Varför vara singel skulle vara dåligt för din health

Den sociala organisation av vår värld förändras. Människor gifter sig senare i livet. Fackföreningarna mellan par är inte alltid i traditionella äktenskap, men allt som samboende, med eller utan barn. En betydande del av äktenskap upplöses och vi är kvar undrar om hur man ska klara och vara av sund själ och humör. Tidigare och senare socialpsykologiska studier visar typiskt att vara gift och eller samboende är bättre för hälsan än att vara singel. I min artikel, kommer jag att ge mitt intryck av hur man förena forskningsresultat med din personliga situation. Omdömen

Hur är tillståndet i unionen? Omdömen När studier undersöker välbefinnande gifta eller samboende par De drar slutsatsen att totalt sett är en bättre hälsotillstånd än hälsotillståndet hos vara singel. En punkt av skillnaden, dock, är att detta gäller främst för dem som god kvalitet fackföreningarna, och inte för dålig kvalitet fackföreningar. Enligt en färsk australiska samhället undersökning konstaterade forskarna att “ bara god kvalitet relationer skänkt psykiska fördelar jämfört återstående singel, &"; och att “ för kvinnor, att vara i en dålig kvalitet förhållande var associerat med högre nivåer av ångest än att vara singel &";. Omdömen

Oavsett om du är i en relation eller om du är singel, som en familj fokuserad naturopathic läkare, rekommenderar jag att du tar dig tid att ta hand om din personliga hälsa. I ett äktenskap, don &'en; t glömmer om dig själv: medge tid för att delta i aktiviteter för att stärka din kropp och själ och ande. Om du är singel, se till att göra samma sak, liksom att samarbeta med vänner och familj, eftersom ju mer du interagerar med andra, Home förbättra din sinnesstämning och stämningen kommer att bli. Omdömen

kognitiva fördelar
2012 forskning från Centrum för hälsa och medicinsk psykologi i Örebro universitet fann att gifta människor uppvisade signifikant bättre minne prestanda än ensamstående i &'; episodisk &'; minne. Episodiskt minne är vår förmåga att minnas tidigare händelser, om vad som hände när och var; det är den mest sårbara typ av minne som är den första att gå förlorad i de med Alzheimers och' s-sjukdom och andra former av neurodegenerativa sjukdomar i hjärnan. Denna studie inträffade under loppet av fem år, i två åldersgrupper:. 35-60 och 65-85 Omdömen

Det är troligt att genom att vara i ett äktenskap möjliggör konstant kognitiva interaktioner som hjälpte bevara och stärka minnet . Om du är ensamstående, kan det fortfarande finnas hopp. En studie 2012 publiceras i tidskriften Human Psychopharmacology fann att stillasittande män i åldern 50-74 förbättrat sin episodiskt minne genom att ta en multivitamin, mineral och supplement. Studien spårade ändringen i minnet under loppet av bara
åtta veckor. Innan du börjar närings-och växtbaserade kompletterar, det &'; en bra idé att se en naturläkemedel läkare och herbalist för vägledning Omdömen

Vad innebär det att vara “. Singel &"; menar
Det finns tre kategorier av enstaka dag:? ständigt singel, frånskilda och änkor. Sammantaget visar forskningen ytterligare hälsoeffekterna av den eviga singel över psykiska konsekvenserna av att bli frånskilda eller bli änka. Dessa jämförelser är mer komplicerade eftersom det finns flera faktorer att tänka på: barn, ekonomisk planering, sjukförsäkringskostnader, skatteförmåner, etc. I slutändan, utmaningen
av att vara singel förblir densamma: Hur bor du och interagera med dig själv, din familj och samhälle, men ändå bor ensam i ditt eget mikrokosmos. Två underliggande punkter av betydelse är: ett, underhålla eller utveckla stöd och ndash; typiskt vänner och eller familj och tro relaterade; och två utvecklings intressen och hobbies att leva ett meningsfullt engagerad liv Omdömen  ..