Inte ditt fel - Låt inte Skuld Bring You Down Efter slutgiltigt lämnar ett äktenskap Du har arbetat hårt för Save

Hela institution äktenskap fungerar inte bara på kärlek, men också på ett bredare samhälls tro på vad en så kallad frisk och normal person måste göra. En av de viktigaste anledningarna till att kvinnor anser äktenskapet vara en sådan nyckel och nödvändig del av livserfarenhet är på grund av samhällets och' s förväntningar. Detta är också en av anledningarna, när ett äktenskap misslyckas, är skuld en av de största problemen att en kvinna har att ta itu med.

Förbindelse Standards
När det gäller psykologi, är skuld svaret från att ha misslyckade vissa normer eller skyldigheter. Idag är många fortfarande inte kan acceptera att ett äktenskap kan kollapsa, och att allt löften kan ha sagts är, i slutändan, bara enkla ord som inte nödvändigtvis stämmer överens med framtida åtgärder. Från år av traditionella värderingar, konservativ utsikter, och även religion, detta är inte en lätt tänkesätt att avfärda eller förändra.

Don &'en; t Låt Normer Bog You Down
Om du är en kvinna som nyligen har lämnat ett äktenskap, du kommer förmodligen att uppleva skuld på en eller annan punkt. Det är viktigt att förstå det sociala och kulturella roll som skuld spelar i vår vardag så att du kan sätta saker i perspektiv. Traditionellt har många kulturer anslutna föreställningar om skuld att kännas när vissa standarder inte uppfylls. Inte alla socialt som standarder är dock perfekt, inte heller hugget i sten.

Skuld innebär helt enkelt att du straffar dig för något du känner att du har gjort fel. Många experter tror att en känsla av skuld uppmuntrar dig också att läka någon social och moralisk skada skedd. För det tredje, sporrar dig att vidta åtgärder för att göra själv må bättre om något fel. Omdömen

Letting Go kan vara Valid
Vet att skulden du känner är på grund av hur samhället har föreskrivna varaktiga äktenskap. Men ännu viktigare, vet att samhället förändras, och att allt fler inser att det finns verkliga och giltiga omständigheter då slutar ett äktenskap är inte bara ett alternativ, men kanske även etiskt nödvändigt. Missbruk relationer är ett exempel. Du har gjort allt som står i din makt för att rädda och rädda ditt förhållande.

Det tar år att gräva djupt nog till en person och' s psyke att verkligen veta vem han är. Det kan ta år innan de så kallade oförenliga skillnader dyker upp, och när de gör, erkänna att du bara kan göra så mycket. När allt kommer omkring, tar det inte fysisk batteri och misshandel ska tvingas ut ur ett äktenskap Omdömen

Starta Healing &ndash. Lägga undan skuld
ett misslyckat äktenskap är alltid en speciell, om smärtsamma, en del i en kvinna och en' s-liv. Inte i onödan lägga till besvär genom att ta på mer skuld än vad som är motiverat. Låt inte det påverka din självkänsla. Långsiktigt emotionell utveckling och full helande från hela prövning att lämna ett äktenskap tar mycket energi och tid. Utan ett effektivt sätt ta itu med skuldkänslor, gå vidare och börja ditt liv på nytt kommer att bli svårare. Omdömen

World Ahead of You
Medan rådgivare är villiga att hjälpa kvinnor som lider av effekterna av en komprimerad äktenskap, är en viktig påminnelse att komma ihåg att skulden är en socialt skapad psykologisk mekanism som baseras på kulturella normer, och att kulturella normer är inte nödvändigtvis perfekt. Lär dig att acceptera att du har gjort vad du kan, och att det ibland är helt enkelt inte tillräckligt. Det vill säga, lära sig att gå vidare. Det finns fortfarande en värld framför dig Omdömen

Call to Action
Skriv alla dina negativa tankar i en dagbok (du vet de och ndash;. I &'; M inte är tillräckligt bra, I &' ; M illa, jag &';. ma misslyckande, och så vidare) Få dem alla ut ur huvudet och på ett papper. Och stäng sedan tidskriften och aldrig läsa den igen. Upprepa processen när de negativa tankar komma upp igen Omdömen  ..