Hur man gör ditt nyfödda barn Sleep Better

Föräldrar har oftast att endue sömnbrist under flera månader innan deras nyfödda upprättar en regelbunden sömn mönster. Detta kan resultera i extrem utmattning för föräldrarna och leda till irritation för barnet också. Denna artikel ger insikter om hur du gör din lilla sömn genom night.The sömnmönster ett nyfött barn är oftast helt ur samklang med de överordnade (s) eftersom spädbarn vaknar upp av flera skäl under natten . Skälen kan variera från hunger och uttorkning till oro på grund av att en våt blöja. Ibland barnet kan vakna upp utan någon uppenbar anledning. Inledningsvis föräldrar kan bära genom denna sömnbrist med ett rakt ansikte, men längre avbrott under sömn kan leda till ansträngda relationer som båda föräldrarna fortfarande utmattad hela dagen. Nedan följer en sammanfattning av några av de bästa tipsen från sömnterapeuter och erfarna mödrar.
Först behöver en gemensam myt att krossat. Föräldrarna antar att en tidig sänggåendet för det nyfödda barnet är synonymt med ett barn vakna upp tidigt, säger 03:00, och gå in i en våg av gråt. &Ldquo; tidigt till sängs tidigt att stiga och " ;, fenomen gäller inte spädbarn. Den senare läggs till sängs, desto tröttare de är och det är svårt för dem att somna i en utmattad tillstånd. Därför är resultatet ofta väckning nattetid. Föräldrar måste sätta sina spädbarn att sova i ett mörkt rum mellan 6 och 8:00 för att hjälpa barnet att uppnå god natts sömn
vidare genom omvårdnad ofta under dagen, kan du se det nyfödda barnet är fullt matas att förebygga och ldquo. knapra vanor &"; att störa sömnen under natten. Genom att säkerställa magen är full av läggdags, är behovet av att kräva mat under natten väsentligt minskad
Bebisar som vill sjuksköterska upprepade gånger genom natten får inte bara vara hungrig kan de också längtan efter sin mamma och' s. Touch och att underlätta deras ångest. Denna ångest resulterar i behovet av att känna närvaron av sin mamma. En lösning för att bemöta denna osäkerhet är att sova med barnet och trösta honom /henne genom att placera din hand på hans /hennes mage att erkänna och komfort. Men en del föräldrar är tveksamma till att införa en nyfödd baby till sin säng av rädsla för kväver honom /henne. I sådana fall kan Kangaroo Mother Care utövas precis innan barnet gå till sängs. För att ge mamma en paus, far och' s kan också hålla barnet mot sin kropp. Detta gör inte bara barnet att få massor av sömn, men också stärker familjen obligationen.
Föräldrar kan också skapa en rutin genom att variera deras svar på natten. Vissa föräldrar är så över entusiastiska att skämma bort deras nyfödda att de inte inskärpa skillnaden mellan dag och natt. Genom att uppmuntra natten verksamhet, det nyfödda barnet ser verkligen fram emot att uppmärksamma. Därför genom att variera ditt svar, kan föräldrar minska “ belöning &"; och tvinga barnet att sova under natten och njuta av sina föräldrar älskar dagtid.
Rent allmänt, är det viktigt att se upp för andra störningskällor. Avbrott på natten kan tyda på en underliggande sjukdom eller något så enkelt som irriterande kläder. Att vara förälder också handlar om att ha ett öppet sinne för att utforska kreativa alternativ. Varje nyfött barn är unikt och måste behandlas annorlunda Omdömen  ..