Hur man handskas med Besvikelser Efter Misslyckades Marriages

Mycket besvikelse åstadkoms genom att lämna ett äktenskap. Det tar en hel del tid och tänkte att åta sig att gifta sig med någon, och de flesta kritik av misslyckade äktenskap ser inte de prövningar som en kvinna genomgår för att förhindra nedbrytning av vad hon hoppades skulle pågå. Orden "tills döden skiljer oss åt" är inte lätt glöms bort, och det är alltid med motvilja och sanna "oförsonliga skillnader" att en kvinna släpper. Omdömen

inte skylla dig själv Omdömen

Känslor av besvikelse är en naturlig reaktion på förväntningar och förväntade ändar. Besvikelse i ett misslyckat äktenskap är logiskt. Kvinnor handlar med besvikelse i en mängd olika sätt. På så sätt kom ihåg att inte bära bördan av hela skulden allt på dig själv. Besvikelse i kombination med ånger och känslor av personligt ansvar är ofta ogrundade och bara leda till andra komplikationer, såsom depression.

Ta ett mål Själv Utvärdering

Om du är en kvinna som nyligen har lämnat ditt äktenskap, undvika onödig och skadlig besvikelse. Precis som i sörjande, det finns faser som man vanligtvis måste gå igenom för att fullständigt gå vidare. Men i slutändan måste du gå vidare. De flesta kvinnor tenderar att tona ner alla de ansträngningar som de har gjort för att rädda ett äktenskap, ibland även när den andra partnern redan gör allt för att avsluta det hela. Några andra fördömer alla sina försök att rädda relationen som otillräcklig, att det finns många andra åtgärder som skulle ha försökt. Om du upplever någon av dessa, ta en objektiv bedömning av din relation. Istället för ånger och självförebråelse, erkänna och hitta det tillfredsställelse du kan i det faktum att du har, i verkligheten, vände varje sten i sökandet efter sätt att spara din relation. Acceptera att ibland, avsluta äktenskapet i sig behövs för din egen välfärd och lycka. Omdömen

Låt Övrigt I

En annan tendens för kvinnor upplever besvikelse är att hål upp i ett hörn och försöker vårda sina ont bort alla av dem själva. Men med tanke på äktenskaplig uppdelning är det första du bör lära sig är vad vänskap betyder. Låt människor i ditt liv i denna tidpunkt när du behöver hjälp, tröst och sällskap mest. Många människor är villiga att visa empati, särskilt ett fall som ett misslyckat äktenskap. Det finns ett växande antal människor som också kände samma känslor och har passerat genom samma prövningar, i andra relationer om inte i äktenskap, och de är oftast villiga att låna ut en hjälpande hand eller en axel att gråta på.

Fokus och compartmentalize

Besvikelser har också en tendens att sprida sig till din vardag. Ber dig att fokusera på något annat än kaos omkring dig kan verka som att be för mycket, men denna viktiga färdighet kan rädda dig från en melankoli som kan dra ner andra aspekter av ditt liv: ditt jobb, dina vänner, etc. Att lära sig att fokusera vid denna avgörande tid på andra saker är nyckeln till compartmentalizing din besvikelse och så småningom lära sig att ta tillbaka de delar du kan ha kvar, och börjar på nytt Omdömen  ..