Stress av Divorce

En överhängande äktenskapsskillnad, liksom de händelser som följer det, sägs vara en av de mest stressiga tider i någons liv. Varför? Tja, det finns så mycket frustration, ilska, smärta och besvikelse, för att inte tala stress och oro inför framtiden. Du behöver oroa sig för ekonomin, samt ta itu med de känslor som oundvikligen ytan. Lägg till att de fysiska aspekterna av att flytta ut! Det är inte konstigt att stressnivån är hög vid denna tidpunkt. Omdömen

Så finns det något sätt att få fast denna stressig tid? Det finns. Du måste ta itu med de stressiga frågor. När du kan kontrollera nivån av stress i ditt liv, kommer du att kunna se bilden en hel del tydligare Omdömen

Stress. Förlita sig på andra

Jag hade vänner att lita på när jag gick igenom skilsmässa. Du kanske har svårt att låta andra i smärta och frustration, särskilt dina lyckligt gifta vänner. Kanske du inte är redo att återförenas med parets spelet natten som en enda person, men du måste fortfarande förlita sig på stöd från vänner och familj. Gå ut på middag, se en film, och ta upp dem på erbjudandet att vara barnvakt så att du kan njuta av ett glas vin i badkaret. Och, viktigast av allt, prata om vad som hänt. Din stödgrupp är där för att lyssna. Om du inte vill höra deras råd, sedan bara prata och berätta för dem att hålla tyst. De är där för att hjälpa dig igenom detta på något sätt Omdömen

mental stress. Glöm inte om "Me"

En av de mest frustrerande sakerna få en skilsmässa är att återigen måste du rikta din uppmärksamhet på något annat än sig själv. För de flesta av ditt äktenskap, du förmodligen att koncentrera sig på din man. Och nu har du att koncentrera sig på dumma skilsmässa. Låt inte detta konsumerar dig. Det är dags att börja med "mig" tid. Åter kontakt med förlorat vänner, spendera tid att göra saker du älskar med barnen och utforska länge förlorade hobbies som du en gång älskade att göra på helgerna. Dessutom skämma bort dig själv. Nu är det perfekt tid att ta dessa vecko spa-besök, för att köpa dig ett par nya sexiga skor och njuta av dessert-menyn utan att känna skuld om det Omdömen

Den finansiella stress. Se en advokat

Slutligen måste du ta itu med bördan av din ekonomiska situation. Samla ihop dina bokslut och gå igenom dem en och en med en advokat som du känner dig bekväm med. Det är en klibbig situation men passerar de finansiella frågorna över till en utbildad professionell kan tillåta dig att koppla av och koncentrera sig på resten av angelägenheter. Jag rekommenderar en advokat som tror på samverkansprocessen - han eller hon kommer att hjälpa dig att nå en uppgörelse utan att gå till domstol Omdömen. .