Min pojkvän gjorde slut med mig! Vad ska jag göra

Om du &';? Re bland leden av den nyligen dumpad, I &'; ledsen att höra. Jag vet bara alltför väl hur svårt en bryta upp kan vara en flicka. I &'; ve varit där själv och jag &';.. Ve gått igenom all dramatik och lidande hjärtesorg Omdömen

Här är några saker att göra för att hjälpa dig att hantera din bryta upp Omdömen

Först det verkligen bidrar till att göra saker för att ta ledigt på din bryta upp. Jag vet att din hjärna kommer att gå tillbaka till din bryta upp och smärtan för att få dumpad om och om igen. It &'; s bara naturligt. Men låt och' s ansikte det. Tankar som som bara gör du mår sämre och få dig att uppleva negativa känslor. Omdömen

I stället vad du skulle vilja göra är att börja göra saker som kommer att uppta ditt sinne. Observera att jag &'; M specifikt talar om saker som upptar ditt sinne. Tar upp en hobby är stor, men se till att det &'; s inte något själlös som att springa där din tanke kommer lätt glida tillbaka till hur mycket du missar ditt ex-pojkvän Omdömen

Helst ska vara något som tar en hel del. mentala resurser som att lära sig ett främmande språk. När allt kommer omkring, låt och' s ansikte det, om du utrymme under spanska lektioner, du och'. Ll missa hela konversationer Omdömen

För det andra, göra några nya vänner eller återuppväcka gamla vänskapsband. Träffa nya människor eller andas en frisk fläkt i gamla vänskapsband kommer verkligen att hjälpa dig att fokusera bättre på positiva saker.

Det är lätt att falla offer för att fokusera på smärtan att stänga ett kapitel i ditt liv. Men om du kan börja bygga nya minnen och nya vänner, då du och' ll börjar känna att ditt liv är på väg i en ny och positiv riktning. Det är alltid bra att känna att du växer och bygga nya relationer Omdömen

Plus, desto fler människor du känner, desto fler nya vänner du och'. Kommer att bli presenterad för. Som din umgängeskrets expanderar man vet aldrig när du kan bara införas för att din nästa pojkvän. ​​Omdömen

För det tredje, förstå att detta kommer att ta tid. Det kommer att bli bra dagar och dåliga dagar. Vissa dagar du och' ll känner så säker och tror att du och' re på toppen av världen. Medan andra dagar kommer du att känna att du &'; ve precis tagit tio steg bakåt och allt du kan tänka på är honom och du bara vill gråta Omdömen

Det &'; s. Okej. Ingen har någonsin sagt att det skulle vara enkelt och ingen någonsin sagt att detta skulle vara en fix natten heller. Bara hålla i minnet att en del av att vara människa och en del av läkningsprocessen är i den känslomässiga ride som kommer formen något så svårt som en bryta upp. Omdömen

Det är de tre sakerna som verkligen hjälpte mig när min pojkvän gjorde slut med mig, även om det tog lite tid för mig att navigera alla de utmanande känslor och verkligen genomföra dem. Om du förhoppningsvis kan lära av mina misstag och sätta dessa i handling i ditt eget liv, förhoppningsvis dig och'.. Kommer återhämta sig snabbt och studsa tillbaka på fötterna på nolltid Omdömen