Hur Living In Survival Mode Blocks Vår Emotions

Gå in överlevnad läge är inte ofta ett medvetet val. Personer som lever sitt liv i överlevnad läge är ofta fyllda med bitterhet, förbittring och ilska. It &'; s inte bara att de tillflyktsort &'; t läkt sig av tidigare ont. Snarare individer tenderar att automatiskt gå in överlevnad läge omedvetet efter att ha upplevt barndom smärta som tillfogades på dem. De tar det över i sitt vuxna liv som ett sätt att skydda sig. Men medan en person kan ha automatiskt kastats in överlevnad läge finns variabler som kommer att utlösa sin överlevnad läge. Det är döda eller dödas läge. Även om det kan vara bokstavlig för vissa är det figur läge som har remitterats till här. Till exempel en person kan leva i ett vilande överlevnad läge för en lång tid tills provocerad eller de upplever ett trauma eller annan livshotande situation. En individ i överlevnad läge kommer att attackera våldsamt antingen genom manipulativa tekniker, extrem kokande vrede som kommer att sprida ut på antingen den närmaste personen eller den person som tillfogade smärtan. Omdömen

Real levande kräver att vi känna alla våra känslor. Ilska, smärta, skada, besvikelser, sorg och empati är alla känslor som är okej att känna. Att förneka våra känslor är en del av vårt behov av att överleva. Vi kan ha haft tidigare upplevelser där ge efter för våra känslor har resulterat i enorma smärta. Eller vi kan ha levt ett liv där vi var tvungna att göra vad vi behövde göra för att överleva. För att överleva måste vi vara fria från känslor. Tänk på en jägare strävar för överlevnad i en djungel eller en soldat tar upp striden. Känsla rädsla av något slag kommer att få dem dödade så att de undertrycka den och kan överleva i djungeln och på slagfältet. Denna typ av överlevnad läge är inte nödvändiga i det verkliga livet. Men på grund av de många besvikelser eller förväntningar som vi besitter våra liv blir ett slagfält och vi går in överlevnad läge. För varje låt ned har vi upplevt från våra föräldrar, för varje bruten hjärta som vi upplever och för varje svek som vi går igenom vi känner att vara beroende av andra är ett säkert sätt att bli besviken. Vad gör vi? Vi utvecklar en ogenomtränglig rustning och vi beväpna oss med ett svärd, hjälm och skyddskropp redskap och vi förbereder oss för strid. Men, i alla ärligt, som vi verkligen slåss? Vem är fienden?

Avvänjning oss av överlevnad läge tar mycket vilja, tålamod och uthållighet. Efter att ha bott i överlevnad läge så länge det kommer att ta oss ett tag att vänja sig de känslor som kommer naturligtvis genom våra kroppar. Vi kommer att känna en rad känslor som vi aldrig har känt förut. Detta beror på att vi hade hindrat oss från att känna några verkliga känslor så länge. Det kommer att vara överväldigande i början, men genom att vara tålmodig det kommer att bli bättre och vi kommer gradvis vänja sig vid nya sensationer. Det kan också ta andra en stund att verkligen lita på att du håller på att känslig, verkliga och omtänksam. Efter att ha bränt så många gånger av din hjärtlösa och okänsliga beteende det kommer att ta ett tag för någon att släppa sin vakt omkring dig och lita på sina hjärtan och sina känslor runt omkring dig. Ingen gillar att få ont så många gånger. Intressant nog andra runt omkring dig kommer att gå in överlevnad läge efter att de har bränts så många gånger av din inställning och hur du hanterade saker när du var i överlevnad läge. Det är förståeligt, eftersom som att lära sig ett främmande språk för första gången, kommer du att bli rostiga med hela “ Jag bryr verkligen om dig och vad du går igenom &"; påverka. Men med tillräckligt praxis och uppriktighet du kommer att vara flytande och folk kommer att börja verkligen förtroende och tro att du är uppriktig i dina känslor.

En del av oss kämpar en fiende som nu bara finns i våra sinnen. Även om det kanske sant att vi kan ha ont oerhört av våra föräldrar, en gammal flickvän som lämnade dig hög och torr eller en pojkvän som svikit dig fruktansvärt, hur länge sedan var break-up? Hur länge sedan gjorde våra föräldrar skada oss? Om vi ​​fortfarande bär en fryst hjärta på grund av dessa ont då vi avstår den ledande position som bara vi har i våra liv. Vi hindrar oss från att leva och njuta av livet, eftersom någon i vårt förflutna orsakat oss djupt och enorm smärta. När vi lever i överlevnad läge kan vi komma över så kallt, känslokallt och okänslig. Detta beror på att när vi låser upp våra känslor vi don &'en; t har någon att visa. Även låsa upp våra känslor och gå in överlevnad läge kan skydda våra hjärtan, även hindrar det oss från att känna sann lycka och glädje. Vi glömmer hur man skratta, leka och vara fri. Vi lever våra liv på lock-i isoleringscell. Även om vi kan ha människor runt omkring oss 24-7, kommer vi fortfarande känner sig ensamma och inte en del av livet. Det är som om vi lever våra liv på åskådarplats tittar på glädjen i världen passerar oss. Farorna som omgav oss eller de saker som orsakade oss enorma smärta kan inte längre vara ett hot mot oss, men de fortfarande har makten över oss när vi lever våra liv stängda. Väntar på dem som skadar oss att göra det upp till oss får aldrig hända. Därför kommer vi berövar oss av skönheten i levande när vi fortsätter att förvänta sig att göra det upp till oss när varje aspekt av deras beteende vidarebefordra budskapet att de segrade och 'en; t. Vi kan också, &'; t känslomässigt råd att fortsätta leva och arbetar i överlevnad läge. Lär dig att öppna upp dig själv till känna dina känslor, arbeta på att släppa den smärta som orsakas av gamla ont och börja leva från centrum av själv, vilket är ditt hjärta. Efter en stund kommer du att hitta dig själv koppla av och njuta av flödet av glädje, lycka och tillfredsställelse som du kommer att dra i ditt liv.

###
.