Komma igenom en svår Breakup

breakups kommer aldrig att bli lätt, men ibland kan de vara så svårt att du inte &'en; t vet vad de ska göra med dig själv. Don &'en; t låta det vara något svårare än den för närvarande är. Om du &'; re hantera en knepig upplösning, sluta vad du &'; re göra, ta ett djupt andetag och följ dessa steg för att starta återställningsprocessen.

Låt Tears Out Omdömen

En sak du &'; ll förmodligen höra en hel del är att förbli starkt. Även om detta är verkligen alltid fördelaktigt råd, det isn &'; t alltid praktiskt. Låta tårarna ut är bra - att hålla dem i kommer bara att du mår sämre. Stäng dörren och vatten din kudde för ett par dagar om det behövs. It &'; s bara det första steget för att känna sig som dig själv igen Omdömen

Minns Good Times Omdömen

Dina känslor sårade.. Att &'; s oundvikligt under en bryta upp. Själva punkten som du behöver för att hålla i minnet är dock det faktum att även om detta kan vara slutet av romantisk relation, hade du säkert goda tider. Även om du ex verkar hata på denna punkt du, vet du att de brydde sig om dig en gång. Du don &'en; t måste bränna alla gamla bilder av två av er tillsammans. Verkligen förstå att slut isn &'; t allt kan vara nödvändigt för att komma till rätta med det Varför &'; s och What If &'; s för datering. Bara på grund av det faktum att du och' re inte tillsammans spelar och'. T innebära att du som hade älskat är borta Omdömen

Sök efter a Förtrogna

När ventilation om ended förhållandet är nödvändig, blabbing till alla som ska lyssna är sannolikt att komma tillbaka för att hemsöka dig. Alla inser att du &'; re olycklig - inte alla kommer att värdera din personliga integritet. Undvika att tala om hur du känner med ditt ex - det kommer bara att göra frågor tuffare. Plus don &'en; t låta uppbrottet trassla i arbets hålla ditt privatliv personlig. Hitta en nära vän och låt dem bli din officiella ventilations receptor. Omdömen

stanna upptagen Omdömen

Händer ned, det bästa som du kan göra efter en tuff bryta upp är stanna upptagen. Du don &'en; t vill sitta ner i ditt eget hem gör ingenting själv, eller du och' re bara sannolikt att tänka på ditt ex. I &'; ve hade många månader där jag uppnått dubbelt så mycket som vanligt, bara för att jag bodde bort från att tänka på ett uppbrott. Tillåt något positivt komma ur behovet av distraktion Omdömen

Facebook eller Twitter- att ta bort eller inte bort Omdömen

Många människor kommer att råda dig att ta bort ditt ex och'.? Telefonnummer från din mobiltelefon , och ta bort deras Facebook eller MySpace-konto från din vänlista. Direkt. När du kan &'en; t motstå att ringa eller skicka dem i en spontan lust av självdestruktiva armod, då du definitivt bör göra detta. Om du hanterar problem på rätt sätt, men det &'; s ingen anledning till varför du shouldn &'en; t har förmågan att hålla nära vänner, eller åtminstone Facebook eller twitter vänner … helt enkelt se till att du boka ditt inlägg för icke-ex-älskare.
När du prova dessa tips, kan du komma över din delas upp med stolthet, klass, och relativt känslomässig enkelhet. Lycka till någon eller alla de jilted hjärtan ute, och glöm inte att det &';!. S hela tiden mycket mer fisk i havet Omdömen