Konversation Hjälp efter när Your Mind går Blank

Mina läsare frågar mig ofta om råd om hur man gör vänner och förbättra sina konversation färdigheter. De saknar förtroende för att prata med andra människor och de blir blyg och nervös. Deras sinne släcks när de försöker göra konversation. Om du har problem med att känna blyg eller nervös under ett samtal, har jag sammanställt några tips som kan hjälpa dig. Omdömen

Titta på vad meddelanden som du säger till dig själv Omdömen

Vad ska du göra om din sinne går tom under samtal? It &'; s mycket viktigt att uppmärksamma de typer av meddelanden går igenom ditt huvud när du pratar med andra människor. Om det visar sig att du skickar negativa budskap till dig själv, måste du ändra meddelanden till något som kommer att bli mer positiv. Omdömen

Är du sätta dig ner hela tiden när du inte kan komma på något att säga en konversation? Menar du att negativa saker om dig själv?
Du måste sluta säga negativa saker till dig själv om din konversation prestanda och om din personlighet. Omdömen

Du måste börja säga positiva saker till dig själv i stället, även om det första du inte tror dem Omdömen

Du segrade och 'en;. t kunna lyssna på den andra personen och delta i samtalet om en del av din hjärna skriker på dig och berätta vad ett misslyckande du är socialt.

Istället för att säga till dig själv att det är verkligen hemskt att ditt sinne blir tom i en konversation, intala dig att det är okej om du säger något, och det är också okej om du inte säga något. Omdömen

Istället för att säga till dig själv att det är väldigt viktigt att dessa människor godkänner du, intala dig att det är trevligt om de godkänner, och det är okej om de inte gör det. Omdömen

Om du säger något dumt, berätta själv, det är okej eftersom alla gör det ibland och det är inte en stor sak. Sedan släpper händelsen, och don &'en; t spela det i ditt sinne Omdömen

Don &';. T ta din konversation prestanda för stort allvar

Ett annat bra sätt att minska din nervositet med människor är att göra ett spel av dina konversationer. Säg till dig själv, och" Jag bara öva, så vad jag gör idag inte riktigt räknas. Det är bara ett experiment som jag gör och". Omdömen

Genom att berätta själv att det &'; bara praxis, kan du själv tillåtelse att göra misstag och vara mindre än perfekt. Denna teknik kan bidra till att minska din ångest. Omdömen

Ta upp meditation Omdömen

Du kan finna detta nästa råd ovanligt, men det kan faktiskt vara till hjälp för dig om du tar upp någon form av meditation. Meditation kan hjälpa dig att stanna lugnare, och det kan också ge dig en bättre känsla för vem du egentligen är. Omdömen

Detta kan ge dig mer förtroende under samtal. Omdömen

Ta upp en intressant hobby

Du kan förbättra din social framgång om du utvecklar några av dina egna särintressen. Om du har tid, pengar eller intresse, anstränga sig för att ta upp några hobby, gå med i en klubb, eller göra volontärarbete. Omdömen

Varför är det bra att utveckla dina hobbies och specialintressen? Anledningen
detta kan vara till hjälp eftersom du kommer att ha en chans att träffa människor som har liknande intressen till dig. Omdömen

Du kommer att ha mer gemensamt med människor som faktiskt delar dina intressen, särskilt om du faktiskt arbetar på något projekt tillsammans. Detta kan öka ditt självförtroende. Med godkännande från en viss grupp människor kan kompensera problemet med andra människor som inte accepterar dig. Omdömen

Att ha hobbies och andra intressen kommer också att ge dig mer att prata om med andra människor så att du verkar mer intressant till dem. När du arbetar med projekt och hobbies du är entusiastiska över, det är mindre chans att din hjärna kommer att gå tom. Omdömen

Dessa tips har hjälpt många människor att övervinna blyghet och förbättra deras samtal förtroende. Jag hoppas att några av dessa idéer kommer att vara till hjälp för dig Omdömen  ..