Coping med familj Spänningar Efter en lång, hård Day

Ditt huvud snurrar som du äntligen dra in på uppfarten av ditt hem. Du har haft tuffa dagar på kontoret innan, men i dag slår alla rekord. Omdömen

Och trots en lång rad av avbrott helt utanför din kontroll, måste du slutföra projektet i tid, även i förväg . Annars. Alternativet är inte lockande att begrunda. Omdömen

Men nu har du kommit hem. Dags att varva ner. Haven för krossade nerver. Omdömen

Du går in, din fru hälsar dig och ser dig upp och ner, snabbt uppfatta ditt tillstånd av total fysisk och psykisk utmattning. Hon säger något som är avsett att förmedla sin oro och empati. Omdömen

Men tyvärr, och faktiskt inte överraskande med tanke på din trött tillstånd, misstolka du hennes kommentar till något nedvärderande och hotfullt. På en vanlig dag - no big deal - allt som skulle behövas skulle vara en artig begäran om utredning. Men idag ... idag är annorlunda. Annorlunda eftersom din reaktion är så snabb, så automatiskt. Omdömen

Du skrika och skrika på toppen av dina lungor. Barnen brast i gråt, hunden börjar ylande. Din fru är förlamad av rädsla, och för den delen, så är du! Vad har hänt med dig? Har grannarna höra? Har de ringa polisen redan? Inte ett dåligt jobb alls för en mild, mind-mannered kille som du! Omdömen

Helst sett den timmen av den dag då de olika medlemmarna i en familj avkastning och återförena efter många hårda timmar spenderas på kontoret , i skolan eller vad bisyssla de råkade bedriver, bör vara bland de mest trevlig och fridfull av hela 24-timmarscykel. Omdömen

Det bör vara en tid av mild avveckling av lugnande jangled nerver, varma känslor av “ vi och'. re alla tillsammans igen &" ;, och att utbyta nyheter och perspektiv på dagen i en lugn, avslappnad atmosfär Omdömen

Men du vet, och jag vet att det spelar och' t räkna ut att alldeles för ofta. Omdömen

För de yngre medlemmarna av familjen, den dagliga handlingen att återinträda portaler i hemmet kan vara en del av deras rutin på särskild betydelse. Det innebär en återgång till komfort, värme och trygghet familjeliv efter en sejour i en mycket utmanande och ibland skrämmande värld utanför Omdömen

Tänk på detta scenario. Tonåring Sharon promenader i dörren, redo att brista i gråt. Hennes skoldag har känslomässigt dränerande Omdömen

Låt &'; s. Säga att hon hade en stor historia test. Hon hade arbetat hårt och dåligt ville göra bra, men hon kände frågorna var orättvis. Hon hade respektfullt påpekade detta för sin lärare, men allt hon fick var en munsbit Omdömen

Så hon kommer in och klagande ropar: “ Ma, var är du? Jag måste prata med dig &";! Omdömen

Just nu är mamma upptagen talar i telefon. En kollega gemenskap aktivist som hon hade försökt att kontakta tidigare på dagen hade valt bara 30 sekunder tidigare att återvända hennes uppmaning Omdömen

“. Hej, Sharon, vad &';? S det med dig &"; utbrister mamma efter att ha täckt munstycket med handen. “ Du kan se I &'; m på telefonen, kan &'en; t dig &";

Vid denna punkt, de tårar som Sharon hade tappert försöker hålla tillbaka kan inte hållas tillbaka längre Omdömen <. p> rännil blir snabbt en flod som hon stormar ut huset vid akut besvikelse blandas med ilska. Mamma är fortfarande osympatisk och när hon fortsätter sin telefonsamtal, hon gör en mental anteckning att skälla dottern senare för hennes fräckhet. Omdömen

Troligen kan ingen av parterna sägas vara oskyldiga här. Omdömen

Sharon skulle ha ansett att mamma kanske inte tillgängliga för att erbjuda henne tröst hon sugen henne precis i samma ögonblick hon gick in genom dörren. Hennes mor kunde ha ursäktas sig tillfälligt till damen i den andra änden av telefonen medan lugnande Sharon att hon skulle vara med henne inom kort. Omdömen

Men vad jag vill betona med denna händelse är potentialen i timmen av hemkomst både för familjen tillväxt och för familjen hjärtesorg. I bästa fall kommer det att vara en tid av healing, komfort, avkoppling, re-engagemang och återanslutning. Men kanske just på grund av dess positiva potential, är det också en tid fylld av faror Omdömen

I &';.. Inte bara pratar om barnen Omdömen

Om pappa kommer hem i en foul humör, redo att blåsa sin topp vid minsta provokation, kan du &'en; t förväntar sin kära hustru för att visa honom värme och tillgivenhet han förväntar sig. Om mamma, av någon anledning, är överfyllda med öppen förbittring och fientlighet när fästman promenader genom dörren, kan hon förvänta sig att duscha henne med omsorg och uppmärksamhet hon förtjänar verkligen Omdömen

Naturligtvis I &';? M med något sätt antyder att eftersom någon eller båda av dem är så hårt fokuserade på sina egna otillfredsställda behov för tillfället, detta ger dem rätt att förbli blind för fan den andra kan vara att gå igenom vid den tidpunkten. Omdömen

Bara tvärtom. Om det övergripande, översta tanke i huvudet på varje partner, för varje medlem av familjen, alltid skulle vara särskilda behov, ångest, de unika svårigheterna med de andra ... Tja, behöver jag avsluta meningen? Omdömen

I själva verket något att tänka på Omdömen  !.