Livet efter skilsmässa: Hur man flytta Förbi Hurt

Omdömen

För de flesta kvinnor i slutet av ett äktenskap känns som att börja livet helt över från grunden. Så även om det kan kännas konstigt, kan skilsmässa slutligen bli “ bäst, värsta &"; som någonsin händer. Omdömen

Och beväpnade med detta tänkesätt, livet efter skilsmässan kan signalera en ny början. En dag kommer ditt äktenskap vara ett minne ditt förflutna; även om du kan dela saker som barn, husdjur, hem och i vissa fall ekonomiskt ansvar, kommer du att kunna gå förbi det Omdömen

Den typiska “. anpassningsperiod &"; kan ta allt från ett till fem år och omfattar följande faser: fysikalisk separation, bryta sig loss från ditt förflutna, avslöjande och sedan släppa de gamla såren och ont, förlåta ditt ex och dig själv, skapa det liv du älskar, föryngring, och sedan början att underhålla idén om dejting och bjuda in en ny människa i ditt liv. Omdömen

Om du behöver lite hjälp med de steg du behöver ta i ditt liv efter skilsmässan huvudet på och flytta förbi ont, här på Dating med värdighet har vi fyra steg till att flytta förbi ont och gå vidare med ditt liv! Omdömen

1. Gör en plan Omdömen

Tillsammans med en rättslig plan för att göra din skilsmässa som gör-stånd som möjligt, måste du också ställa ut och göra en “. Hela Life Reinvention Plan &"; för vad nästa steg är känslomässigt, fysiskt, intellektuellt och andligt. Om du har barn, bestämma vad din relation måste vara med ditt ex. Sitt ner och räkna ut din ekonomi med en expert om möjligt, och se till att du planera därefter. Omdömen

Behöver du ta tillbaka kontrollen över din fysiska själv? Börja motionera regelbundet? Gå ner i vikt? Eller kanske det &';. Dags att klippa håret och återuppfinna hur du definierar dig själv genom en enkel fysisk förändring Omdömen

Finns det nya hobby som du vill driva? Är det dags att överväga att gå tillbaka till skolan eller sätta dig på att få en befordran på jobbet? Även om alla delar av ditt liv kommer förmodligen att vara annorlunda än om du fortfarande var gift, se till att du och' re inrätta dig själv för en säker framtid där du skapar en kraftfull “ hela livet &"; nygamla plan där du står i fokus. Det kan vara en sexmånaders eller en femårsplan! Vad det än är, håll dig själv som en prioriterad fråga. Omdömen

2. Skapa ett supportteam Omdömen

Om du inte &'en;. T tror att din supportteam är tillräckligt stor, bygga upp. Varje kvinna behöver en “ Ex-make Protection Network &" ;! Hitta en grupp kvinnor eller ens en god vän som går igenom en liknande erfarenhet för att hjälpa dig i din läkningsprocessen Omdömen

Om du behöver någon som är kvalificerad att hjälpa dig att gå igenom processen och skapa din &ldquo. Reinvention Plan &"; överväga att tala med en kvalificerad terapeut eller coach som specialiserar sig på breakups och /eller skilsmässa. Dessutom har goda vänner som gör dig att skratta och kan göra aktiviteter med dig när du börjar att återskapa ditt nya liv kommer att hjälpa dig att fortsätta utan att behöva känna att du &';. Re helt ensam Omdömen

3. Åter upptäcka din sanna jaget Omdömen

Om du tänker på det, att vara gift med någon -. Om det var för sex månader eller 30 år - du förmodligen kände som om du var en del av en helhet. Gissa vad: er, även som en enda kvinna, är också hela! Och detta är en perfekt tid att komma till rätta med ditt autentiska själv, 100%. Omdömen

Du kanske har glömt saker du gillar att göra solo eller försummade saker du brukade göra när du var singel. Så när du tar tid att ställa om ditt liv, kan du också återta de saker som gör dig glad. Omdömen

Ofta vi tillbringar så mycket tid som lever för att göra vår partner glad att vi glömmer att ens fråga oss vad vi behöver , vad vi vill, och vad vi vill skapa i våra liv. Tar tid att gräva djupt hjälper dig att gräva ur den förkrossande bördan av din split och komma ut med en klar bild av vem du är på din mest magnifika, älskvärda och kärleksfulla själv. Omdömen

4. Lär dig att släppa taget Omdömen

Att släppa någon bitterhet och agg dig och'. Re hyser mot din före detta make kan ofta vara det svåraste att göra. Oavsett om du lämnade din make eller han lämnade dig, kommer det sannolikt att känslor av fientlighet och ilska. Om du kan &'en; t komma förbi de hämndlystna känslor, det finns inget sätt kommer du att kunna ladda ditt nya liv Omdömen

Ägna den tid du kan spendera vara arg att skapa utrymme för att älska dig själv genom “. Random vänliga handlingar och ". Se till att du talar med mildhet och medkänsla för dig själv, även när du gör misstag. Ha tålamod med upp-och nedgångar av övergången och erkänna att det verkligen är en process. Viktigast, omge dig med människor som älskar dig och gör dig lycklig. Omdömen

Kom ihåg att hur du får genom och över skilsmässa för att gå vidare med ditt liv är helt upp till dig. Dig och bara kan du ta kontroll över ditt liv. Detta är din tid att upptäcka vad du verkligen vill ha ut av ditt liv och vad som gör dig lycklig. Omdömen

Om du tror att du kanske behöver mer hjälp att ta reda på vad det är du vill ha ut av ditt liv, överväga en privat session med en dating coach att bryta sig ur den efter skilsmässan hjulspår och ta kontroll över ditt liv. Registrera nedan för en dateability bedömning följt av en en-mot-en coaching session Omdömen  ..