Att hantera Breakup - 5 Viktiga steg att hantera Break Up

Det är svårt att hantera bryta upp. Men när du klara bryta upp, är det mycket viktigt att tro att du verkligen kan gå vidare trots ont och du kan verkligen släppa den kärleken. Även om tiden kommer bara säga att du är läkt, tålmodigt vänta med tiden kommer också att läka alla negativa känslor inom ditt hjärta. Omdömen

"Han är den enda och jag kommer att vänta på honom tills han älskar mig tillbaka .. IGEN "

Jag vill glömma honom, men jag verkligen älskar honom" Omdömen

“. Han är alltid på mitt sinne och hjärta varje dag &";. Omdömen

Kanske dessa fraser är så bekant för, kanske du har använt en av dessa när ditt hjärta var broken.It är verkligen svårt att klara bryta upp nu när det har synkroniserats i för er att förhållandet tar slut. Du kanske har varit där inte bara en gång utan två gånger och smärtan från din första fram till idag är allt annat än densamma. När du får skiljas med den man älskar, är smärtan bara så intensiv att man inte kan låta bli att cry.The smärta och alla gör ont att dra ner dig verkar så . oändlig Så här är följande råd som kan hjälpa dig att hantera bryta upp. Omdömen

Jag vill uttrycka din ilska Omdömen II Älska dina vänner mer .. Omdömen III Undvika allt om honom IV. Ha någon tid för dig själv Omdömen V. Acceptera förändring

Jag. Att vara arg efter att bryta upp är bara men normalt, så släpp att ilska långsamt; gå och ropa, gråta, slå kudden till den svåraste, etc. Som vad jag sa, det är normalt att vara arg, men att vara arg när skada någon eller själv inte alls rekommenderas. Skada dig själv att föra honom tillbaka till dig är ett irrationellt sätt att tänka, eftersom det inte kommer att hända; du skada dig själv fysiskt plus att du blev skadad från tanken att han aldrig came.It är bra att du erkänner dina negativa känslor, så gör divertional aktiviteter för att glömma dessa känslor och vara så produktiv som någonsin. Du kan gå för en semester, träffa vänner, lära matlagning och bakning, prova sport eller någon aktivitet som kan omdirigera din uppmärksamhet till alla ont från bryta upp. Omdömen

II. Komma förbi med lite hjälp från vänner kan vara så avlösande. Försök att gå ut med dina vänner och har en stor tid. Att ha mycket tid med dina vänner och ha det gott skratt med dem är så makalös att du inte kan uppleva när du var med din pojkvän innan.

III. Du kan enkelt klara upp med saker som skadar när man inte ser eller komma ihåg ditt ex. Vara vänner med ditt ex efter pausen kan vara svårt att fastställa, så du måste ge dig själv tid att ta itu några saker innan du bestämmer dig för att vänskap. Att hålla bilder och gåvor av ditt ex, särskilt er båda, runt hela huset inte kommer att hjälpa dig eftersom det bara kommer att påminna dig om dina goda tider tillsammans. Undvik alla kommunikationsmedel för att möjliggöra smidigt flöde av klara upp.

IV. När du gör processen med att klara upp, spendera lite tid för dig själv är mycket possible.Sometimes, när du var i en relation, tänker på själv är ofta försummas och ditt fokus ligger på relationen och din ex.Going på en shopping med nya kläder, har håret gjort, behandla dig själv med en kropp spa och alla andra saker som du eventuellt kan göra för att få dig att känna better.But det viktigaste att göra är att fortsätta framåt trots all smärtsam erfarenhet att bryta upp orsakat dig.

V. Acceptans är grunden för att klara som coping skulle aldrig vara möjlig utan godkännande på all.So det bästa sättet att göra acceptans är att möta verkligheten och accepterar att din relation är över. Omdömen

Det finns faktiskt sätt i klara bryta upp, men det tar tid innan du kan helt säga att du flyttade on.It är bra att vara ärlig mot dig själv, särskilt med hur du känner. Inte bor med lögner som du säger till dig själv att du har flyttat på var i själva verket du haven't.Try också att inte uppehålla mig vid vem som är skyldig över misstag. När du tänker egentligen handlar om relationen, kanske du kan få något av det som kan vara till hjälp i ditt nya relationship.If du bara kan se den verkliga kärnan i bryta upp, skulle det vara till hjälp för dig att göra klokare val nästa gång Omdömen  ..