Hur Pleaseaholic bevis ditt Daughters

Det finns några egenskaper som du kan hoppas att passera längs till dina döttrar. Din långa, feminina fingrar. Din lockigt hår. Din musikaliska talang. Din stort minne. Men under alla de år jag och' ve arbetat med Pleaseaholics, I &'; ve aldrig hört en kvinna hoppas att passera längs hennes folk Glädjande tendenser till hennes kull flicka.

Om du &'; ve kämpat för att bära bördan av människor glädjande, du vet vägtull det tar på lycka, balans och förtroende. Så mycket som du och' D älskar att rädda din dotter från samma öde, kan du känna hjälplös att ändra banan för hennes väg. Trots allt, om du visste hur man undviker fallgropar av människor tilltalande, du &'; d att göra det själv! Det kan vara lika frustrerande om människor glädjande är inte svårt för dig, men är förbryllad när du ser din dotter ständigt locka behövande människor och obalanserade förhållanden.

Som flickor växa till kvinnor, meddelanden från alla håll hotar att äventyra en tonåring &'; s känsla av värdighet och värde. Människor tilltalande tonåringar och tweens se deras värde hölls i vad de gör för andra kontra vilka de är. De är mer mottagliga för grupptryck, ohälsosamma förhållanden och låg självkänsla. Trots de grova vägen många mor-dotter relationer tar, Moms älskar sina döttrar. Du vill bara vad &'; s bäst för henne. Moms vill sina döttrar att gå ut i världen utrustad med tillförsikt, stor självkänsla och förmåga att göra säkra val, även i ansiktet av grupptryck.

När coaching vuxen Pleaseaholics, använder vi den 4 Ingen &'; s och andra verktyg för att börja sätta gränser. Medan effektiva, de &'; re inte den som passar bäst för tonåringar och tweens. Dessa 4 enkla strategier är idealiska för att ge någon mamma verktyg för att förstärka sin dotter och' s immunitet från människor tilltalande och bygga nästa generation kvinnor starka inifrån och ut Omdömen

1.. Acceptera en komplimang Well – How do you acceptera en komplimang? Vad gör din dotter säga när någon berömmer henne? Människor vill behaga tenderar att tona ner eller minimera positivt att &'; s ges till dem. Bygga upp förtroendet genom att uppmuntra ett annat svar från din dotter när hon och' s erbjuds en komplimang. Lära henne att helt enkelt säga “ Thank You &". Föregå med gott exempel för din dotter genom att svara på en komplimang genom att göra ögonkontakt med hakan upp och axlarna bakåt och erbjuda en uppriktig “ Thank You &". Knuffa din dotter att göra detsamma.

2. Knäcka Sneeze koden – Det finns flera olika nysar stilar som avslöjar aspekter av din personlighet. Självsäker (ej aggressiva) människor nyser djärvt. Osäkra, blyga människor tenderar att dölja sina nyser. Att främja era döttrar positiv självbild, uppmuntra henne att verkligen låta henne nyser gå!

3. Komplimang SJÄLV – När du vill vill uppmuntra din dotter att må bra om sig själv du tala om för henne vad du tycker om henne. De mest positiva, stödjande ord rullar rätt off som teflon om hon ser sig själv på olika sätt. Hon kan läsa detta som “ Mamma spelar och' t get me &". Eller “ Allt jag någonsin göra är att svika henne &". Detta är raka motsatsen till den avsedda meddelande.

I stället för att försöka häfta styrka, självförtroende och självkänsla till henne (som är tillfälligt om det sticker alls), hjälpa henne att bygga dessa viktiga byggstenar inifrån och ut. Det &'; s oändligt mycket mer makt i de ord hon talar för sig själv och talar högt än några positiva linjer som kommer utifrån. Om du vill spela en positiv, fjädrande inre band, be din dotter att berätta vad &'; s mycket om henne. Hon kan vara blyg om detta först. För att få hjulen att vända, ler kärleksfullt och ställa sina frågor som “ Berätta vad &'; s så speciellt om dig &"; eller “ Vad gillar /älskar mest om dig själv &"; eller “ Vet du vad jag uppskattar om vem du är och" Gör det till en daglig praxis. Försiktigt insisterar hon talar hennes styrkor högt och verbalt lista positiva hennes positiva egenskaper en av de bästa sätten att ympa henne från den negativa self-talk som leder till skenande människor glädjande.

4. En regel för att bo By – “ Gör aldrig någon en prioritet som bara gör dig en möjlighet &". Dessa kloka ord från Lysate Corona tjäna som vägledning för att urskilja vem har förtjänat en plats i din inre cirkel. Följa denna regel själv ett exempel för din dotter. Ställa detta som en standard i ditt eget liv stärker din dotter och' s förmåga att sätta denna gräns i sina egna relationer.

Dessa 4 enkla verktyg bygga okrossbara självkänsla. När en tjej vet att hon och' s fantastiska, värdig och älskvärda, hon och' ll ihåg hennes värde är inneboende, inte grundar sig på godkännande av andra. Beväpnad med denna kunskap hon och' ll känna sig stark inifrån och ut och ympas från smittas av sjukdomen att behaga Omdömen  ..