Skapa lycka Efter Divorce

SKAPA LYCKAN EFTER DIVORCE

Äktenskapsskillnad är förlusten av en relation, och det är smärtsamt. Du kommer att gå igenom en sorg process som involverar förnekelse, sorg och ilska. Beroende på dina särskilda omständigheter, återhämta sig från den sorg och ilska och flyttar in godkännande kan ta ungefär ett år. När du har nått det stadium av godkännande kan du hitta dig själv med ett tomrum; du inte längre ledsen eller arg, så där går du härifrån? Detta är den punkt i din inställning där en mental attitydförändring är nödvändigt om du ska vara glad som en enda person. Här ingår en lista över mentala övningar som hjälper dig att göra det attitydförändring för att skapa lycka efter en skilsmässa Omdömen

* Avsätt 5 minuter per dag att tänka på saker att vara tacksam för -. Sola sig i dessa känslor

* Utveckla en "attityd av tacksamhet"

* Gör en lista över framgångar, både tidigare och nuvarande Omdömen

* Bestäm vad lycka betyder för dig: mer tid, mer pengar, mer vänner, färre problem

* Tänk på det goda i ditt liv som tas för givet Omdömen

* Ta inventering av de små saker som ger dig njutning Omdömen

* Titta på de saker du ogillar och hur du kan tänka annorlunda om dem Omdömen

För att skapa lycka, måste du först bestämma vad lycka betyder för dig som individ. Inse att ingenting eller ingen kan göra dig lycklig, och externa situationer kan inte göra dig glad om du inte har gjort valet att vara lycklig. Oavsett yttre livssituationer, kan vi skapa lycka genom att erkänna att det är internt, inte situationsanpassat. Du har alltid stress och utmaningar i livet, och det är viktigt att komma ihåg att situationer upplevs genom vår attityd. Lycka är en attityd. Omdömen

Oavsett externa situationer som orsakar stress du kan skapa lycka i små sätt genom att göra saker som ger dig njutning och enjoyment.You kan uppnå lycka efter skilsmässa om du bestämmer dig för att vara lycklig snarare än att vänta för situationen att förändras.

Wayne Dyer, författare till "Dina Felaktiga zoner" sa "det finns inget sätt att happines -. lycka är vägen"

Om du tar dig tid att följa de mentala övningar som föreslås här, och är villiga att göra en attitydförändring, du kan börja skapa lycka efter skilsmässan. Efter dessa förslag kommer att ta uthållighet och ansträngning; Om du är villig att utveckla den uthållighet, kan det löna sig för dig på ett sätt som du kanske inte ens tänkt på.

Tillstånd beviljas att använda eller publicera artikeln om url länk ingår och författaren kreditOmdömen  ..