Vad "Happy People" Have: 6 hemligheter till Friction Free Families

Vi vet alla dem. Vi har alla en av dessa moder och' s på PTA möte som alltid kommer med bakverk, är 2.5 glada leende välanpassade barn, perfekt hår och en underbar make. Vi har alla en av de vänner som aldrig verkar kämpa med sina föräldrar, gott om ersättning pengar, stora familjesemestrar och en till synes oändligt utbud av eftermiddagssnacks och stödjande kommentarer vid middagsbordet. Vi har alla ett av de pappor som har ett behagligt säker jobb, en stödjande hustru, barn som hjälper ut på helgerna och få bra betyg Omdömen

Det är de &';. Glad &'; människor, perfekta människor, att vi vanliga människor skapar i våra huvuden, så att vi kan sträva mot något. Jag har fyra föräldrar, jag ser tonåringar och föräldrar privat vardagliga för föräldraskap coaching och familj hantera, jag talar till stora grupper av föräldrar och tonåringar som ber om råd, berätta sina bekymmer och dela sina berättelser. De alla nämner dessa så kallade &'; glada människor och' till mig och fråga, &'; vad &'; s deras hemlighet &';

Jag hittade dessa &'; lyckliga familjer, &'; hundratals av dem, och när jag intervjuade tonåringar och föräldrar för dig och' re Grounded! Jag insåg, naturligtvis, det finns inga perfekta familjer. Alla har sina dalar och upp-och nedgångar och deras hemligheter. Men, började jag också att se mönster. Jag insåg att vissa familjer tycktes ha recept, tricks och vissa egenskaper som gjorde dem mer harmonisk, mer lycklig Omdömen

Det här inlägget har varit en lång tid kommer, och det kommer att vara en del II och' s. Och del III &'; s som jag träffa fler familjer, men jag försökte att destillera många av dessa begrepp ned i en enkel lista över vad jag har lärt mig så långt efter mötet tusentals föräldrar och tonåringar Omdömen

Mina Observerade Mönster till friktionsfri familjer.:

1) Kärlek, kärlek, kärlek
Detta var överväldigande nummer ett på min lista. Familjer som verkade ha minst slagsmål, och kunde arbeta igenom dalar tillsammans, droppade bokstavligen med kärlek. Första gången jag träffade verkligen en av dessa familjer jag var 6 år gammal, och bara vara i deras hus fick mig att må bra. Föräldrarna berättade ständigt sina barn hur mycket de brydde sig om dem och stödde dem. Barnen undervisades, inklusive min vän och' s äldre teen bror, att det bästa för kunde göra var att visa andra människor medkänsla Omdömen

-Patterns Observerat. Ständigt ge stödjande uttalanden (“ Tja, du är så bra ? på engelska, även om du gjorde dåligt i matematik, vad kan vi göra nästa gång &"; “ Jag älskar dig &"; “ Hur kan jag hjälpa dig &";) Review -För dig just nu? Skriv ner vad du älskar alla i din familj och ge dem i listan. Omdömen

2) Private Space Privat Time Omdömen jag blev förvånad över att se familjer som tillsammans bäst fick hade utsetts ensam tid. I dessa familjer, varje familjemedlem hade &'; deras sak och' eller hobby som de gjorde, där det fanns en gemensam förståelse för att ingen brytt dem under den tiden och att deras utrymme var privat. Detta verkar ge barnen något heligt som är deras, och ger föräldrarna en paus och ett utrymme som är oavbruten Omdömen

-Patterns iakttas:. Varje familjemedlem har utsett fysiskt utrymme i huset som är privat (dvs. &' , Abby &'; s Corner &'; &'; Mom &'; s Study &'; &'; Josh &'; s Porch &';) samt planerade dagliga eller vecko ensam tid Omdömen

-För dig just nu. Var noga med dina barn och make vet att deras rum är deras privata utrymme, om de eller du delar ett rum, hitta en plats där du kan hålla en liten kista för böcker eller en filt och när du är där, folk vet att de måste vänta tills du är klar. Tänk på:? Får du tillräckligt ensam tid Omdömen

3) Family Time
Det verkar som när människor får tillräckligt utrymme, är familjen tid mycket mer välkomna. Privata tid värderas lika mycket som privata tid. Vanligtvis familjer kommer att schemalägga den och har regler som inga mobiltelefoner, vänner eller störningar. Eftersom barnen får deras utrymme och privata tid avbryts av föräldrar och syskon, barnen verkar enkelt följa dessa regler och faktiskt njuta av tiden med familjen Omdömen

