Skapa mig tid under semestern Season

Tanken av semesterperioden gör att de flesta människor och' s oro och stress nivå stiger. Säsongen har massor av verksamhet som kommer att inkludera listan gör, desperata shopping, hus inredning, matinköp, matlagning, familj friktioner, postkontor linje väntar, städa huset, och en längre lista över andra oundvikliga sysslor att uthärda. Innan du börjar känna dig utmattad efter semesterperioden frenesi, lära sig att älska dig själv genom att ha mer respekt och aktning för dig själv. . Skapa en sund inställning i att veta att ju mer du unna dig vänligt, desto mer kommer din hela familjeförmåner Omdömen

Med mer “ me &"; tid under denna säsong rekommenderas starkt. It &'; s en akt av kärlek som ger näring åt din själ. Vilja en paus från föräldraskap, arbete och semester virvel är motiverad, och du villiga, &'; t känner sig skyldig. Don &'en; t någonsin undertrycka dina egna behov. Din hälsa är till stor del styrs av cirkulationen av blodet. När dina känslor är entusiastiska av något du gör, då är det självklart att ditt hjärta stimuleras och som gör att du känner dig levande och hjälper dig njuta av en solig disposition. Omdömen

Här är några idéer som kommer att skaka upp din gamla sätt, skapa tid, och tillåter dig att komma ihåg ditt eget välbefinnande. Omdömen

1. Under semesterperioden, få upp tidigare än alla andra i huset och smutta att kopp kaffe, te eller varm choklad, sitta ner med ett korsord, titta ut genom fönstret och njuta av tid ensam. Omdömen

2 . När ditt barn tar en tupplur, istället för att packa presenter att maila till släktingar, prova några långsamma utfall eller hoppa rep och göra armhävningar i 30 sekunder. Stå på dina tippy-tår och sträcka hela kroppen. Det känns inte bara bra, men det är bra för din kropp och själ. Koppla av. Du kan packa presenter senare. Eller ta en katt-nap själv! Omdömen

3. Hand ditt barn över till din man, barnvakt, vänlig granne eller släkting och ta time out för att ta en promenad runt kvarteret, vandra lugn genom butiker medan shopping för dig själv, ta ett skumbad, ta hunden för en vandring , har en färganalys göras på håret, din make up utföras av en expert, gå till ett spa, få massage, eller någon aktivitet du vill ha kommer att göra ditt hjärta att dansa och sjunga. Omdömen

4. Skapa en timmes datum tid med dina vänner denna månad. Gör vad ni alla är överens om ska bli kul och upplivande. Omdömen

5. Försök att ha en “ do-nothing dag &"; i mitten av semesterperioden. Titta på filmer, lyssna på lugnande musik, bränna lite doftande lukta rökelse, förbereda dina favoriträtter. Och kom ihåg detta är den dag då det inte finns några samtal tillåts, inga shoppingresor, inga ärenden sprang och absolut ingen stress tillåtet. På denna speciella dag kan du ta en promenad på stranden, smutta färska saft, blås bubblor i din trädgård, ta en tur på landsbygden, och tacksamt och försiktigt skämma bort dig själv. Omdömen

6. Unna dig fint doftande blommor. Köp blommor med en djup, rik doft som rosor, nejlikor, syrener, hyacint och gardenior. Känna doften av jasmin, lavendel och mejram. De ljusa färgerna och doften kommer att ge dig en känsla av glädje och skapa en god stämning flöde.

7. Skapa en extra timme varje dag för dig själv genom att gå till sängs senare. Använd denna tid att koppla av, skriva i din journal och meditera. Detta är den bästa tiden för alla att verkligen känna “ me &"; . tid

Livet är en gåva som ska användas varje dag, Omdömen Inte att kvävd och göms undan, Review, isn och' t sak att lagras i bröstet Omdömen Där du samla dina minnessaker och värde ditt bästa, Review, isn och'. ta glädje att smuttade då och då Mössor och snabbt lägga tillbaka i en mörk plats igen Omdömen

Livet är en gåva som den ringaste kan skryta med < . br> Och en som den ringaste kan väl göra det bästa av Review, få ut och leva det varje timme på dygnet,
Ha på sig den och använda den så mycket du kan,
Don &'en; t hålla det i nischer och hörn och spår,
Du &';. hittar det i tjänsten dess skönhet förbättrar
Edgar A Guest Omdömen

Och kom ihåg, vad du än gör i livet, gör det med kärlek! Välj att göra din familj och' s liv och ditt liv en resa packad med goda tankar, goda känslor och goda minnen här julen. Happy Holidays Alla Omdömen  !;