Varför Connection är lättare att läka än du tror. . . Och hur man gör det!

Jill och Steve liknade massor av andra par som jag har sett. Varje var djupt sårad och arg på andra. Varken kände älskade eller omhändertagna. Båda kände djupt frånkopplad. Men Jill fortfarande dras Steve in på mitt kontor, hoppas på en förändring. Steve var säker på att ingenting kan göras, berättade “ det bara isn &'; t tänkt att vara. Om så vore fallet skulle vi inte alltid vara så sårad och arg &"; Omdömen

När Jill var skadad, hon var fortfarande hoppfull om att något kunde ändra - att det fanns vissa lösning på detta smärtsamma plats.. Hon kände något samband, men ändå längtade efter detta sammanhang. Så även mot mitt råd, bad hon Steve att komma för terapi. På telefon, varnade jag henne att tvinga någon till behandling fanns inget sätt att starta behandlingen processen. Jag bad henne att överväga om Steve skulle kunna ens delta i terapi om han kände sig tvingade. Och trots detta, Jill planerat ett möte och på något sätt “ arm-twisted &"; Steve att gå med. . . för en session. Han vägrade att återvända, sade “ Vad och'? S användning &"; Omdömen

Han gjorde dock konstatera att om Jill ville fortsätta, eller hur han &'; t vård. Och detta var en öppning i mitt sinne. Det var liten, men det var en öppning. Medan han "inte såg något hopp" (så han förklarade), skulle han inte komma i vägen för Jill försöker göra något. Omdömen

Och Jill gjorde avkastning. För veckor, vi pratade om deras förhållande. Jag gav Jill några olika sätt att tänka om relationer i allmänhet, och deras förhållande i detaljerna. Hon började att se var de hade blivit bortkopplad – - och även såg några sätt att återansluta. Jag undrade om hon kunde använda råd att rädda sitt äktenskap, särskilt med tanke på motståndet jag såg i Steve Omdömen

Ändå har jag sett många relationer kommer tillbaka ur askan, ofta överraskande mig -. Och jag har sett massor av relationer! Så jag gav Jill lite coaching att närma sig situationen långsamt och lugnt. Jag arbetade med Jill att hjälpa henne börja försiktigt processen med att återansluta Omdömen

Medan Jill ville anslutning, det gjorde hon och'. T tror verkligen mycket kan förändras. Men desperation flyttar oss ibland att agera utanför våra förhoppningar, att fullfölja ens en strimma av hopp. Omdömen

Efter en månads coaching, beslutade Jill hon hade verktyg och ville fortsätta att arbeta på det på egen hand. I den sista sessionen, berättade hon för mig att hon var inte särskilt hoppfull, men ändå ville ge det en chans. Jag gav henne mina välsignelser och berättade för henne att jag vet hur det gick Omdömen

I ett nötskal, är detta råd jag gav Jill. Omdömen

1) Människor är byggda för anslutning. Vi är kopplade till vara i en djupt anslutet förhållande med någon annan. När anslutningen inte är där, är det ont så djupt att det kommer ut som ilska. Men det är verkligen djupt sårad – -. Som fortfarande indikerar en önskan om anslutning Omdömen

2) När människor är skadade, de motstår anslutning eftersom de är rädda att skada. Folk är desperata för anslutning, men ännu mer desperat att inte känna smärtan av koppling längre. Så, de avvisar försök till återanslutning. . . åtminstone till en början. Omdömen

3) Försök på anslutning bör börja långsamt, vara lågmäld, och kan inte komma från din egen desperation för att ansluta. Ironiskt nog, är en relation kris består av två personer som är desperata för anslutningen, vilket är anledningen till ett äktenskap kris kastar människor till en sådan gungfly. Varje känner smärta, och inte heller kan lätt gå bortom smärtan. Varje känns anslutningen, och inte heller kan röra sig mot den andra i samband. Omdömen

Men om man kan ta en annan väg och upphäva ont, är möjlig förändring. Desperation känns aldrig som äkta anslutning, så att personen måste vara lugn. Stora handlingar anslutning känner lurpassar och är oftast misslyckade, men små handlingar kan börja smälta isen. Omdömen

4) Eftersom vi vill att djup anslutning, när isen smälter, återinkoppling kan ske mycket snabbt. Djup ont som kommer ut som ilska kan göra det verkar omöjligt att vara nära. Men när återanslutning startar, kan iskall snabbt blivit varm, vilket ännu snabbare blir en uppvärmd anslutning. Omdömen

Detta är ett faktum som används för att överraska mig. Då, couldn I &'en; t förstår hur en sådan en arg relation kunde vända så snabbt. Men när jag insåg att orsaken var att vårt behov av anslutning är så djupt, är vi i princip kopplat för anslutning, och när detta behov riktar tar relationen off. Omdömen

Vilken är min poäng att notera detta! När vi kan gå bortom vår skada och smärta, och när vi kan nå ut och arbeta på anslutningen kan vi läka frånkoppling. På grund av vår medfödda behov av detta sammanhang, när vi tar bort barriären, kommer vi tillsammans snabbt. Det är nästan som två magneter hålls isär av en barriär. Pull mellan dem kan verka frånvarande. Men om barriären avlägsnas magneterna dra ihop med en acceleration som kan vara överraskande. Omdömen

Men hur Jill och Steve? Omdömen

Under de kommande månaderna, undrade jag vad som hände. Jag var inte särskilt hoppfull. Sedan fyra månader senare, Jill kontaktade mig och frågade om hon kunde komma in. Jag planerat en avtalad tid, och var lite förvånad över att ange mitt väntrum och hitta Jill och Steve på soffan, lutad in i varandra och skrattar om en artikel i en tidning. Omdömen

Under den senaste mötet, Jill och Steve berättade en historia om återanslutning och helande. Jill var riktigt att hennes ord. Hon stannade lugn och fortsatte att arbeta på att återansluta. Omdömen

Först Steve var mycket motståndskraftig, men han befann sig sakta smälter in i samtal och anslutningar. Sedan började Steve ta en risk och arbetat för att återvända anslutningen. Detta skickade dem på en återhämtning väg som var exponentiell tillväxt varje försök förvärras de ansträngningar som redan vidtagits. Omdömen

Vi insvept sessionen talar om strategier för att se till att frånkopplingen aldrig hänt igen. Och för de senaste åren, har jag fått ett kort på deras årsdagen, försäkra mig att de hade gjort just detta Omdömen  ..