De dolda orsaker till klinisk Depression

Crippling förvirring styr vår behandling strategi för psykisk hälsa epidemi av klinisk depression. Normalt är drabbade som frågar vad som orsakar deras depression höra det och' s mystiska och komplexa störning i hjärnan
Detta svar gör en stor otjänst för miljoner lider amerikaner.. Så kallade experter har dragit depression sjuka i en limbo av okunnighet, beroende och eskalerande elände. Samtidigt, med inget botemedel i sikte, har andelen amerikaner tar antidepressiva vuxit med 400 procent under de senaste 23 åren.
Många faktorer kan bidra till depression, inklusive sociala förhållanden, miljö, kost, motion, genetik, och säsongsvädereffekter. Problemet är att en viktig orsak till depression – den inre konflikt som beskrivs nedan – nästan helt förbisedd av de rådande medicinsk modell behandlingsmetoder. Wikipedia har en 18.000-ord posten under “ Egentlig depression &"; (klinisk depression), och endast cirka en procent av innehållet (180 ord) närmar sig den psykologiska kärnan av problemet –. och även det är formulerad i vaga terminologi
Genom djuppsykologi, lär vi oss att vårt psyke är ett slagfält mellan inre aggression (som representeras av den inre kritikern eller jaget) och inre passivitet (representerad av vår självtvivel och underordnade ego). En stor del av våra tankar och känslor, vare sig medvetet eller omedvetet, är reflekterande av den ena eller den andra av de synpunkter på dessa motsatta fraktioner i vårt psyke. Omdömen Depression är den känslomässiga pris vi betalar i vårt omedvetna strävan att parera vår fientlig, ofta grymma inre kritiker. Denna inre byrå trakasserar oss med anklagelser, sarkasm, hån och förlöjligande. På en inre nivå, vi slå tillbaka, vanligtvis ganska svagt, genom tankar, känslor, och instinktiv försvarsreaktion inre passivitet.
Ofta kör inre kritikern folk ner och demoraliserar dem till den grad att de sjunker till apati, hopplöshet, självavstötning, förtvivlan, och depression. De inre kritiker och' s anklagelser mot oss är oftast negativa, orättvist och orättvisa. Samtidigt som vi försöker att avleda denna inre misshandel, absorberar vi mycket av aggression, eftersom genom inre passivitet, kan vi, &'; t representerar eller skydda oss tillräckligt starkt
Vår autentiska jaget, den del av oss som skulle vara fri och klar. om varje fördjupning, är begravd under tyngden av konflikten. I inre svaghet, vårt medvetande flyttar helt enkelt fram och tillbaka mellan inflytande i ett ögonblick, inre passivitet och inflytande, i nästa ögonblick av vår inre kritiker.
Många av de symptom i samband med depression är desamma symptom i samband med inre konflikter. Deprimerade människor, enligt Wikipedia, och" kan vara upptagen med, eller idissla över, tankar och känslor av värdelöshet, olämpligt skuld eller ånger, hjälplöshet, hopplöshet och självhat &". Dessa smärtsamma känslor uppstår även från den inre konflikten mellan inre aggression och inre passivitet. Vår inre kritiker angriper oss med anklagelser om vår värdelöshet, och genom inre passivitet vi upplever hjälplöshet, hopplöshet och skuld. Omdömen Många människor har en särskilt hård inre kritiker (genetiska faktorer är en trolig bidragsgivare). En sådan inre kritiker är särskilt ond och grym. Utan insikt, den personen förutsätter att hård kritik eller hat han eller hon känner på något sätt godkänts av hans eller hennes fel och brister. Individen kan absorbera negativitet till den grad att han eller hon är snart fullmatat med självhat. Ofta är en person med självhat särskilt hatiskt mot andra Review, &';. S också fallet – igen ofta för genetiska skäl – att vissa av oss är särskilt belastas med stora fyndigheter av inre passivitet i vårt psyke Omdömen. Närvaron av skuld (en annan vanlig funktion i depression sjuka) är en mer komplex fråga – och det innebär ett kontroversiellt begrepp. Skulden är förknippad med i vilken utsträckning den enskilde är omedvetet villig att suga upp eller absorbera de negativa, aggressiv energi av den inre kritikern. Därför, är det sannolikt att vara något medvetslös, icke-sexuell masochism associerad med konflikten. Många av oss tycker att detta är en häpnadsväckande idé, och ofta vi kan &'en; t komma till rätta med det. I vilket fall som helst gällande denna avhandling att skulden produceras som en del av vår defensiva insats för att neka erkännande av masochism.
Många människor som lider av depression ofta skylla sig själva för negativa händelser i livet. Vår inre kritiker är också snabb att skylla oss för våra verkliga eller påstådda fel och brister. Vår inre passivitet, liksom, brottas med skulden delas ut av vår inre kritiker, även om inre passivitet försöker ofta att skylla på några påstås “ mindre brott &"; (som prövas av den inre kritikern). Depression är också förknippat med kroppsliga spänningar och stress, och detta symtom korrelerar med ångest produceras av psykologisk inre konflikt.
Vissa experter säger att depression uppstår när vi inte kan nå våra behov eller realisera vår potential. Återigen skapar inre passivitet i synnerhet en inre blockering till kreativitet, syfte, förtroende, och hela skalan av vår intelligens. Vi kan vara mycket smart och kapabel, men genom den inre passivitet vara helt förvirrad och överväldigad av kraven för att nå framgång.
Depression sjuka måste förses med bättre kunskap. Många av dem kan tillämpa denna kunskap för att lindra deras lidande. I denna process, befrielse från depression innebär en inlärningsprocess. Vi lär dynamiken i den inre konflikt som producerar depression, och vi blir insiktsfulla nog att se denna dynamik i arbetet i vårt eget psyke. Detta stärker vår intelligens och medvetande. För nu, väldigt få psykoterapeuter, även bland psykoanalytiker, öva en metod som utnyttjar denna kunskap. Så personer som vill prova processen kan behöva lära sig det och tillämpa det på egen hand.
Många fly från depression genom att delta i hälsosamma och roliga sysselsättningar och aktiviteter. Genom att ta kontroll över sitt liv, har de dykt upp i viss utsträckning från deras inre passivitet. Med detta uttryck för inre styrka, de gör sina inre kritiker mindre besvärande och deras depression avtar.
Sammanfattningsvis, inre konflikt som ett inslag i det mänskliga psyket var en stöttepelare i klassisk psykoanalys. Men hård vetenskap kunde inte upptäcka eller kvantifiera denna konflikt av det undermedvetna. I ett försök att förstå mänskligt lidande, psykiatriker början på 1960-talet flyttas till “ mer lovande &"; materialistisk sfären av hjärnan, genetisk, och kemisk undersökning. Denna förskjutning, varvid så kallade experter hävdar att äga svar på vårt lidande, är en sekulär version av den religiösa auktoriteten som styrde sinnet hos människorna i senaste århundradena. Samtidigt har psykiatriker medgett att de inte vet ursprunget av depression, och det finns ingen laboratorietest för beskaffenheten.
Psykologisk insikt skänker personlig makt över oss. Vi &'; re inte längre är beroende av dyra mediciner som är lite mer än smärtstillande medel. Inre kunskap tillhör oss. Vi kan använda den för att förstå våra liv som vi utöka vår intelligens i riken vi en gång ignoreras Omdömen  ..