar. Vi smyga in eller be om ursäkt för vår favorit, soul uppfyller aktiviteter, de som de introverta på min hemsida nämna om och om igen, djupt uppskattad dagdrömma, lyssna på musik, skriver i tidskrifter, tänkande (och" tänkande är ett tidsfördriv, också! &"; en introvert skrev till mig med eftertryck) eller promenader, cykling och hellip; leker med ett husdjur.

Vad hände med oss ​​som barn när vi misslyckades med att uppfylla alla enda kriterium som kallas “ normal &" ;? Vad hände med oss ​​när våra naturliga inställningar - saker som stirrar ut genom fönstret, sitter vid datorn, leka med imaginära vänner, samla frimärken eller skriver i en dagbok – förlöjligades och föraktad?

Detta är stressande och vår självkänsla lider. Jag får brev varje dag från introverta som säger att de aldrig känt “ ok &"; tidigare.

För att stödja din introverta barn eller återhämtningsprocessen på dig själv om du är en introvert som försökte för två, tre eller fyra hjärtskärande decennier för att vara något som du och' re inte, låt och' s titta närmare och med ränta på de fyra introvert kategorier med minst människor i dem. Det är barnen som får praktiskt taget ingen förstärkning för deras världsbild och deras sätt att vara om de har tur nog att ha en förälder i en av dessa grupper.

Med din grund nekas så här är stressande. Det är min iakttagelse att de flesta introverta har varit under ständig stress från barndomen och en del även har beteendet hos posttraumatisk chock syndrom, är deprimerad, eller har de sjukdomar i samband med bibehållen spänning såsom kronisk trötthet, colon irritabile eller fibromyalgi. Låt &'; s titta på hur var och en av de fyra introvert grupper reagerar på stress, vad som stressar dem och hur vi kanske förälder eller åter förälder dessa barn (och oss själva) framgångsrikt.

De fyra grupperna är:

INTJ – Mastermind 2% av män i världen och 1% av kvinnorna

INTP – Arkitekten, 2% av de män i världen och 1% av kvinnorna

INFJ – Rådgivaren, 1% av män i världen och 2% av kvinnorna

INFP – den Healer, 1% av män i världen och 2% av kvinnorna

De övriga fyra introvert kategorier innefattar 5-6% av befolkningen varje: ISTJ 6% (inspektör), ISTP 5% (Crafter ), ISFJ 6% (Protector) OCH ISFP 5% (Composer). Om du &'; D ha mer information abut dessa typer, besök www.keirsey.com. För andel av alla slag, inklusive extroverts, besök här.

INTJ hjärnan Omdömen

INTJ Masterminds, är rationell, är tänkare. När under stress de kan bli argumenterande och obehaglig. Social interaktion, blir nu nästan omöjligt aldrig en forte. Under stress, kan de också visas besatt om deras idéer som blir alltmer negativt och svårt att kontrollera. De kan ha nedsättande tankar om sig själva, vilket leder till känslor av värdelöshet, misslyckande och offentlig förnedring, alla som hämmar dem från att ta ytterligare risker för att nå den framgång de önskar och behöver.

INTJ, Mastermind, reagerar att betona på flera olika sätt. Ett sätt är att äta, dricka eller utöva överdriven. INTJs kan också handla impulsivt och uttrycka sina känslor i en intensiv och okontrollerat sätt. 2% av män och 1% av kvinnorna i den här världen är INTJ Masterminds.

Ett exempel: INTJs berörs endast med saker som de tycker är betydande. Om du ber dem att göra något som doesn och' t roll för dem, kan du se alla sina finaste kvaliteter gå flyga ut genom fönstret. Om det är något betydande de arbetar på sig själva, en stark INTJ föredrar, och du gör ett förslag, kan de verkar oflexibel och envis. Detta beror på att de don &'en; t automatiskt respektera hur andra tänker. De kan verka antisociala sätt och bli känslomässigt instabil om trycket fortsätter. Som en sista akt av trots, kan de förstöra projektet eller vägrar att fortsätta med det och absolut inte “ offentligt &" ;. Detta indikerar deras förtroende har urholkats av tvångs inre kritik. Senare är dessa människor som misslyckas med att utföra en del av de rutinmässiga livsförnödenheter eftersom de don &'en; t känner dessa saker är tillräckligt viktigt för att motivera deras uppmärksamhet. dvs måla däck varje vår, arkivering deras inkomstskatt på tiden.