-Patterns Observerat: Massor av olika familjeaktiviteter planeras, de var faktiskt planerat framåt med bestämda tider och det fanns regler som inga mobiltelefoner etc.
-För Du just nu: Har en familj möte där alla kan ge två riktigt roliga förslag på familjeaktiviteter, se till att alla hörs och uppmuntras och sedan göra en plan att göra en del av dessa aktiviteter. Omdömen

4) något större Omdömen kristna familjer ständigt talade och handlade på Charity och ge, judiska familjer hade tzedakah burkar och stödde organisationer, icke-religiösa familjer hade en stiftelse de stödde. Det verkade som om många av dessa familjer hade en &'; orsak &'; att de alla samlade runt och stöds tillsammans Omdömen

-Patterns iakttas:.. En familj orsak som hela familjen stöd, välgörenhet burkar och ofta donationer av gamla kläder och leksaker (mindre skräp och bra perspektiv) Omdömen - för dig just nu: Gör ett av dina familjeaktiviteter för att söka på webben eller lokaltidningarna för en sak. Välj ett härbärge, välgörenhet, sjukhus eller organisation som ni alla vill stödja där du kan donera tid, energi, pengar eller vad du kan tillsammans. Planera en post-Christmas Garage Sale. Omdömen

5) talmönster och tonfall Review, är detta en är lite svårare att förklara, men det är definitivt något som var helt klart annorlunda om harmoniska familjer. Ibland när min familj är i en kapplöpning eller irriterad eller haft en lång dag, kan vi knäppa, göra korta kommentarer eller använda hårda tonfall. Många av de familjer som kämpar mindre, jag hittade faktiskt skulle säga till varandra: “ Hey guys, jag hade en riktigt dålig dag, bara så att du vet så jag måste blåsa ut en del ånga &";. Att vara riktigt medvetna om tonfall samt kommentarer som “ Du är så långsam, skynda &"!; kan vara skadligt för relationer eftersom de sätter ett dåligt humör med familjemedlemmar Omdömen

-Patterns iakttas:. Tydligt angivna dåligt humör eller negativa känslor så att andra familjemedlemmar kan vara medveten om och hålla sig på avstånd. . Mindre användning av överdrifter och negativa ord eller critiscms
-För Du just nu: Använd ett gummiband runt handleden, för en dag, varje gång du säga något negativt eller använd en negativ ton, lätt knäppa bandet. Du kommer att bli chockad över hur ofta något misstag glider ut (jag var, jag verkligen försöker att arbeta på den här!). Omdömen

6) Överenskommelsen att ingen familj är perfekt Omdömen Jag vill avsluta på och understryka detta ett enkelt koncept. Även de så kallade &'; lycklig familjer och' Jag nämner i titeln har sina slagsmål, frågor, vredesutbrott, dörren slår, och låga stunder. Jag söker upp familjer som verkar &'; super glad &'; – de familjer som andra klienter och människor säger åt mig och '; är den perfekta familjen och '. Gissa vad: det finns ingen. Dessa &'; super-familjer och' alla har sina stunder av friktion, men de lyckligaste som jag har träffat har många av de ingredienser ovan Omdömen

-Patterns Observerade:.. Familjer som får verkligen väl och har mindre friktion än de flesta, aldrig tror att de gör
-För dig just nu: Förstå och tänka på alla de familjer eller personer som du kanske tror och '; ha det perfekt och' och inse att varje familj är olika. Skriv ner alla den unika egenskapen om din familj dynamisk och varför du vårdar dem. Omdömen

Kom ihåg, det viktigaste av allt är nummer ett, kärlek, kärlek, kärlek. Ingen är perfekt, den här listan är långt ifrån komplett, men det är en start i rätt riktning. Den här julen försöka göra en sak för var och en av dessa ingredienser och vidarebefordra det positiva budskapet till vänner och familjer. Omdömen

Detta är också en av mina Operation Oprah inlägg att få på Oprah och hitta en förläggare. Jag skulle vilja dela detta budskap till Oprah &'en; s tittare eftersom jag tror att de kan vinna något verkligen ovärderlig. Föräldrar behöver en yngre perspektiv på deras förhållande för att få en djupare förståelse för vad som händer på deras tonåring, och jag vill tonåringar ska veta att de inte är ensamma och de kan göra vad de satt sin själ till även om folk säger att du kan &'en; t Omdömen  ..