Hitta dig själv argumenterar mer än du vill

Med möjligt undantag för rättegång advokater, ingen egentligen tycker argumentera –? Särskilt när det gäller relationer. Men medan argument är bundna till dyker upp från tid till annan, med lite övning och ansträngning, kan du lära dig att leda dem på passet. Omdömen

Så nästa gång du känner dig själv eller din betydande andra gearing upp för en kamp, ​​prova dessa tre enkla tips för att lugna ner situationen. På kort tid, du och' ll finnas lära sig att kommunicera mer och argumentera mindre Omdömen

1.. Välj dina strider. Detta handlar om perspektiv. Om du &'; ve hade en dålig dag, inser att du &'; re ovanligt känslig för saker som en stökig hus, bråkiga barn eller kemtvätt din make glömde att plocka upp. Så don &'en; t bara marschera in och börjar skälla order som en allmän. Istället tar tid att varva ner, bestämma vad du och' re verkligen arg över (i stället för att bara tilldela en syndabock för din crummy dag), fokusera på det och föreslå en lösning som du kan leva med

Är stökigt hus. ständigt komma på nerverna? Föreslå en familj möte för att tilldela några sysslor och få röran under kontroll. Är barnen och 'en; roughhousing ger dig en huvudvärk? Be dem att spela utanför för en stund. Är du verkligen arg över kemtvätt? Såvida städare är fortfarande öppen och du kan göra resan själv, kan det vara bäst att låta det en gå. När allt kommer omkring, gör alla misstag Omdömen

2 (även du).. Håll era löften. Låter enkelt, eller hur? Men som människor, vi alla ibland låta löften slinka igenom sprickor utan att tänka på konsekvenserna. Säg det &'; s vacker lördag eftermiddag och du &'; re ute och spelar golf med dina kompisar. Du lovade att komma hem tidigt för att hjälpa din fru förbereda sig för en stor supé, men dina vänner vill att du ska gå med dem för en öl i klubbhuset. Det verkar nog ofarliga. Din fru har nog allt under kontroll i alla fall, så vad kan det skada Omdömen

I korthet kan det ont, eftersom hon och'? S räkning på dig. Nej, spelar detta &'; t betyda att du måste gå med på att varje gynnar det &'; s bett dig. Det innebär att du alltid bör tänka innan du gör ett löfte, och när det &'; s gjort, hålla det Omdömen

3.. You &'; ve förmodligen hört detta förut, men det &'; s tål att upprepas. Bara ta ett beat innan du talar. (Även om du tror att du är 100% rätt och vad du har att säga behöver sägas just nu.) Review

Andas in och räkna till tre och ut och räkna till sex. Gör detta 3 gånger innan du talar. Eller kanske gå på toaletten först. Ibland bara en snabb förändring av scen kan hjälpa dig att få klarhet innan du talar Omdömen

Innan långa, dessa tips –. Väljer dina strider noga, gör vad du säger att du och' re tillfalla gör och tar en stund innan du talar – kommer att börja skapa mer konstruktiva diskussioner och färre destruktiva argument. Att &';.. S ett mål som vi alla kan enas om Omdömen