I barndomsvillkor, kan din INTJ barn värdebyggande med legos men är inte intresserad av att lära sig att duka. Vidare, han eller hon vill bygga med legos enligt en inre schematisk, som är av största vikt om huruvida det är acceptabelt eller till och med funktionell av yttre standarder. Detta är hur de lär sig att bli “ hjärnorna &" ;. It &'; s väg eller inte alls. Så (1) lämna dem ifred och (2) låta dem lära genom att experimentera. Dina synpunkter är varken välkomna eller beaktas. Din villa uppskattning tolereras!

sätt på vilka en INTJ &'; s verkligheten rutinmässigt förnekas:

* INTJs don &'en; t förstår din oro för att de har vänner eller lära sig sociala färdigheter - människor är viktiga för dem bara i när det gäller deras användbarhet för ett projekt Omdömen

* INTJs kommer inte att förstå det om du presentera dem med en strategi som kräver att förlora en kamp för att vinna ett krig - som producerar saker av betydelse är viktigt för INTJs, inte nödvändigtvis göra det som är praktisk inte heller särskilt värde “ vinnande &";

* INTJs kommer att motsätta sig en process av instruktioner som kräver att kopiera andra eller gör det “ såhär &"; som kränker ett kärnvärde (? “ har du läst instruktionerna &"; är överflödig – nej de gjorde &'en; t &', och de aren &'en; t gå till!) - INTJs har oftast original sinnen och stora inre drivkraft att producera eller skapa från en plats för äkthet Omdömen

Framgångsrika INTJ Masterminds från historien innefattar Stephen Hawking, Dwight D. Eisenhower, Sir Isaac Newton och Peter den store.

INTP ARCHITECT Omdömen

Den andra typen av introvert vi diskuterar i dag är INTP, arkitekt. Denna typ, vilket motsvarar 2% av män och 1% av kvinnorna, har förmåga att uttrycka intensiva negativa känslor gentemot andra under stress. Omdömen

INTPs har skarpa hjärnor och utmärkt kritiska förmåga som tyvärr vänder de på sig under stress. De kan bli kinkig och upptagna med detaljer. Detta i sin tur kan leda till extrem känslighet där kritik, rädslan för misslyckande och känslor av maktlöshet är berörda. Om stressen fortsätter, kan deras sinnen frysa upp helt och hållet, vilket leder till rampfeber, författare och' s block och andra sätt att hämma flödet av sina normalt överlägsna tankekoncept och över genomsnittet språkkunskaper.

Ett exempel: De flesta INTP barn kan &'en; t stå upp för sig själva verbalt under stress. De blir “ frysta &"; och sin egen stumhet bidrar till känslor av ilska och vanmakt. Senare är dessa människor som kan och 'en;. T avsluta sina doktorer eller möta deadlines Omdömen

I barndomsvillkor, ditt barn och' s beteende kan avbrytas i skolan som respektlöst. I skolan barn förväntas svara på tilltal, även när de attackeras. Ditt barn behöver ert stöd i att förstå hur omöjligt det kan vara och hur orättvis misstanke om bristande respekt eftersom striden är en inre man inte en social. På ett mer personligt plan, kommer du att tjäna eviga tacksamhet och lojalitet en INTP barn om du är en i deras närvaro som ger dem deras tystnad med outtalad medömkan Omdömen

hur deras verklighet förnekas:.

* uppmuntra INTPs att vidga sina intressen är meningslöst och irriterande – fokus är en av de stora attributen för denna typ av inåtvänd och alla introverta

* kräver INTPs till genomförande är kontraproduktivt - de är theorizers – de gillar att göra saker i huvudet och senare kommer att utmärka sig på detta, medan andra används för att följa genom (tänk på en byggnadsingenjör eller en produktdesign ingenjör) Review

* berätta en INTP till “ lätta upp &"; är grym – De är hyper kritiska till sin egen prestation och det &'; s. ingen idé att försöka övertyga dem inte allt måste vara virtuos Omdömen

Framgångsrika INTP Architects från historien inkluderar Albert Einstein och Charles Darwin, Abraham Lincoln och Sokrates Omdömen

INFJ Rådgivaren Omdömen

Den tredje typen av introvert vi kommer att titta på är INFJ rådgivare. Denna typ kan äta, dricka och motion till överdrift, blir kritisk och fel slutsats och beter sig mycket materialistiska och själviska sätt under stress. De är också i stånd att slarvigt etik och moral under stress. Detta är inte normalt kännetecknande för dem och är en död giveaway att de är kapitalt missnöjda. INFJs utgör 1% av män och 2% av kvinnorna i världen.

