*** Tala Från Heart

Jag har nyligen haft nöjet att delta i en workshop i Los Angeles med 150 andra som, liksom jag själv, vill finslipa sina färdigheter som tränare. En av våra instruktörer var Les Brown (besök www.lesbrown.com att lära sig mer om honom). Jag hade hört denna inspirerande man tala inför, men aldrig haft möjlighet att träffa honom personligen.

Hans kärlek, passion och energi fyllde oss alla med möjlighet. Han lärt oss om kraften i att tala från hjärtat. Omdömen

Kommunikation i skilsmässa är så viktigt. Mr Brown &'; s uppmanade oss “ tala från hjärtat &". Jag insåg hur ofta, särskilt i ansiktet av potentiella konflikter, jag vill tala från mitt huvud i stället. På tal från mitt huvud gör mig säkrare. Det gör att jag känner mig smart ibland. Har du någonsin haft att göra en förfrågan och kände att du var tvungen att motivera vad du vill och varför? Det skulle vara ditt huvud talar där. Men i emotionellt laddad arena skilsmässa, intellektuella argument ofta inte vinner dagen eller få dig vad du vill

Vi är alltid kommunicera med någon, vare sig det och' s. Våra barn, våra ex-partner, vår vänner, våra jurister, oss själva. Många människor är duktiga på att tala “. Från sina huvuden &"; Vad skulle våra relationer vara om vi var beredda att tala från hjärtat? Ja, skulle det krävas en vilja att vara sårbara för en annan. Ja, du kan hitta några starka känslor som kommer upp när du talar öppet och ärligt från ditt hjärta. Jag misstänker att detta är anledningen till att så många människor aren &'en; t bekväm med det. Det känns säkrare och mer kontroll att tala från huvudet, i stället för ditt hjärta. Omdömen

Men tänk på en gång någon talade till dig från deras hjärta. Kanske var det ett barn som talar till dig om sina rädslor. Kanske en vän berättade om sin känsla av maktlöshet med ett problem de hade. Det autentiska sårbarhet sannolikt öppnat ditt hjärta upp till en djupare lyssna på dem. Dela från hjärtat skapar en stark känsla av samhörighet mellan talare och lyssnare.

Min uppmaning till er är att helt enkelt märka när du tenderar att tala från. Är du talar från huvudet eller ditt hjärta? Identifiera en relation som du kanske kämpar med just nu och där du &'; d vara villiga att tala från hjärtat. Använd frasen, “ Vad jag &'; M verkligen känner är … &"; att komma igång. Februari är Heart Health Awareness månad, trots allt. Prova på ett nytt beteende. Det värsta som kan hända är att dina relationer don &'en; t förbättras. Alternativet är att du och' d skapa ett helt nytt sätt att förhålla sig till en annan, och låt ditt autentiska själv att höras.

Som Les Brown sade, &"; Vem du är bakom orden är viktigare än de ord du talar &";.
.