5 Måste-Berätta meddelanden att förbereda barn för din Divorce

En av de svåraste samtal varje förälder någonsin berättar barnen om deras pågående skilsmässa. Jag vet första hand eftersom många år sedan gick jag genom erfarenhet. Jag kämpade och inför den överväldigande känslor. Den djupa gut skärande rädsla. Den kontinuerliga ångest. Den otroliga skuld. Och förtryckande vikten av skam.

Min son, trots allt, var oskyldig. En söt, mild själ som älskade sin far och mor dyrt. Han verkligen inte förtjänar detta.

Jag kämpade med ångest i veckor i förväg. När ska jag berätta för honom? Hur ska jag berätta för honom? Ska vi tala om för honom tillsammans? Och mest skrämmande av allt, vad ska vi säga?

Hur förklarar du att ett barn som det liv han har känt, komforten har han kände i sin familjemiljö, är på väg att störas – ändrats – evigt?

Hur förklarar du för ett barn att inget av detta är hans fel? Omdömen

Hur du försäkra honom om att livet kommer att gå vidare, att han kommer att vara säkra, vårdas och älskade , även efter hans föräldrar skilsmässa?

Och ännu mer skrämmande, hur gör du förbereda honom för alla de okända hotande framåt när du &'; re inte säker på själv hur det kommer alla Omdömen

visa sig att jag behövde en plan?. En strategi. Ett sätt att förmedla allt jag ville säga till honom på en nivå av förståelse att han kunde förstå. Omdömen

Tack och lov hittade jag denna plan. Jag kom upp med en sagobok som berättade min son, i ord och bild, berättelsen om hur hans far och jag träffade, gift och bildade familj. Det förklarade problem vi att vi inte lätt kunde fastställa, och det beslut som vi slutligen gjort för att få en skilsmässa.

I min nya ebook, Hur gör jag berätta för barnen om skilsmässa ?, jag ge en de-ämnena fill-in-mall som andra föräldrar kan använda för att förbereda sina barn för många förändringar framöver. Den interaktiva formatet ger föräldrar möjlighet att anpassa berättelsen att passa deras familjedynamik. Den fokuserar också på fem nyckelbudskap som är nödvändiga för varje barn att höra, förstå och absorberar. Genom att dela och upprepa dessa fem punkter till dina barn i veckorna och månaderna efter det första samtalet, kommer du att ge dem möjlighet att bättre hantera, acceptera och även omfamna de utmaningar och förändringar de kommer snart att ställas inför. Här är de fem måste-tell meddelanden för dina barn. Omdömen

1) Det är inte ditt fel Omdömen

mamma och pappa har haft problem. Vi don och 'en; t enas om vissa viktiga frågor och som skapar konflikter. Även när några av frågorna är om dig, betyder det inte att du är att skylla. Du är ett oskyldigt barn som vi båda älskar och vårda. Det är inte ditt fel att mamma och pappa är oense om din läggdags, var att gå på semester, hur man kan hjälpa dig med dina läxor eller om du ska spela fotboll. Vi är inte kämpar om dig. Vi oense med varandra om frågor som berör dig och vår familj. Men du är inte på något sätt fel. Omdömen

2) Mamma och pappa kommer alltid att vara dina föräldrar. Omdömen

Oavsett vilka förändringar som inträffar under veckorna, månaderna och åren, är en sak med säkerhet. Mon och pappa kommer ändå alltid att vara dina föräldrar. Ingen annan någonsin kommer att vara ditt riktiga mamma. Ingen annan någonsin kommer att vara ditt riktiga pappa. Vi kommer båda alltid att älska dig, och vara där för dig, oavsett var vi bor eller hur saker och ting ska förändras. Omdömen

3) Det handlar om förändring, inte om skuld. Omdömen

Skilsmässa är en skrämmande ord. Men allt det verkligen betyder är att vår familj kommer att uppleva vissa förändringar. Förändring är okej. Allt i livet förändras. Du växer större, längre, starkare och smartare varje år. Årstiderna förändras varje år. Klädstilar och frisyrer håller förändras. Du ändrar kvaliteter och skolor när du blir äldre. Förändringen innebär saker kommer att vara annorlunda på vissa sätt. Det spelar och' t betyda saker kommer att vara dåligt. Förändring kan vara roligt, spännande och nytt. Ibland tar det ett tag att vänja sig vid förändringar, som att börja en ny kvalitet med en ny lärare. Andra gånger ändras ger oss en chans att göra saker på ett nytt och bättre sätt, som att försöka en ny sport eller en hobby du växer till kärlek Omdömen

Förändringen i vår familj är inte om vem och' s. Rätt eller fel eller vem och 'en; s bra eller dåligt. Mamma och pappa båda försökt sitt bästa för att lösa våra problem. Det gamla sättet gjorde &'; t-arbete för oss och nu kommer vi att försöka ett nytt sätt för vår familj att leva så där och' s mer lugn, lugn och lycka för oss alla. I stället för att oroa om vem och' s att skylla på, låt och' s fundera över hur vi kan se förändringar framåt som ett nytt äventyr - ett helt nytt kapitel i våra liv. Vem vet vad som väntar Omdömen

4) Saker kommer att fungera okej Omdömen

Vi &';?. Re ofta rädd när vi börjar nya saker och möta nya utmaningar. Som första gången du lärt dig att cykla, den första dagen i skolan eller dag läger, din första resa till tandläkaren. Saker har alltid ett sätt att arbeta ut, även när vi &'; re rädd att de segrade och 'en; t. Skilsmässa kommer att vara på samma sätt. Saker kommer att vara nya och annorlunda för en stund
Vi &';. Ll har nya sätt att göra vissa saker och hellip; några nya ansvarsområden ... vissa skillnader i våra scheman. Men livet går vidare. Vi kommer att vänja till skillnaderna. Några av dem kan vi även föredrar. Och efter ett tag, vi och' ll se tillbaka och säga, livet är annorlunda än det brukade vara, men det &'; s allt okej. I &'; M okej, vår familj är okej och, viktigast av allt, vi fortfarande älskar varandra. Det är mycket bättre än okej. It &'; s stora Omdömen

5) Mamma och pappa kommer alltid att älska dig Omdömen

Oavsett vad som händer, oavsett vad förändringar sker, är en sak är säker!.. Mamma och pappa kommer alltid att älska dig. Det kommer aldrig att förändras. Oavsett var vi bor, vad vi gör och hur gammal du får. Du kan räkna med det. Och don &';. T någonsin glömma det Omdömen

Dessa kärnbudskap är grunden dina barn kommer att bero på när de känner sig rädda, ledsen eller osäker. Upprepa dem ofta i dina egna ord och din egen stil. You &'; ll belönas på många olika sätt som du och dina barn möter och övervinna de utmaningar som livet efter skilsmässan Omdömen  ..