Den här typen är särskilt utsatta för sårade känslor. Om deras nära personliga relationer misslyckas, kan de bokstavligen förkrossad, mer så än någon annan typ. Om stressen fortsätter, de känner sig “ overkligt &" ;, fragmenterad och skiljas. De avstyckade från sina fysiska kroppar och lider förlamning på grund av undertryckta känslor. Fysiska symptom kan vara verkliga eller inbillade.

Ett exempel: En INFJ typ visar sina känslor direkt. Dessa är de barn (och vuxna) vars ansikten döljer ingenting. Om INFJ barnet misstolkar något du &'; ve sagt och känner sig avvisade, kommer de att inleda en process för frikoppla från sin fysiska kropp. Ibland ser det ut som de står blickstilla medan deras ansikte fylls med färg och sina ögon börjar flyta. Vid denna tidpunkt de börjar att pressa ned sina känslor och det &'; s tar all sin koncentration. Om du fortsätter att trycka din punkt, kan de skriker på dig, och" Lämna mig ifred &"; eller “ Komma bort &"; eftersom deras flyt blockeras för någon annan form av självuttryck. Vad de egentligen efterfrågar är en “ break &"; eller “ låt upp &" ;. De kommer att behöva gå ut på egen hand och process eller ventilera när de är äldre och kan återvända för en diskussion när de &'; ve samlats själva.

Kom ihåg att introverta gör nästan ingenting bra i närvaro av andra, särskilt under press, så låt dem integritet och utrymme för att samla sig. Detta inkluderar ett eget rum med en dörr som stängs. Dessa är de människor som senare kanske föredrar att arbeta ensam men vill så småningom dela sitt arbete med en harmonisk publik. De njuter och tål långa perioder ensam tid att göra oberoende forskning, skriva, redigera träna och så vidare. Artister ofta denna kategori också.

Försök att undvika att kritisera sitt arbete om det är möjligt. De känner att de är deras arbete så att de tar det personligt och kan känna sig förkrossad. INFJs är bland de mest folk-orienterade av alla slag.

hur deras verklighet förnekas Omdömen

* don &'en; t överdriva behovet av att utveckla självständighet – INFJs är mycket trevligt och kooperativa av naturen och föredrar att uppnå harmoni med andra samtidigt ofta föredrar att skapa ensam Omdömen

* bejakar “ vinner något sätt du kan, men vinner &"; eller dela upp världen i “ vinnare &"; och “ förlorare &"; gör din INFJ en otjänst - de har fasta principer och en medfödd önskan att tjäna det gemensamma bästa Omdömen

* tvingar dem att vara realistiska om alla sina projekt - som alla “ Ns &"; De kan tyckas handla impulsivt utan att tänka igenom saker och ting och kan vara orealistiskt att resultatet men det är inte det viktiga för dem … det viktiga för dem är att de är i färd med att göra något som är meningsfullt för dem Omdömen

Framgångsrika INFJ rådgivare från historien är Eleanor Roosevelt, Carl Jung, Fjodor Dostojevskij, Mohandas Gandhi och Goethe.

INFP healern Omdömen

Den fjärde typen av introvert i den minsta minoritetsgruppen är INFP, den Healer. Healers utgör bara 1% av män och 2% av kvinnorna på planeten.

Healers under stress kan göra saker till överdrift, liksom de andra typerna – äta, dricka och motion. Dessutom kan de bli bossy och dominerande och är i stånd att ignorera andra &'en; känslor när under press.

Den värsta sortens påtryckningar för INFP är att vara i en situation där deras etik konflikt med en relation. Med andra ord, när deras önskan att behaga andra, även offra för andra, motsätter sig deras behov av integritet, lider de. Inom ramen för denna typ av påtryckningar, INFPs börjar känna “ overkligt &" ;. De kan förlora sin plats i tid och rum. Aldrig mycket intresserade av den fysiska världen, miljön eller ägodelar, om stressen fortsätter, INFP kan förlora förmågan att göra enkla observationer och val eller att vara närvarande i någon begriplig bemärkelse.

INFPs kan också bli rastlös och perfektionist när under stress. Ibland är det svårt för dem att veta när de ska sluta och vända sig till något annat.

