På gränsen till bryta upp? Vad göra Next

På gränsen till bryta upp din relation?

Om du nu inför steniga gånger i er relation, kan du mycket väl vara på randen av en bryta upp. Vad kan du göra för att få det tillbaka Omdömen

Det första steget är att ta inventering - vad som händer i din relation och varför? Det är viktigt att identifiera det interna arbetet i din relation och din ihållande kommunikationsmönster. Dessa paterns kör djup och har en enorm inverkan på hur varje diskussion tenderar att gå. Du kanske redan vara medveten om kommunikations spår som kör djupt i din långsiktiga relation.

Faktum är att din relation är i sin nuvarande tillstånd på grund av den totala summan av saker som sades och vad som gjordes i det förflutna. När man ser tillbaka på de senaste veckorna, identifiera tonen och trenden i din relation kommunikation. Var de senaste interaktioner respekt? Konstruktiv? Healing? Eller, inte så mycket? Om du fortsätter på din nuvarande bana, så där du kommer din relation vara? Omdömen

Upptäck din kommunikationsmönster

Många par bosätta sig i ett förutsägbart mönster i sin kommunikation. Hur skulle du beskriva din kommunikationsmönster?

Gör samma uppsättning frågor fortsätter att komma upp flera gånger? Omdömen Eller är det flera frågor som verkar trotsa upplösning? Omdömen Kan du tala civilrättsligt om de viktigaste frågorna? Omdömen Eller har kommunikation alla men stängdes? Omdömen Är din kärlek kärnvärden avsevärt skiljer sig från din egen? Omdömen Är du verkligen kompatibla i gillar och intressen? Omdömen Är du verkligen på randen?

Det viktigaste elementet Omdömen

Vad är viktigast just nu är att avgöra om ni båda verkligen vill förena. Utan att gemensamt åtagande, är förhållandet på ostadig grund. Och även om ni båda vill förena, vill du att förena med samma relativa intensitet? Detta indikerar nivån av balans i er relation. Om man är mycket angelägen om att förena och den andra är likgiltig, är ditt förhållande på mycket ojämn fot. Lösa denna skillnad innan du går vidare med dina försoning.

Din relation påverkar alla dimensioner av din hälsa och lycka; det gör en stor skillnad när du är glad och trygg i din relation. Så vad kommer det att ta för dig att få din relation tillbaka på rätt spår? Om du verkligen är på randen, ett steg tillbaka och tänka. Ta dig tid, få lite perspektiv.
Vad värden frågan till er båda (t.ex. ärlighet, trohet, medkänsla)?

Vad är verkligen på spel här? Vad betyder din relation för dig?
Vad var ditt liv som innan detta förhållande?
Hur har detta förhållande nytta du?
Hur har ditt liv blivit sammanflätade?
Vad ser du i din framtid

Var ska man börja Omdömen

Viktiga aspekter på din relation måste utforskas genom lugn, omtänksam konversation. Kärnvärden har nyckeln till din relation; Om dina kärnvärden är inriktade det ökar markant dina chanser att lyckas.

Ett annat steg innebär återuppta linjerna respekt konversation. Att ha en lugn, frågor orienterade samtal kan kasta nytt ljus över din pågående relationsproblem. Tänk tillbaka till den senaste gången du hade en nyfiken hänsyns konversation? Nu inrättat en konfliktfri zon där alla frågor kan tas upp i ett icke-stridslysten sätt. Ägna 30 minuter att komma till botten med varje fråga utan avbrott. Om du inte kan lösa ett problem i en enda session - tillsammans besluta vad dina alternativ framöver, inklusive:

Låt det gå Omdömen Mer diskussion
Mer forskning
lösa det.

Om det behövs mer information, ange ett datum och tid för att gå vidare. Båda du behöver gå med på att vänta tills den tilldelade tid att få denna fråga igen. Båda du behöver engagera sig ett bakhåll-fri zon. Du kommer att upptäcka att när du upprättar en säker kommunikationsmiljö, kan många fler frågor relation diskuteras och lösas innan de bryta in i en fullskalig argument Omdömen

Om du arbetar med en relation bryta upp -. Eller om du . försöker undvika en - respektfull kommunikation kan göra stor skillnad i din outlook och dina resultat Omdömen

Just Say No ställning QuoTM Omdömen

Kontrollera ut Donna Marie &'; s nya bok på http : //www.BouncingBackFromLoss.com

Funderar du på att studsa tillbaka från en bryta upp? Kassan e-bok: “ Bouncing tillbaka från en Break Up: 7 Viktiga steg för att skapa en nyligen Utrustad You &"; finns nu på http://www.BouncingBackNow.com/store
.