Hur man handskas med haunting bilder Efter en Affair

Om din man eller pojkvän otrogen mot dig, en av de svåraste saker att ta itu med är strömmen av haunting bilder som översvämma ditt sinne. Oavsett vad du gör du bara kan &'en; t verkar fokusera på något annat under hela dagen förutom din man och den andra kvinnan.

Det är tillräckligt för att driva du galen och göra dig nästan oförmögen att fungera igenom dagen på jobbet eller med ärenden. Jag vet smärtan själv. Det fanns flera gånger när jag var bara tvungen att ducka ut ur kontoret och gå gråta i toaletten i några minuter och dra mig samman igen Omdömen

Vad kan du göra för att ta itu med dessa spöka bilder av din make och '. s-affären? Omdömen

Här är en enkel och lätt knep du kan göra i stort sett var som helst och när som helst du känner dessa bilder och hemsk känsla kryper upp. Detta kallas Emotional Freedom Technique och när du lär dig det, bara det tar ungefär ett par minuter att göra. Omdömen

Allt du behöver göra är att hitta en lugn och privat plats för att göra detta (det ser lite konstigt, så att andra personer kan förväxlas att se dig göra det). Omdömen

Först känna obehagliga känslor som du vill bli av med. Allt du behöver göra är att peka med fingrarna en rad specifika tryckpunkter i ansiktet och bröstet. Gör sedan vad som kallas 9 gamut proceduren. Detta är en enkel åtgärd som innebär ögon rotationer, räkna och brummande Omdömen

Okej, så om du &';. Ve kommit så här långt, du och' re förmodligen tänker att jag måste vara galen för att föreslå detta. Jag förstår, men låt mig förklara exakt hur allt detta fungerar. Omdömen

Emotional Freedom Technique bygger på traditionell kinesisk medicin med säger att det finns olika energi meridianer och chakran i hela din kropp genom vilken energi och känslor flöde. Bruket av akupunktur är ett sätt att stimulera dessa energiflöden, men Emotional Freedom Technique är ett annat sätt. Omdömen

I princip är det omöjligt att veta exakt vilken energi meridianen är ansvarig för alla lagrade upp känslorna utan att ha en grundlig bakgrund i TCM. Att &'; s okej ändå. Vad du gör genom att trycka alla de specifika punkter i ansiktet och bröstet gör en fullständig återställning. Du driver all negativ energi genom din energi meridianer och gör det möjligt att strömma igenom ordentligt. Omdömen

Sedan 9 spektrat är ett slags sätt att förvränga att anse att känslor har på dig. Genom att rulla dina ögon, nynna en sång, och räkna, du sätter ett brett utbud av sinnesintryck i ditt system, vilket bidrar till att ångra lastrummet att alla dessa bilder har på dig. Omdömen

Så, även om det kan låter lite konstigt, gå vidare och försöka använda Emotional Freedom Technique att bli av med de ohälsosamma och haunting bilder och känslor som tenderar att svärma dig när du lär dig att din man eller pojkvän är otrogen. Det enda du har att förlora är de bilder som verkar köra dig till randen av vansinne Omdömen  ..