Kommunikation med din älskade: Del 11

Kommunikation, Del två fokuserar på att lösa konflikter, göra dem till samarbete och finna den frid som alla parter ska uppleva i dessa utmanande tider.

Eftersom de flesta vårdgivare antingen ärva roll eller kastas in genom en enkel diagnos, är det viktigt att behålla din egen självuppskattning under processen. För de flesta kommer att lära sig att kommunicera med andra är en pågående övning i vistas fokuserade, lära sig att lyssna och tala vad som finns på ditt eget sinne. Detta kräver att du titta på alla saker realistiskt. Förnekelse och fantasi har ingen plats i riket av dessa val.

Caregiving är ett partnerskap om det är för en förälder, barn eller make. Det måste vara självaktning för alla berörda parter. Gränser måste ställas in om vad du kan göra, vad du är kapabel och vad personen du vårdar är kapabel att göra. Som medhjälpare måste du lära dig att säga "nej" ibland, och tar tid att göra de nödvändiga saker för dig själv att vara mentalt, fysiskt och känslomässigt balanserad så att du kan ta hand om din älskade. Kom ihåg att om du inte är bra, kommer du inte att kunna ta hand om din älskade en.

Du har rätt att vara arg, förvirrad, sårad och deprimerade som gör den älskade du vårdar. Hur du hanterar det och gå igenom det är viktigt. Genom att dela med andra och talar din sanning, du sakta växa och läka.

Minns alltid att du har val om hur du vill känna inuti. Om du känner fastnat eller ett offer sinnestillstånd, kommer dina erfarenheter återspegla detta. Arbeta igenom dessa känslor så snart som möjligt så att du kan välja erfarenheter, som är mer glad, trevlig och ibland även bitterljuv.

Vårdgivare och carerecipient i allmänhet, måste andra vägar för att hålla dem sysselsatta. Vänner, hobbies, intressen som stödjer dig att leva ett livskvalitet vid alla tillfällen.

Vårdgivare tenderar att känna sig skyldiga och minska själva. Du måste odla sätt att prisa sig själv och hedra alla som du gör i din roll. Det finns inget utrymme för "shoulds, coulds, och måste är" som du eller andra kan sätta på dig själv. Detsamma gäller för carerecipient. Ha medkänsla och empati för de blandade känslor din älskade man kan ha drabbats, även om de har svårt att uttrycka dem. Låt inte dig själv att meddela när du tycka synd om dig själv, fast eller behövande. Om du behöver dela med någon om din nuvarande sinnestillstånd, göra det. Läs inspirerande material eller prata med någon som kan hjälpa dig att lyfta ur detta utrymme.

Kom ihåg att även om din älskade man inte har alla sina förmågor, finns det fortfarande en själ, som bor inne i kroppen. Deras själ känner till och förstår alla de saker som transpiring i ögonblicket. Hedra denna själ och vara närvarande med dem. Om den person du bryr dig om har haft en hjärnskada eller lider av Alzheimers, kan de vara i sin egen värld. Försök inte att föra dem tillbaka till din. Det är deras sjukdom som gör det, inte deras själ. Om något, tillåta dig att släppa din behov av att kontrollera saker och få dem vara på ett visst sätt. Kanske göra ett spel av det och gå in i deras värld och spela tillsammans med dem.

Det viktigaste verktyget du har är ditt hjärta. När du kommer från ditt hjärta eller en kärleksfull plats, andra kommer att svara med samma mynt. Ditt hjärta energi kan användas som en barometer. Det är en bra indikator på när du mår bra och när du inte är. Nästan alla frågor du kommer att möta kan lösas om du är villig att komma från din sanning, titta på dem ärligt och utvärdera i partnerskap.

rikaste välsignelser på resan Omdömen  ..