Varför dina vänner och familj är ibland värsta stöd under din divorce

Även om dina vänner och familj är en viktig del av ditt liv, du kanske upptäcker att de &'; re dåligt utrustade för att stödja dig genom din förlust. Jag fann att även om mina vänner och familj var välmenande, de ofta sagt eller gjort saker som var olämpligt. Omdömen

När vi hängde tillsammans, skulle mina vänner försöka distrahera mig från smärtan jag kände, att ogiltigförklara mina känslor och min rätt att känna sig usel. I &'; D lämna känslan ytligt bättre men också känslan som om jag &'; d flyttade 2 steg bakåt. Jag insåg snart att jag &';. D måste få skilsmässa stöd på annat håll Omdömen

Innan du slänga upp denna välmenande mycket, kom ihåg att även om de och' re försöka hårt, de &'; re bara inte utrustade eller utbildade för att hjälpa dig . Samhället har rade dem att ta itu med förlust på ett visst sätt. It &'; s inte deras fel. De älskar dig väldigt mycket och de hatar att se dig lida. De och'. Ll försöka ta bort smärtan och kommer att göra vad de kan i ögonblicket för att uppnå detta Omdömen

Här är några punkter att tänka på om några av dina vänner och familj (du och' ll förmodligen känna igen vissa av dessa punkter):
De är rädda för våra känslor

Det &'; s inte populärt i dagens och' s-samhälle för att uttrycka negativa känslor offentligt. Detta innebär att &'; utom kontroll och' och kan tolkas som ett tecken på svaghet. Vänner och familj kan känna sig obekväm när vi uttrycker starka känslor. Räkna med kommentarer som:... Omdömen

“ Du kan &'en; t falla sönder &";
“ Var stark för barn &";
“ Håll en styv överläpp &";

Det är försök att ta bort smärtan, flytta dig och '; av &'; dina känslor och intellektualiserande din upplevelse. You &'; re vänster med en känsla av att det &'; s inte är säkert att visa dina känslor. Detta är föga hjälpsamt och skadligt för din totala läkning. Kom ihåg att i vårt samhälle vi &'; re lärde att känslor är oförutsägbara, fruktade och måste kontrolleras Omdömen De erbjuder intellektuella teorier och vill att vi ska vara positiv Omdömen

Vanliga intellectualizations omfatta. Omdömen

“ Tack och lov detta hände innan du fick barn &";. Omdömen “ Gud kommer aldrig att ge dig mer än du kan hantera &";. Omdömen “ Du &'; ll hitta någon annan &";. Omdömen “ Det &'; s någon speciell ute för dig &";. Omdömen “ Den och' s bättre att ha älskat och förlorat än inte älskat alls &";. Omdömen “ Var tacksam du var gift och visste kärlek en gång &". ,
“ Nu är du fri att återuppleva dina tonårs drömmar om att vara singel och". Omdömen

Dessa är fruktansvärda plattityder som syftar till att få dig att må bättre. Men de don &'en; t! Intellektualiserande situationen kommer inte att uppmuntra din healing Omdömen De har ingen aning om vad jag ska säga, så de ändrar motivet eller låtsas inte höra Omdömen

När jag var ung jag gick min bästa vän och'.. S mamma &'; begravning. Jag kände mig så obekväm. Jag stod bredvid min vän, både av oss i svart och hennes ansikte var en bild av förtvivlan och sorg. Vi &'; D spelat dockor en vecka tidigare och nu hade jag ingen aning om vad jag ska säga. Jag stirrade på mina skor. Jag kunde inte och' t vänta att komma ut ur kyrkan och bort från kistan och hennes smärta. Jag tittade på henne och knäckt ett skämt, försöker lätta upp stämningen. Hon gjorde &'; t se upp. Hon vände sig helt enkelt och gick därifrån
Du &';. Ve förmodligen upplevt detta med en eller två av dina vänner. När man talar om din skilsmässa, de ändrar motivet eller låtsas inte höra dig, eller knäcka ett skämt. De gör detta för att de älskar dig, de vill göra saker bättre för dig, men de har ingen aning om vad jag ska göra Review förstå sin oduglighet Omdömen

De don &'en;.! T vill prata om skilsmässa

Efter ett tag och' ll inse att vissa av dina vänner och familj bara don &'en; t vill prata om din skilsmässa och kommer att uppmuntra dig att göra saker för att &'; komma över det och' . så att umgås med dig är roligt igen
Summan av kardemumman är: Du behöver prata. Du måste höras. Du behöver inte fixering. Det är inget fel med dig eller det faktum att du och'. Re emotionell eller kämpa
De är rädda för och '; fånga &'; denna sjukdom kallas skilsmässa Omdömen

Jag minns att komma hem efter en utekväll med en flickvän, känsla fruktansvärda och tömd, som en insekt som hade kläm och skrapade över en trottoar. Omdömen

Jag hade precis berättat min skilsmässa historia (OK, det var andra gången) men halvvägs igenom, hon tittade ut genom fönstret, försjunken i sin egen värld. Jag var chockad. Hade jag sagt något fel? Var jag tråkig henne? Var hon ointresserad Omdömen Hon bytte sedan ämnet Omdömen

Medan jag satt och lyssnade på hennes skramlande på om hennes katt, samtalet i mitt huvud gick ungefär så här:?. Omdömen

Det &'; s OK för alla som jag känner smärta, men jag kan inte verkar vara kämpar Omdömen jag förväntas diskutera skilsmässan med mina vänner endast en gång (don &'en; t överdriva det som ingen vill umgås med en korg fall).
Jag mustn, &'; t mope runt eftersom det &'; s inte och '; sunt och ' ;. Det gör också människor att känna sig obekväma Omdömen Men medan falla samman jag kan &';. T verkar &'; alltför glad &'; heller. Det skulle stämpla mig som &'; okänslig och' eller &'; omogna &' ;. Omdömen

Jag insåg att jag var ensam i min skilsmässa. Jag hade &'; fångade sjukdomen &'; kallade skilsmässa och det gjorde mig persona non grata Omdömen När jag nämnde min fd make &'; s. oförsiktighet, visste jag att hon undrade om hennes egen man. Jag kunde se att allt hon ville göra var att gå hem för att kontrollera att de var OK. (Månader senare erkände hon detta var fallet.) Jag ursäktade mig och gav henne möjlighet att göra det.
Vänner är fantastiska, men alla har sina egna liv och frågor. Jag var den enda som kunde hjälpa mig. Omdömen

Jag vet att min vän kände sig obekväm. Hon ville hjälpa men gjorde &'; t vet vad jag ska säga. Jag minns samma känslor av otillräcklighet hos min vän och' s mor och' s. Begravning Omdömen

Ge din familj och vänner en &'; Weirdness Pass &'; Omdömen

Ge folket i ditt liv Weirdness Pass. Detta är en biljett som ger dem möjlighet att säga konstiga eller olämpliga saker medan du och'. Re hantera din skilsmässa Omdömen

De don &'en;. T vet bättre och ingen tränat dem hur man ska hantera situationen Omdömen

OBS: Tänk på att inte ta ombord något som de säger. Vara medvetna om vad de säger, och av de myter och eventuella generaliseringar i sina kommentarer, att skydda sig mot att bli inskrivna i sina intellectualizations. Omdömen

Till nästa gång. Omdömen

Massor av kramar!

Adele Omdömen.