Identifiera Ensamhet & Rising Above It

Ensamhet beskriver en känsla av ofullständighet inom oss. Denna tomhet är skild från fysiskt att vara ensam. Vi kan uppleva den även när omgiven av vänner om vi misslyckas med att ta kontakt med dem, oss själva, eller för att stärka våra relationer. De flesta människor vet normalt intermittent ensamhet, till exempel när tillfälligt avskiljts från en nära anhörig. It &'; s inte ett problem om det blir täta och allt förtärande Omdömen

Den här typen av ihåliga känsla kan avse en personlig oförmåga att identifiera våra talanger och värdesätter oss.. Vi måste erkänna kraften i positivt tänkande. Människor som don &'en; t förstår deras holistiska person kan dra nytta av vänliga påminnelser och lite vägledning. Apati, lättja eller passivt stå vid utan att göra ansträngningar för att stiga ut ur denna svacka, alla föreviga ensamhet. Ett sådant beteende kan alltid vändas. Omdömen

När ensamheten berör vår aktning och självförtroende, kan det påverka vår mer allmänna välbefinnandet negativt. Växande långt från människor vi bryr oss om kan minska vår önskan att kommunicera dolda tankar och känslor. När ensamheten leder oss att vara ovilliga att lita på, kan vi tveka att anförtro och dela vårt sanna jag, inklusive förhoppningar och farhågor, med andra. Vi måste göra detta för att övervinna eventuella emotionellt dränerande, negativa tankar.

Visst, misstro i relationer kan utvecklas, åtminstone delvis, från vår egen smärta och lidande. Men, att gå förbi ensamhet och att höja sig över svårigheter det innebär, kan vi lära oss att lita på igen, för att ta risker och ta chanser när de kommer. Vår nya visdom kan hjälpa.

Embracing ensamhet, inklusive de sjunkande känslor, spelar och' t måste vidmakthålla ångest eller en känsla av hjälplöshet. Människor in i våra liv i tid mode. Vi kan lära oss att känna igen och dela oss med människor som accepterar oss för vem vi är. Förväntningarna för att ta itu med då, bli vår egen. Omdömen

För att stoppa känner sig ensam, måste vi acceptera upp-och nedgångar i livet, att se fördelarna till allt som händer oss, och i allt vad vi väljer att göra att hända. Uttrycka våra känslor av ensamhet är vårt sätt att lära oss att kontrollera våra känslor snarare än att låta dem styra oss. Vi kunde dra nytta av att uttrycka sig själv i humaniora eller naturvetenskap, genom att göra något som sätter vår själ fri, speciellt interagera med eller främja dialogen med andra människor.

Uttrycka känslor ärligt leder oss att upptäcka hur våra livserfarenheter är sammankopplade, från förändringar arbetstillfällen och livs transitions- (t.ex. födelse pensionering-förlust), trasiga relationer, miljöfrågor och även strävar efter att utforska vår egen inre utveckling. Vi måste förstå orsakerna till våra känslor och hur de påverkar vårt tänkande och attityder. Som vi identifierar dessa anslutningar, vi och'. Hittar det lättare och mer naturligt att omfamna vilka vi vill bli Omdömen

Att bli aktiv ger dig energi och gnistor motivation. You &'; ll glömma känner sig ensam, jumpstart ditt humör, ta vara på möjligheter att träffas och interagera med människor, och ge dig med ny stabilitet där mål finns som du ser framåt. Engagera sig i saker som du en gång haft eller nya saker som dyker kul. En ny syn kommer att blomma. Omdömen

Rising ovanför ensamhet kan endast verkligen hända från en önskan i vår egen själ, från arbetet med att vårda och stärka våra kontakter med människor, högre krafter och vår egen andlighet. Upptäcka glädjen att finna i att vara ensam kan ge en känsla av lättnad och egenmakt. Tills vi står inför inre rädsla, kan vi, &'; t gå bortom det. Tro på dig själv Omdömen  !.