Ett exempel: infp barn sällan bryr sig om fysiska verkligheten, miljö eller egendom. På grund av detta kan de tappa bort personlig egendom, lämnar ägodelar ligger ut, instegsskydd eller mar möbler, förstöra festkläder, etc. Dessa saker don &'; t ens få på deras radarskärm. Men de har otvivelaktigt lärt sig att dessa saker är viktiga för dig och däri ligger konflikten och det är en allvarlig och pågående ett.

Låt &'; s säger att de kan &'en; t hitta något och tror att de kan ha lämnat det i skolan eller i bilen på väg hem. Normalt &'; d pausa en sekund och sedan gå vidare till något annat. Deras kärlek till dig, men säger leta efter det och agera som om du verkligen bryr. Eftersom de aren och 'en; t ansluten till fysisk verklighet, blir sökandet efter objektet snabbt stressigt. De don &'en; t verkligen bryr sig om att hitta det, så de don &'en; t gör ett bra jobb för att leta (och de aldrig kommer). Detta resulterar i ökad stress, självkritik och konflikter. Så småningom snurrar världen och de står stilla. När vi frågade en direkt fråga om saken, svarar de något abstrakt och till synes orelaterade. Dessa är alla ledtrådar som ditt INFP barnet är i inre oro och fullständigt eländigt. Dessa är de människor som senare köper billiga paraplyer så när de lämnar dem på planet eller i hytten på vägen hem, det spelar och' t-ämne.

hur deras verklighet förnekas:

* tvingar dem att ta fast hand om sina ägodelar - den fysiska världen är inte viktigt för INFPs, därmed kan de förlora ägodelar, gå sönder eller mar objekt och inte märker – Om du försöker att slå denna medvetenhet i dem, kommer det bara att övertyga dem det är något fruktansvärt fel med dem, för de kan knappast förbättra - istället hedra sina värderingar och don &'en; t bry köpa dem massor av “ grejer &" ;, särskilt inte dyra eller ovärderliga saker som de kunde bryr sig mindre Omdömen

* varna dem att vara försiktig och ansvarsfull av utåtriktade standarder - de lätt identifiera sig med andra och se det bästa i dem &ndash (!); Detta är en ofta lättlurad grupp av folk, men därmed de kommer att förbli och med deras godtrogenhet kommer något slags evig skydd för dessa är de människor som älskar alla levande varelser

* kritisera dem från en plats av extern myndighet - de lever i en perfekt värld, andra får aldrig uppfyller sina normer; Vidare kan de inte uppfyller sina egna normer och hellip; med den tid en utomstående myndighet kritiserar dem också, är det överväldigande Omdömen

Framgångsrika infp Healers från historien innefattar prinsessan Diana, Isabel Myers, Shakespeare, Homer och Jungfru Maria.

SLUTSATS Omdömen

Som ni kan se, ställa in fyra minsta grupperna av introverta, INTJ genierna, INTP Arkitekter, INFJ rådgivare och INFP Healers kan uppleva frustration att försöka möta en värld av och för andra. Typ kategorier baseras på jungiansk psykologi och sättet att vinna i Jungs modell är inte att försöka bli något du aren och 'en; t, utan snarare att bli mer medvetet det som du är.

Du kan stödja ditt introverta barn genom att lära mer om hur de naturligt närma sig världen. Don &'en; t försöker ändra honom eller henne i en extrovert. Detta är den ultimata stress. Det kan leda till långsiktig förlust av Anden, låg självkänsla, depression och hälsa villkor som är förknippade med långsiktig stress. Några av de tecken att titta efter har angivits för varje typ: överdrivet ätande, drickande eller motion, tvångsmässig självkritik och perfektionism, känsla “ overkligt &"; eller “ förlorade &"; i tid och rum, frikoppla från kroppen, mållös förlamning och rop på hjälp som “ get away &"; eller “ lämna mig ifred &" ;.

lirka TILLBAKA SPIRIT Omdömen

Hur kan vi lirka anden tillbaka till dessa organ? Genom att bli informerad om introvert egenskaper och se till att de är validerade och välkomna i den mänskliga familjen. De utestående kvaliteter introverta barn är: territorialprincipen, behöva vänta och titta på från sidan innan han började på, koncentrera sig på en sak eller person i taget, tänker innan du talar. För en titt på introverta och 'en; favorit svunna tider, mina undersökningsresultaten på www.theintrovertzcoach.com/playsurveyresults.html Omdömen  ..