Tips för Balancing Caregiving och arbete i en tuff Economy

Om du vårdar en älskad och hålla ned ett jobb, är du inte ensam. Det finns över 30 miljoner amerikanska arbetare nu behandlar med omvårdnad /arbete balansakt. Men som ett samhälle, vi har inte accepterat åldrandet & Olskroksvardag som en naturlig, normal del av livet. Till exempel, erbjuder varannan industrialiserade nation betald familjeledighet för alla arbetstagare. I USA, bara invånarna i tre stater och ndash; Kalifornien, New Jersey och Washington – har tillgång till denna form av inkomstskydd när de tar ledigt för att ta hand om en älskad Omdömen

Och i dag och' s. tuffa ekonomiska klimat, många arbetsgivare har skärpts om fördelarna arbete /livet erbjuds. På många arbetsplatser, anställda inte bekväm med att prata om vård för åldrande föräldrar. Till skillnad från barnomsorg, det &'; s inte ett gemensamt tema runt vattnet svalare. Och hålla Olskroksvardag en hemlighet bidrar till stress.

Så, vad kan du göra för att minska din stress och behålla din hälsa som du jonglera kraven på omvårdnad och arbete?

Låt &'; s titta på de fyra översta behoven för anställda anhörigvårdare och slag arbetsplatsen och samhällsresurser som kan ta itu med dessa behov. Många av dessa stöd kostar väldigt lite att arbetsgivaren – och kan ha en dramatisk positiv inverkan. Tid tillbringade forska politik och praxis för din arbetsgivare kan ge verkliga fördelar för dig och din familj. Omdömen

Antalet ett behov är tid, enligt många undersökningar för anställda vårdgivare. Detta inkluderar tid flexibilitet och ledigt från jobbet och omvårdnad för att uppdatera och förnya sig. Vi kan &'; t skapa fler timmar på dagen eller flera dagar i veckan, men arbetsgivare kan erbjuda flexibla arbetstider och alternativ för distansarbete, det vill säga, att arbeta hemifrån. Dessutom kan organisera arbetet med hjälp av ett lagarbete ger mer tid flexibilitet. Vissa arbetsgivare har raderat distinktioner mellan sjukfrånvaro, semester, och andra typer av ledighet för att skapa en enda pool av betald ledighet (PTO). Inte behöva “ sjuk &"; . när man måste ta tid för omvårdnad kan minska stressen i många situationer Omdömen

Den näst största behov är att få tillgång till aktuell information om program och tjänster som kan vara till hjälp för vårdgivare och' kära – och sig själva. Cirka 25% av stora arbetsgivare erbjuder konsultation och remiss tjänster för anställda som arbetar med äldreomsorg – antingen via en “ 800 &"; nummer eller arbetsgivare sponsrade webbplatser som innehåller detaljerad information om tjänster i hela USA Vissa arbetsgivare erbjuder utbildning för chefer och medarbetare och sponsor äldreomsorg “ mässor, &"; inbjudande hälsa och sociala tjänster, tillsammans med representanter från Medicare, Medicaid och social trygghet, till exempel att sätta upp informationsbord för en dag eller en vecka i kraftigt reste platser som lobbygrupper för kontorsbyggnader eller anställda kafeterior.

Det tredje problemområde är ekonomi. Långsiktig vård kan bli mycket kostsamt. Det är inte ovanligt för en familj att ådra sig årliga kostnader på $ 50.000 eller mer för vård i hemmet, hemtjänst eller privat hemvård. Nyckeln till att hitta finansiella lösningar är god planering. Fler arbetsgivare erbjuder företagssponsrade långsiktig vård försäkring och kan omfatta både anställda och för deras närmaste familjemedlemmar. Köpa en sådan täckning som medlem i en grupp kan spara en avsevärd summa pengar jämfört med kostnaderna för en individuell försäkring. It &'; s dessutom mycket viktigt för anhörigvårdare att förstå alla statligt stödda program tillgängliga för äldre och personer med funktionshinder. Den enskilt mest omfattande förteckning över sådana förmåner erbjuds av den ideella nationella rådet för Aging på deras hemsida www.benefitscheckup.com Omdömen

Sist men inte minst, är anställda anhörigvårdare behöver känslomässigt stöd. Detta är förmodligen den mest förbisedda behov. Många vårdgivare har berättat för mig att ett ord av uppmuntran eller en nedsättande kommentar av en medarbetare eller handledare kan göra skillnaden mellan att behålla sin känslomässiga balans eller nå den punkt av emotionell utbrändhet. Hälsoundervisning och stressreducering klasser kan göra en verklig skillnad. Dessa är ofta erbjuds via en arbetsgivare och' s-hälsa plan eller lokala sjukhus och vårdcentraler. Även program anställd bistånd (EAP &'; s) erbjudande rådgivning om familjefrågor och ndash; och kan vara en bra första ställe att kalla på hjälp och råd. Omdömen

