"Vem är jag och var har jag gå?"

Jag minns det tydligt. Det var strax efter min skilsmässa var sista och mycket emotionella tillstånd hade lugnat lite. Även om det inte hände plötsligt, slog förverkligandet mig som ett slag i ansiktet. Jag har inte och' t vet vem jag
var.

Jag
att jag letade efter hade skjutits åt sidan för år, av mig. Jag tar totalansvar för det, jag äger det. Det var den goda del, eftersom jag visste att det var i min makt för att få det tillbaka och så kan du Omdömen

Som de flesta kvinnor, tenderar vi att sätta vår make och familj &'; s. Behöver före våra egna behov. Ibland tror vi faktiskt vi är självisk Omdömen om vi gör något för oss själva. Jag vann &'en; t tala för alla kvinnor, men jag kan tänka mig att de flesta kvinnor känner på detta sätt. Vi är vaktmästare, fredsmäklare, planerare, arrangörer, chaufförer, kockar och listan kan göras lång. Jag måste erkänna att jag älskade att vara alla dessa saker, men vad jag gjorde och' t inser var att jag försummat mina egna behov i processen. Jag var vid den punkt där jag nog &'; t definiera &'; mina behov &' ;. Omdömen

Så, vad gör du om du är i samma, eller liknande, stat? Du tar tillbaka ditt liv, en dag i taget. Du älskar och avgudar dig själv hur du älskar andra. Du matar din fysiska kropp med uppmärksamhet; du börjar träna, äta bättre, få massage, ansiktsbehandlingar, manikyr eller vad bortskämd du gillar. Du matar dina känslor genom att vara försiktig med dig själv, gör lunch datum med vänner, hitta en ny hobby eller komma tillbaka till en gammal hobby eller sport. Läs motiverande böcker som fyller ditt sinne och hjärta med inspiration och hopp. Mata din ande genom att be, meditera eller hitta en högre makt som berör dig. Hitta tyst tid att bara lyssna till ditt hjärta och lugna upptagen, racing sinne.
Varje dag göra något bara för dig, även om i 10 minuter. Jag uppmuntrar dig att ta lite tid och skriva ner dina behov.
Vad matar dig känslomässigt, fysiskt, ekonomiskt och andligt?

Till en början kan du känna skuld genom att göra detta eftersom det tar tid ifrån barnen eller andra förpliktelser. Vänligen inse att du kan &'en; t ge till andra vad du don &'en; t har själv. Du Omdömen måste vara glad, i fred och leda det liv du förtjänar att vara vem du vill vara. Om du behöver, titta på det här sättet … du aren och 'en; t vara rättvis mot dina barn eller familj om du inte &'en; t ta väl hand om dig själv. Ouch, gjorde det ett ont? Tyvärr, men några av oss (mig inkluderad) kan fastna i våra gamla sätt. Omdömen

Detta kommer långsamt, men om du gör något Dagliga som matar du
en underbar förvandling som kommer att hända. Du kommer att utstråla en känsla av lugn, lycka och tillfredsställelse. Finns det något bättre gåva att ge dig själv och de du älskar!

Copyright 2007 Patti J. Handy All Rights Reserved Review Vill du använda denna artikel på din webbplats eller publikation? Du kan, om man räknar hela följande bio. Omdömen