För att ta reda på om ditt företag erbjuder någon av dessa typer av stöd, tala direkt med en chef eller arbetsledare. Naturligtvis förutsätter detta att det finns en god förtroendenivå mellan dig och din handledare. I dagens och' s ekonomi, många anställda känner orolig att informera en chef om en äldreomsorg fråga, av rädsla för att det skulle hållas mot dem eller äventyra deras fortsatta anställning. Om det är en dålig relation eller förtroendenivån är låg med din handledare, så rekommenderar jag antingen forska dina förmåner via bolagets hemsida eller tala med någon i mänskliga resurser (HR) avdelning. Om det finns konflikter bryggning mellan anställd och handledare, ibland den anställde i en större organisation kan nå ut till en medarbetarrelationer specialist. En sådan specialist kan tjäna som en neutral tredje part som kan sammankalla ett möte med handledare och handledde att ta en objektiv titt på situationen och hitta en fungerande lösning, som är godtagbar för alla.

Vad kan du göra om din arbetsgivare erbjuder inga förmåner eller program för att rymma omvårdnadsansvar? I denna situation, nå ut till samhällets resurser. Varje stad och stad i USA betjänas av ett område byrån Aging (AAA) som tar emot federal finansiering under National Family Caregiver Support Program. Om du vårdar någon över 60 år eller om du själv är 60 år eller äldre och ta hand om barnbarn, kan programmet tillhandahålla utbildning, information och stöd. För att ta reda på telefonnumret till AAA betjänar ditt område, använda den nationella Äldreomsorgen Locator på 800-677-1116 eller besök www.eldercare.gov AAA kan ansluta dig med en mängd olika resurser i ditt eget samhälle, eller, om äldre liv på distans, i samhället där de äldre liv. Många trosbaserade organisationer erbjuder caregiver stödtjänster, liksom. Så, kolla med din lokala kyrka, synagoga eller moské. Omdömen

Vissa anställda vårdgivare har lagliga rättigheter enligt den federala Familj och Medical Leave Act (FMLA). Denna lag gäller för organisationer med 50 eller fler anställda. FMLA garanterar att de anställda kan ta upp till 12 veckors obetald ledighet om året för att ta hand om en nyfödd, en nyligen antagna barn eller en allvarligt sjuk förälder, make eller barn, eller att återhämta sig från sina egna allvarliga hälsotillstånd. Dessutom ger det anställningsskydd och fortsatt sjukförsäkring. FMLA anställningsskydd varar i 12 veckor under ett visst år, så länge som den anställde inte är utan arbete i mer än 12 veckor totalt under året. Omdömen

12 veckor inte behöver tas i följd. Lämnar kan tas i korta steg om det behövs. Till exempel, om en anställd som omfattas av FMLA kan behöva ta två veckors ledighet för att hjälpa en förälder som har återvänt från sjukhuset efter operationen, och sedan ytterligare två veckor senare i år om föräldern behöver din hjälp under återhämtning hemma.

Det viktiga är att sätta din förfrågan skriftligen till din chef och vara säker på att nämna att du gör en framställning enligt FMLA. För mer information om FMLA, besök webbplatsen för partnerskap för kvinnor och familjer på www.nationalpartnership.org eller kontakta US Department of Labor (DOL) vid www.dol.gov eller ring DOL lönepolitik och timme division. Det lokala kontoret kommer att skicka dig en gratis kopia av DOL faktabladet om FMLA. Vissa statliga lagar går utöver FMLA krav och ge ytterligare fördelar. För en state-by-state notering, besök partnerskapet för kvinnor och familjer hemsida. Omdömen

Om du letar efter ett nytt jobb, finns det några frågor du kan ställa för att bedöma om den potentiella arbetsgivaren är känslig för vårdgivare behöver. Några förslag: 1) Fråga om hur mycket flexibilitet är möjligt i den position som du söker. 2) Fråga om företaget erbjuder tillgång till en familjeomsorg hotline 3) Läs förklaringen täckning för hälso-plan (s) erbjuds att ta reda på om stressreducering klasser eller hälsoklubb medlemskap rabatter ingår. Omdömen

Om du vill ta reda på mer om vad arbetsgivarna erbjuder, besök webbplatsen för Family Caregiving Alliance på www.caregiver.org Förutom fungerar som en rik källa till information, organiserar denna organisation grupper för vårdgivare on-line support. Omdömen

Och kom ihåg: omvårdnad är inte en person jobb. Involvera andra familjemedlemmar och andra som är oroliga den person för vilken du är omtänksam. Prata med andra på jobbet. En betrodd medarbetare kan vara en av dina bästa källor till stöd. Vet dina rättigheter och don &'en; t försöka göra det ensam Omdömen  ..